Archive for februari, 2010

Holi en Lente

donderdag, februari 18th, 2010

Holi Phagwa (1 maart) en de lente zijn weer in aantocht. Zo voelt het qua temperatuur nog niet aan, maar de dagen beginnen al te lengen en een nieuw begin hangt in de lucht.

Het Hindoeïsme is geen religie, maar een levensfilosofie die in sterke verbinding staat met de natuur. Holi wordt gevierd op de dag na volle maan in maart (in de Hindoe jaartelling de maand Phagun). Holi is niet alleen een lentefeest, maar ook een feest van de overwinning van het kwaad door het goede.

Ik leef in overeenstemming met de natuur. Ik voel aan mijn lijf en de jaargetijden wat ik nodig heb. Perioden van voeding en reiniging lopen vanzelf in elkaar over. Ik maak me op voor de grote schoonmaak: fysiek, emotioneel, huishoudelijk.  Ik heb er zin in om na een periode van stilstand weer verder te gaan. Ik kijk ernaar uit om Hindi te leren en mijn terugkeer te plannen.

Oprah is weer fantastisch. Nooit gedacht dat Taylor Swift zo’n bijzondere, talentvolle schat is. Een verfrissende stem en een nieuw geluid in muziekland.  Het valt mij op dat zij haar innerlijke stem volgt. Dat is ook het geheim van succes. Gehoor geven aan je talenten zonder succes te verwachten. Go girl, go!

Vriendinnen op wintersport

donderdag, februari 18th, 2010

 

Twee weken geleden ben ik samen met mijn vriendin op wintersport geweest.
Normaal ga ik met mijn eigen mannetje, maar die had even geen zin in de sneeuw.
Terwijl mijn vriendin, net gescheiden,  juist heel graag wilde.

Samen geboekt via internet. Dilemma was nog even: “Hoe gaan we?”  Wij zagen ons nog niet het hele eind naar Oostenrijk rijden.

 

De keus voor de bus, heel betaalbaar, was snel gemaakt. Wel met comfortstoelen. Nou ja, comfort? Na 18 uur in de bus zitten krijg je vanzelf kramp in je kuiten. Het ergste vond ik nog dat je niet normaal naar de wc kon. Zo min mogelijk drinken was het advies en dat hebben we ook maar gedaan. Onderweg dikke sneeuwvlokken, gladheid en mist. Wat waren wij blij dat we niet zelf aan het stuur zaten.

 

Hotel Koningsleiten was super. Een prachtige kamer met royaal terras en uitzicht op de piste. Skiën tot aan de deur. Heerlijk eten. Beter kun je niet hebben.

 

Engerd in de sauna
Bijna iedere dag waren wij te vinden in het luxe saunacomplex van het hotel.
Maar wat wij daar toch meemaakte…. Je gelooft het niet. Een vrijgezelle Nederlandse vent (geen hotelgast) bezocht de sauna. Hij volgde ons op de voet in elke sauna en in de relaxruimte zat hij ook in de buurt. Hij probeerde steeds een gesprek aan te knopen. Toen ik eens met een schuin oog naar hem keek zag ik dat hij zich aan het bevredigen was, onder zijn handdoek. Belachelijk gewoon. Later in de sauna bleek dat hij dit wel meer doet. ‘Ik doe er toch niemand kwaad mee” zei hij. Ik heb hem even te kennen gegeven dat hij zich moet realiseren dat ik (en de meeste vrouwen) daar niet van gediend zijn. Ik was veel te streng voor mezelf, vond hij.
Bizar, wij komen daar om heerlijk te ontspannen, terwijl hij zijn saunabezoek gebruikt om klaar te komen door naar blote vrouwen te kijken. Pas dus op voor engerds in de sauna. Hij woont in Den Haag en gaat ook in Nederland naar de sauna!

 

Dansen op de bar
Dat er ook nog gezellige mensen zijn, bleek in de après skibar. Dansen op de bar (in je skibroek met je snowboots) is daar heel gezellig. Dat hebben we dus ook meegemaakt. Allemaal ‘gouwe ouwes’ die wij uit volle borst meezongen. Boney M en dat soort gein.  Witte wijn in een cola-glas. Neem er drie en je staat vanzelf op de bar. Tja, dat doe je dus niet als je met je mannetje bent.
Voor de rest hebben we ons keurig gedragen en lagen we elke avond rond half tien in bed met een boek.

 

Het was een heerlijke wintersport. O ja, inmiddels skiet 50% van de mensen met een helm op, zoals ik in mijn eerdere blog al heb aangegeven.


Met vriendinnen naar Thermen Bussloo

donderdag, februari 18th, 2010

Je kunt er niet alleen helemaal bijkomen in de sauna en het zwembad, maar ook genieten van een heerlijke en uitgebreide high tea met sandwiches, petitfours, taartjes, bonbons, scones en quiches met een potje biologische thee.

