10 ideeën met een pak diepvries spinazie

Deze groene bladgroente, boordevol ijzer, is ideaal om te bakken, te stampen, te pureren of te gratineren.
1. Soepje (4 personen)
Bak 2 fijngesneden sjalotjes en 1 geperst teentje knoflook 8 min. in 2 el olijfolie. Bak 450 g diepvriesspinazie* 4 min. mee. Voeg 7-8 dl groente- of kippenbouillon en 2 blaadjes salie toe. Kook de soep circa 15 min. en pureer hem. Meng 6 el lobbig geklopte slagroom met 3 el fijngesneden bieslook en roer dit door de soep.
2. Ovenschoteltjes (4 personen)
Roerbak 1 fijngesneden teentje knoflook en 750 g diepvriesspinazie 3 min. op hoog vuur. Voeg zout, peper en 50 g geraspte jonge kaas toe. Verdeel dit over 4 ovenschaaltjes en maak in het midden een kuiltje. Breek in elk schaaltje een ei en zet ze 10-12 min. in een voorverwarmde oven op 200 graden tot de dooiers gestold zijn.
3 Stamppot (4 personen)
Pureer 1 kg gekookte aardappelen en voeg 30 g boter en 1-2 dl hete melk toe. Bak 125 g reepjes mager ontbijtspek in een droge koekenpan krokant en roer deze met het spekvet en 450 g uitgelekte en grof gesneden diepvriesspinazie door de puree.
4 Gegratineerd
Bak 5 fijngesneden sjalotjes 10 min. in 40 g boter. Bak 450 g diepvriesspinazie 5 min. mee. Schep dit in een ovenschaal en bestrooi met 100 g extra belegen kaas. Gratineer de spinazie circa 20 min. in een voorverwarmde oven op 200 graden.
5. TortillaÃs met feta
Meng 450 g diepvriesspinazie met 150 g ver-kruimelde feta, 2 el pijnboompitten, 1 ei en 6 gedroogde tomaten in stukjes. Vul hiermee 4 bloemtortillaÃs (of flensjes), rol ze op en bestrooi ze met 50 g geraspte kaas. Zet ze 20 min. in een voorverwarmde oven op 200 graden.
De overige 5 recepten zijn te vinden in Libelle 43 op pagina 69.
PRODUCTIE & RECEPTUUR: Marlies Batelaan. FOTOGRAFIE: Peter Kooijman
Lees ook







internetredactie 2009-10-15 10:49:53
LEES MEER REACTIES OP DIT ARTIKEL
Reageer:
Om te reageren dient u ingelogd te zijn. Klik hier om in te loggen.