Ontspannen en genieten in Thermen Bussloo
Thermen Bussloo heeft verschillende sauna-, beauty- en spa-mogelijkheden. Het chaletachtige wellness-resort met 5 hectare grond is rustig gelegen aan het meer van Bussloo (vlakbij Apeldoorn), in een omgeving van bossen, stranden en uitgestrekte weidevelden. Naast de sauna’s, zijn er ook diverse baden en rustruimten te vinden en is er een speciale beauty- en spa-afdeling. Ondertussen even wat eten of drinken kan in de verschillende horecagelegenheden die bij het wellness-resort horen. [rectangle]

Een bezoek aan Thermen Bussloo is echt de moeite waard voor iedereen die toe is aan ontspanning of wat tijd voor zichzelf. De rust, stilte en ontspannen sfeer maken maken het een heerlijke omgeving om bijvoorbeeld met vriendinnen een dagje heerlijk samen te genieten.

High Tea arrangement

  • Ontvangst met koffie of thee
  • Rondleiding
  • Gebruik van alle saunafaciliteiten van 14.00 – 23.30 uur
  • Gratis gebruik van douchegel, shampoo en scrubzout
  • Deelname aan de Aufguss, een heerlijk opgietritueel (o.b.v. beschikbaarheid)
  • Rasul, een oriëntaals ritueel met verwarmde heilzame modder – reistijd 45 minuten
  • Na het modderritueel volgt een zeezoutpeeling, aansluitend verzorgt u uw huid met Babor ACE bodycrème en krijgt u een glaasje pepermuntthee.
  • High tea, diverse zoete en hartige hapjes met thee

Arrangementsprijs € 49,- p.p.

Niet gewonnen en toch gebruik maken van het arrangement?
Deze winactie is verlopen. De winnaars zullen het boek thuis gestuurd krijgen. Ook iets winnen? Kijk op www.libelle.nl/winnen. U kunt zelf ook het arrangement boeken. Deze is geldig t/m 31 augustus 2010. Reserveren is noodzakelijk.
De behandeling vindt plaats tussen 14.00 en 22.00 uur.

Meer informatie over Thermen Bussloo vindt u op de website.

Thermen Bussloo

Meer sauna & Beauty

Tentoonstelling in Gronings Stripmuseum

donderdag, februari 18th, 2010

Stripfeest
Jan, Jans en de Kinderen liefhebbers kom naar Groningen! Bezoek de expositie en beleef Groningen. Boek nu vanaf € 52,50 per persoon ‘Het Stripmuseum Groningen Arrangement’! Dit arrangement omvat één hotelovernachting in een hotel naar keuze, inclusief ontbijt, VVV-gids Groningen en uiteraard toegang tot de expositie in Het Nederlands Stripmuseum Groningen.

Hier zijn een groot aantal strip- en tekenfilmhelden te zien zoals: Suske en Wiske, DirkJan, Dora en natuurlijk Jan, Jans en de Kinderen. Er is te zien hoe strips gemaakt worden én dat strips allang niet meer slechts voor kids zijn. Naast een uitgebreide collectie oude en nieuwe strips zijn er wisselende exposities Naast de expositie is de stad Groningen uitermate geschikt om lekker te shoppen, een drankje te doen in één van de vele horecagelegenheden of om cultuur te snuiven. In het handige gidsje dat u ontvangt bij dit arrangement vindt u naast Het Nederlands Stripmuseum Groningen ook de leukste winkels, restaurants en musea in de stad Groningen. [rectangle]

Boeken & info:
Kijk voor meer informatie en reserveringen op www.stripmuseum.nl of bel 0900-0200 (€ 0,20 p.m.).

Voorwaarden:
Dit arrangement is te boeken t/m 30 mei 2010, op basis van beschikbaarheid. Prijzen zijn op basis van twee personen, exclusief de toeristenbelasting en € 5,- reserveringskosten. Prijs eenpersoonstoeslag op aanvraag.

Meer dagjes uit!

Mimosica Nostalgica

donderdag, februari 18th, 2010

Ik voel me Maartsig, al is het februari. De zon schijnt, het lijkt voorjaar en het kriebelt. Niet alleen door de zon, ik voel ook Grote Schoonmaak Kriebels.

 

Ons huis was vroeger oma’s huis. Ik verdenk haar ervan, dat ze mij jaarlijks instraalt met schoonmaakwoede. In elk geval komt het niet van mezelf. In onze huiskamer, haar oude huiskamer, staan enkele van haar meubelstukken. Een buffetkastje en een theekastje. Ze staan te Pronk, dat is ook haar meisjesachternaam.

 

Ik ga aan het werk. Niet alleen het huis wordt schoon, ook ergens in mijn hoofd lossen stofwolken op en worden deuren gepoetst.

Terwijl ik het buffetkastje in de boenwas zet, ruik ik de geur van vroeger.

 

Oma woonde naast ons in een twee-onder-een-kap woning uit 1911. Oma was dus óók de buurvrouw. Als ik thuis iets had gegeten wat niet lekker was, dan kon ik altijd nog een toetje doen bij oma. Bij pech had ik twee keer spruitjes, maar dan nog vond ik ze bij oma lekkerder.

Geregeld stond ze in de deuropening met een lapje te wapperen. Niet om te zwaaien, maar voor het stof. Dat wapperen was een kunst, het bleef namelijk een gok of de stofwolk terug naar binnen waaide.

 

In de keuken had ze een écht granieten aanrechtblad – waar de stukken uitvielen. Op de deuren van de keukenkastjes zaten houten klossen, waarmee je de boel kon openen en sluiten. Als het werkte, want dat wist je met een vochtig huis nooit. Voor het fornuis hing een bloemetjesgordijn. We hadden geen vluchtweg en van oefenen met de ogen dicht naar buiten evacueren had nog nooit iemand gehoord.

 

Er waren bakelieten knoppen voor het licht. Knoppen die een “knap” of “knop” lieten horen bij het aan- of uitdoen. Dat licht was trouwens ook nog een verassing. Soms ging het aan, soms ook niet. Het lag eraan, of mijn moeder een was deed.

 

Als kind hield ik van schoonmaken. En van oma’s kastjes. Samen poetsten en sopten we ons een ongeluk. Met groene zeep. Als we klaar waren, dan dronken we thee uit een echt theeservies, dat in het eikenhouten theekastje stond. Het servies was een verlovingscadeau geweest. De kopjes waren wijduitlopend en er stond een mimosa-afbeelding op. Vanwege de vorm koelde de thee altijd goed af. Desondanks namen we altijd ruim de tijd om van die thee te genieten.

 

Dat theekastje staat weer netjes in de boenwas. Ik drink nooit thee uit het mimosaservies. Dat is zonde en bovendien heb ik nooit tijd. Het staat er voor de sier.

 

Er gebeurt iets, ik voel een luchtstroom door de kamer. Ik ruik een licht parfum. Dat is oma, ze komt even gedag zeggen.

Zou ze ook herinneringen hebben aan geur?

 

Uit het blad

donderdag, februari 18th, 2010

Omdat we niet allemaal vier eetlepels groente per dag eten, slikt bijna de helft van de Nederlanders dagelijks een vitaminepil. Benieuwd naar uw dagelijkse behoefte per dag? Bekijk het overzicht.

 

  • Moeten dikkere mensen meer betalen voor hun vliegreis?
    Air France-KLM gaat vanaf 1 april meer geld vragen aan reizigers die dikker zijn dan gemiddeld en daardoor niet goed in een stoel passen. Pure discriminatie of een logische, economische maatregel?  Meepraten kan op het Libelle Forum.

recepten

  • Mooie plekjes, leuke adresjes, fijne aanbiedingen: er is nog zo veel te ontdekken in Nederland! Deze week alles over modemekka Arnhem. Lees alle tips.

  • Praat mee op het Libelle Forum
    Deel uw mooiste foto’s in het foto-topic op het forum van Libelle.nl en profiteer van de tips en adviezen van andere fotografen.  Lees meer op het forum.
  • Vakantietips
    Op zoek naar een leuk vakantie-adresje, maar niet veel tijd om zelf te zoeken? Maak kans op een digitaal boekje met originele vakantieadressen. Lees meer over deze winactie.
  • Weg met vriendinnen
    Een hele dag gezellig met vriendinnen op stap? Dan is Thermen Bussloo de ideale plek om naartoe te gaan. Bijkomen in de sauna en genieten van een uitgebreide high tea! Bekijk het artikel.
  • Leuk om te doen deze week
    Victor Löw en Merel Polat schitteren in het toneelstuk Anne en Goebbels, een confrontatie. Het uitgangspunt zijn de dagboeken van Anne Frank en Joseph Goebbels. Zondag gaat dit toneelstuk in première. Bekijk alle uitjes van deze week.
  • Tentoonstellingtip
    Op 26 februari ontvangt ’onze eigen’ Jan Kruis van minister Ronald Plasterkde allereerste Marten Toonderprijs. De onderscheiding wordt gevierd met een tentoonstelling in het Groningse Stripmuseum. Met korting naar deze tentoonstelling, met overnachting? Bekijk de aanbieding!

  • Mijn man is familieziek
    Mijn man komt uit een grote, hechte familie. Reuze gezellig, maar soms benauwt het me. Zo erg, dat het zorgt voor spanningen. Niet alleen tussen ons,  ook binnen zijn familie. Hoe ga ik hier mee om?  Geef uw mening over dit probleem.

  • Kikkersprongen en opdrukken
    Ik vind sport vreselijk. Werkelijk vre-se-lijk. Ik snap ook niet dat er mensen zijn die beweren dat ze ervan genieten. Benieuwd naar de sportactiviteiten van Femke? Lees de column van Femke.

  • Gratis bij een jaarabonnement krijgt u nu dit fijne lange, mouwloze vest van The Barn. Speciaal ontworpen voor Libelle en past écht overal bij. Ga naar dit abonnement.
Libelle 7 Libelle 06
Libelle 7 Libelle 6 Libelle 5
Libelle 4 Libelle 3 Libelle 2

Allemaal aan de vitaminepil

donderdag, februari 18th, 2010

Is het nodig om dagelijks vitaminepillen te slikken?
Suzan Tuinier, voedingsdeskundige en werkzaam bij het Vitamine Informatie Bureau: “Eet je volgens de Schijf van Vijf, dan heb je geen extra vitamines nodig. Uit onderzoek blijkt dat maar twee procent van de Nederlanders dit dagelijks redt. Toch betekent dat niet dat we massaal aan de vitaminepillen moeten. Als je goed slaapt, en je weerstand is in orde, kun je prima zonder. Schiet gezond eten er echt een periode bij in, dan kan een multivitamine een goed idee zijn. Kies dan wel een soort die niet meer dan honderd procent van de aanbevolen hoeveelheden bevat, anders zorg je vooral voor dure urine.”

Dagelijkse behoefte per dag
De belangrijkste vitamines en de werking ervan op een rijtje:

 Vitamine Belangrijk voor:   Zit in o.a.:  Volwassenen & kinderen vanaf 13  Kinderen van 5 t/m 12
 A  Weerstand, groei, huid, tanden, haar, ogen  Vis, melk, kaas, en als b-caroteen in wortels en donkergroene bladgroente  800-1000 mcg RE  500-800 mcg RE/dag
 B1  Hart, zenuwstelsel, spijsvertering  Varkensvlees, volkorenbrood, zilvervliesrijst, aardappelen, noten  1,1 mg  0,5-0,8 mg/dag
B2 (mg/dag) Haar, huid, spijsvertering, zenuwstelsel Melk, graanproducten, groene groenten, fruit , ei  1,1-1,5 mg NE  0,7-1,0 mg NE
B3 Energieproductie in cellen, zenuwstelsel Noten, gehakt, kabeljauw, bruinbrood,noten  13-17 mg  7-11 mg
B5 Afbraak en opbouw van eiwitten, koolhydraten en vetten, vorming hormonen en weefselherstel Ei, rundvlees, melk, aardappelen, vis, noten  5 mg  3-4 mg
B6 Weerstand, rode bloedcellen, spijsvertering, zenuwstelsel Banaan, aardappelen, bruin brood, noten, varkensvlees  1,5-1,8 mg  0,7-1,1 mg
 B8*  Energieproductie, vorming van vetzuren, haar en huid  Sojabonen, noten, ei, melk    
 B11 (foliumzuur)  Rode bloedcellen, hart en vaten  Spruitjes, spinazie, volkoren brood  300 mcg  150-225 mcg
 B12  Tegen bloedarmoede, rode bloedcellen, zenuwstelsel  Rundvlees, kabeljauw, kwark, ei  2,8 mcg  1,3-2,0 mcg
 C  Weerstand, botten, tanden, bloedvaten, ijzeropname, antioxidant Sinaasappel, kiwi, broccoli, aardappelen  65-70 mg  45-55 mg
 D  Tanden, botten, weerstand  Makreel, zalm, haring, margarine/halvarine  2,5-22,5 mcg  2,5-12,5 mcg
 E  Rode bloedcellen, spieren, weerstand, antioxidant  Zonnebloemolie, margarine, noten, pindakaas  8,3-12 αTE  7,8-9,5 αTE
 K*  Bloedstolling, botten  Spinazie, , bloemkool, ei rundvlees, lever    

Eenheden weergegeven in milligram (mg) of microgram (mcg), RE = retinol eenheden, NE = nicotinezuur-equivalenten, αTE/dag = alfa tocoferol eenheden

* geen ADH vastgesteld in Nederland
Bron: Vitamine Informatie Bureau,  www.vitamine-info.nl

Lees het artikel in Libelle 8 op pagina 71.

 Meer uit het blad

[rectangle]

‘n nederlandse in Spanje

donderdag, februari 18th, 2010

Zon!!!, vandaag is het eindelijk zover . ‘n heerlijk zonnetje ,zonde om te werken en ‘n lekkere temperatuur. Kijk dit is dus eigenlijk echt spaans en niet al die regen die we hebben gehad en het weekend word ook zo. Fijn want we hebben zondag ‘n "calcotada" om 3 verjaardagen te vieren. ‘n calcotada is hier heel typisch om deze tijd. Calcots zijn ‘n soort ui in de vorm van prei, vrij zoet van smaak en die worden voorbereid op de barbacue en het lekketste is wel de saus die erbij hoort. Je pakt dan zo’n "calcot" dopt hem in de saus en naar binnen op dezelfde manier als je de haring eet. En om niet alleen die calcots te eten word er ook vlees gebarbacued. En dat moet natuurlijk in de tuin gebeuren, dus daar kunnen we geen regen bij gebruiken. Maar het weekend belooft en de calcots ook.  en bovendien is zoiets zo’n sociale bijeenkomst, want iedereen helpt mee. De een maakt het vuur aan en let op dat het lekker blijft branden de ander legt de calcots klaar, ( Als het heel echt is worden ze op grote dakpannen gepresenteerd). iemand anders bereid het vlees en de belangrijkste taak is de saus, die kan de natuurlijk ook zo komen, maar meestal word die zelf gemaakt en het is ook zoiets als ‘n eer, wamt zonder saus is het niets. En dan worden er natuurlijk recepten uitgewisseld, zo van ik doe dit er in en verleden jaar had ik zo’n succes want ik deed dat erbij. Grote tafels buiten en natuurlijk ‘n lekker wijntje, meestal rood. Het enigste wat ik nooit onder de knie heb kunnen krijgen is wijn drinken uit ‘n "porron" die is van glas met ‘n tuit er aan en word dan opgeheven. de tuit richting mond en met je open mond slikken. Bij mij zit er dan overal wijn, behalve waar het in moet, dus heb ik besloten voor mij maar ‘n glas. Want wijn vlekken krijg je er haast niet uit.

Enfin het weekend kan best leuk worden.

Verslaafd aan koffie!?!? Ik?

donderdag, februari 18th, 2010

De vliegvakantie
Thuis de laatste smakelijke bak, in het vliegtuig krijg je oploskoffie of een inktzwarte vloeistof die uren heeft staan pruttelen en alleen nog de naam deelt met datgene waar het voor door moet gaan. Op de plaats van bestemming, het all inclusive resort, mag je net zoveel koffie tappen als je wilt. Nou ja koffie, de kleur komt overeen maar daar is ook alles mee gezegd. Naarstig op zoek dus naar een koffietentje in de buurt.

 

[rectangle]

Kamperen
Koffie in Frankrijk, een grand caffee noir, is vooral grand en heel erg sterk! Voor de meeste fransen is dit in combinatie met een croissantje het ultieme ontbijt. Niets voor mij; daarom de Senseo  gewoon mee op vakantie. Tent opzetten en dan een lekker bakkie. Alleen blijkt de Senseo een maatje te groot voor de 4 ampere aansluiting. De volgende camping moet meer stroom kunnen leveren. Ik betrap me er op dat ik de elektrische aansluiting ineens belangrijker vind dan een zwembad!

Weer thuis!
Rust wedergekeerd, op elk moment van de dag Senseo. Nu maar hopen dat de stroom niet uitvalt!.

‘s Lands wijs ‘s lands eer en dat geldt zeker ook voor koffie: de smaak en de gewoonten.Klazien Geelhoed, Libelle & Senseo Koffiepanel

Femke – Kikkersprongen en opdrukken

donderdag, februari 18th, 2010

Ik vind sport vreselijk. Werkelijk vre-se-lijk. Ik snap ook niet dat er mensen zijn die beweren dat ze ervan genieten. En die mij willen laten geloven dat ik er heus ook wel van kan genieten.  “Joh, als je een uurtje lekker gesport hebt, voel je je heerlijk!” Maar dat werkt bij mij niet zo. Ik voel me vies, zweterig, uitgeput. Toch ben ik nooit gestopt met het zoeken naar een sport die enigszins bij mij zou kunnen passen. Ik heb alle sportklasjes van Amsterdam afgelopen om te bekijken welke sport ik minder vreselijk dan vreselijk kan vinden. Ik begon met jazzballet, toen kwam fitness, vervolgens zo’n bodybalance-klasje, toen yoga en daarna paardrijden. Gemiddeld hield ik het een les of drie vol en daarna kon ik het weer niet opbrengen om mezelf erheen te slepen. Maar ik moet iets doen van mezelf. Soaps in combinatie met gevulde koeken zorgen er nu eenmaal voor dat mijn buik, dijen en achterste steeds dikker worden en dat moet ik op een of andere manier toch tegen zien te gaan.

Daarom heb ik sinds kort gekozen voor een andere insteek. Ik accepteer dat sport nu eenmaal vreselijk is en heb mij geworpen op de allervreselijkste, allerzwaarste sport allertijden. Kickboksen. Mijn omgeving begrijpt er niets van en ikzelf eigenlijk ook niet. Vreselijker dan kickboksen wordt het namelijk niet. Je begint met rondjes rennen, daarna moet je kikkersprongen maken, dertig keer opdrukken, touwtje springen, weer rennen, sit-ups doen en als je dan helemaal kapot bent, dan mag je nog drie boksbewegingen maken. O ja, en er wordt tegen je geschreeuwd. Om je te motiveren, zeggen ze, maar ondertussen sta je er wel bijna bij te janken. [rectangle]

Waarom ik doorga? Tegenover de buitenwereld houd ik een verhaal over uitdagingen en diep gaan, maar mijn werkelijke reden is dat ik mezelf verboden heb om nog te wisselen van sport. Inmiddels kan ik namelijk een winkel beginnen met sportartikelen: van yogamatjes tot paardrijbroeken, van gewichtjes tot balletpakjes. Daarom wil ik graag dat mijn bokshandschoenen voor deze ene keer werkelijk slijten. Want natuurlijk denk ik ook nu elke week: ‘Ik kan het niet, ik ga niet meer, ik stop ermee!’ Maar dan besef ik (als een rechtgeaarde Hollander) hoeveel euro’s ik al verspild heb en vervolgens hijs ik mezelf toch maar van de bank. De vraag is echter wel: hoelang nog?

Meer columns

Modemekka Arnhem

donderdag, februari 18th, 2010

Modekerk
Gaat u een dagje shoppen in modemekka Arnhem? Bezoek dan ook even de modekerk. De winkel van het merk Humanoid is namelijk gehuisvest in een negentiende-eeuwse kerk, compleet met glas-in-loodramen!
Weverstraat 14, Arnhem, www.humanoid.nl

100% mode
In de oude wijk Klarendal liggen allerlei bijzondere boetiekjes waar je de ontwerpers ‘live’ aan het werk kunt zien. Voor heel veel inspiratie en echt bijzondere stukken.
www.100mode.nl

Gewoon goed
In grand café Goed in Klarendal waan je je in het Parijs van de jaren dertig. Natuurlijk kunt u hier terecht voor een pittige espresso of romige cappuccino, maar nog leuker is het om er ‘s avonds te eten. U bestelt een variatie aan hapjes die u met tafelgenoten kunt delen.
Klarendalseweg 536, www.goedproeven.nl

Genieten in stadspark
Op vijf minuten lopen van het centraal station ligt Park Sonsbeek, het oudste en misschien wel mooiste stadspark van Nederland. U dwaalt hier eindeloos over kronkelende paden, romantische bruggetjes en langs schitterende waterpartijen. Bij het informatiecentrum vindt u allerlei wandelroutes. Bovendien kunt u iedere zondagmiddag gratis op pad met een gids. www.bezoekerscentrumsonsbeek.nl [rectangle]

T & R
Viktor & Rolf zijn misschien het bekendste duo van de Arnhemse modeacademie, maar ontwerpers Trix en Rees mogen er ook zijn. Hun stoere en vrouwelijke kleding koopt u in het zestiende-eeuwse Trix en Rees Huis, waar u ook terecht kunt voor de fijne spullen van By Malene Birger, Stella Nova en Mads Nørgaard.
Kerkstraat 19, www.trixenrees.nl 

De wereld in één dag
Vanuit de gortdroge woestijn stap je zo in het klamme klimaat van het tropische regenwoud. Gewoon in Arnhem. In Burgers’ Zoo maak je een wereldreis in één middag.
Van 1 april t/m 31 juni 2010 ontvangt u bij Burgers’ Zoo tegen inlevering van dit item gratis een dierentuingids (t.w.v. € 3,-). Alleen originele coupons zijn geldig. Coupons vertegenwoordigen geen geldwaarde en kunnen niet worden ingeleverd tegen contanten. Antoon van Hooffplein 1, www.burgerszoo.eu

100 % mode

 Meer dagjes uitMeer mode

Toneelstuk Anne en Goebbels

donderdag, februari 18th, 2010

1. Rumoerig, tragisch en succesvol. Dat was het leven van zangeres Dusty Springfield. De muzikale voorstelling You don’t have to say you love me is een eerbetoon aan de overleden artieste. Een geweldige combinatie van muziek én haar levensverhaal. Van 18 februari t/m 29 mei in het theater. www.dustyspringfield.nl

2. Victor Löw en Merel Polat schitteren in het toneelstuk Anne en Goebbels, een confrontatie. Het uitganspunt zijn de dagboeken van Anne Frank en Joseph Goebbels. Zondag gaat dit toneelstuk over angst, hoop en verlangen in première. T/m 26 mei door het hele land. Meer informatie op www.annegoebbels.nl [rectangle]

3. Gezellig dinertje? Dan zorgt een handgemaakt tafelkleed van YouNique voor een stijlvolle tafel. Kies uit de vele kleuren en bepaal zelf de afmetingen. De bijpassende tafellopers en servetten maken het nog stijlvoller. www.younique-tableware.nl

Meer uit het blad

Pannenkoekjes met lente-uitjes en garnalen

donderdag, februari 18th, 2010

Voor 10-12 stuks
120 g bloem
70 g rijstebloem
¾ tl zout, peper
1 groot ei
50-100 g lente-uitjes, fijngesneden
100-150 g gekookte kleine garnalen
arachideolie
[rectangle]
Bereidingswijze: Meng bloem, rijstebloem, zout, peper, ei en ½ dl water tot een glad beslag. Voeg lente-ui en garnalen toe en bak hiervan in hete olie kleine pannenkoekjes. Bak ze 3-4 min. per kant.

Bereidingstijd: circa 30 min.
Circa 100 kcal p.st.

Zijn

woensdag, februari 17th, 2010

In volledige bewust-zijn zijn betekent acceptatie van wat er is zonder te oordelen. Ik voel de laatste tijd regelmatig verdriet, teleurstelling en boosheid. Normaal gesproken gaf ik ze weinig ruimte door ze te negeren of te onderdrukken. Door ze te onderdrukken kwamen ze heftiger terug. Het is net als een bal die je onder water probeert te duwen. Hoe harder je duwt, hoe sterker de tegenkracht. Ik vind het moeilijk om te erkennen, maar deze emoties verdienen ook een plek in mijn leven. Ze mogen er zijn zonder dat ik ze veroordeel. Juist door ruimte aan ze te geven, kan ik helen. Vrienden zien een verandering in mij. Ik laat andere kanten van mij zien die ze niet gewend zijn. Ik verstop mijn gevoelens niet meer. Ja, ik ben aan het veranderen. De minder leuke emoties horen ook bij mijn leven. Mijn leven  is net zo geschakeerd als een kleurenpalet waar niet alleen vrolijke tinten opstaan, maar de donkere kleuren ook een plaats en functie hebben. Door mijn verdriet te erkennen, kan ik helen. Zijn, meer hoef ik niet te doen.

Workshops en persoonlijk tuinadvies

woensdag, februari 17th, 2010

Een evenement van 18 februari tot 21 februari voor iedereen die op de hoogte wil blijven van de laatste trends op het gebied van tuinen of zich wil laten inspireren.

Alles voor de tuin
Op de beurs is van alles te vinden op het gebied van tuinen en tuinaccessoires. Van decoratieve sierbestrating, tuinmeubelen, sierwerk, aardewerk tot tuinkleding, barbecues, glas, serres, tuinbeelden, tuinverlichting en ornamenten. Ook zijn er tuinmachines en gereedschappen evenals tuinhuisjes, prieeltjes en kassen. Met andere woorden: alles wat er maar te bedenken valt op het gebied van tuinen is terug te vinden op Tuin & Sfeer 2010. Zelf creatief aan de slag kan ook door een workshop te volgen. Verder zijn er lezingen en kan iedereen persoonlijk tuinadvies van de hoveniers en tuincentra op de beurs aanvragen.

Workshops
Elke dag is er een andere workshop of demonstratie op de beurs. Een korte workshop waar u aan kunt schuiven om creatief aan de slag te gaan met natuurlijke materialen, zoals schilderen met natuurlijke verf of werken met takken, mos, gaas of lood. [rectangle]

Tuinspreekuur
Vergeet niet een tekening of foto van uw tuin mee te nemen voor een persoonlijk tuinadvies op het gratis en vrijblijvende tuinspreekuur door de deelnemende hoveniersbedrijven.

Tuinbraderie
De gezelligste tuinbraderie vindt u in Martiniplaza (een locatie in Groningen die vaak gebruikt wordt voor grote beurzen, concerten of evenementen). Shoppen kan bij de tientallen kraampjes met tuinaccessoires en decoratie.

Wanneer: 18 t/m 21 februari
Wat: Tuin en Sfeer beurs
Waar: Martinihallen Groningen
Prijs: €7,50, kinderen t/m 12 jaar gratis (onder begeleiding)
Informatie: Kijk voor meer informatie op de website van de Tuin en Sfeer beurs

Tuin en Sfeer beurs

Meer dagjes uit

Ergernissen en afknappertjes

woensdag, februari 17th, 2010

Zullen we zo naar huis gaan schat?”, vraagt de vrouw aan haar man op een verjaardagsfeestje terwijl ze op haar horloge kijkt en aan de oppas denkt. De man antwoordt natuurlijk met ja en zegt dat hij er nog eentje drinkt en dat ze daarna gaan. Voor alle duidelijkheid; zijn vrouw is de Bob! Zoals meestal het geval is, want als mannen niet kunnen drinken op een feestje vinden ze er niets aan.

Op het verjaardagsfeestje zijn altijd dezelfde mensen. Iedereen zit in een kringetje op gammele stoelen, dicht op elkaar. Je kunt eigenlijk alleen maar praten met de personen die links en rechts naast je zitten en als je met iemand wil praten die helemaal aan de overkant zit, ben je gedwongen harder te gaan praten. In het begin van zo’n feestje valt het nog wel mee maar halverwege de avond heb je het gewoon gehad. De gesprekken worden steeds luider en het niveau daalt door al het alcoholgebruik. Het enige wat je wil is weg! Naar huis, even met de oppas praten, bij de slapende kinderen kijken, een glaasje wijn drinken en naar bed. En als de vrouw dan eindelijk vraagt of ze zo naar huis gaan, drinkt hij er nog eentje. Okay, eentje dan, denkt de vrouw. Maar dat laatste glas bier – als de man tenminste zo fatsoenlijk is en bier uit een glas en niet uit de fles drinkt – raakt maar niet leeg. Er is duidelijk genoeg gedronken, je merkt het aan het gelal, hij heeft gewoon genoeg gehad maar ja, het is niet stoer om het te laten staan. En de vrouw wacht maar, zij kijkt eens een keer met dwingende ogen naar haar man en naar zijn bier maar hij begrijpt het niet. Zij denkt aan de oppas die ook naar huis wil en hij denkt nergens aan. Hij zit wijdbeens met de buurman te praten over voetbal, auto’s of computers. Eindelijk is het zover, het biertje is achterover geslagen, ze gaan.

Onderweg in de auto zegt zij niets. Ze weet dat alles wat zij nu zegt toch niet blijft hangen. Je mag nog blij zijn dat hij wakker blijft. Als hij thuis in bed ligt, slaapt hij binnen tien tellen. De vrouw moet nog altijd een beetje klungelen; aan de oppas vragen of alles goed is gegaan met de kinderen en misschien de vaatwasser nog uitpakken of de wasmachine nog aanzetten , haar gezicht reinigen en dat soort dingetjes. Als zij dan ook eindelijk in bed ligt, gaat ze liggen denken terwijl ze moet luisteren naar heftig gesnurk. Met als gevolg dat de slaap niet wil komen. Het gaat altijd zo, bij elk feestje. Elke keer weer opnieuw. Als de vrouw de volgende ochtend voorzichtig over het feestje begint te praten en vraagt of hij de volgende keer misschien eens wat minder wil drinken of wil rijden, kijkt hij haar sullig aan. Waar heeft ze het over , het was toch hartstikke gezellig? Zelfs als zij uitlegt waarom zij zo baalt van altijd maar weer diezelfde feestjes, en dat ze het gezellig vindt om na het feestje samen nog even na te kletsen met een glas wijn, snapt hij het niet. Zucht !! Waarschijnlijk zal het bij het volgende feestje weer precies hetzelfde gaan. Er gaat namelijk heel wat tijd inzitten om zo’n man bij te schaven. Het kan jaren duren. Sommige mannen leren het nooit . Als hun moeders hun zonen dit van jongs af aan geleerd zouden hebben, dan zag de wereld van de mannen (en zeker van hun vrouwen en vriendinnen) er heel anders uit.

Ik kijk niet eens maar in mijn ooghoeken zie ik het toch. Zit ik net lekker op een terrasje te genieten van de zon met een kopje koffie en daar staat hij … De zakkenkrabber. Met een stel andere “stoere” mannen druk in gesprek midden voor mijn neus. Ongegeneerd krabbend aan zijn kruis. Niemand die er iets van zegt. Heeft zijn moeder hem nooit verteld dat je niet moet zakkrabben in gezelschap? Op zakkenkrabbers zit echt geen vrouw te wachten.

Ook niet op neuspeuteraars. Dat zie ik ook zo vaak bij mannen, vooral als ze staan te wachten voor een rood verkeerslicht. Erg stoer met één arm hangend uit het raampje zodat je goed zijn wazige groenige tatoeage kunt zien, je hoort de keiharde muziek uit de boxen en dan zie ik het alweer… de vinger gaat in het neusgat, een paar tellen draait de vinger rond en ja hoor dan wordt het snot tussen duim en wijsvinger tot een balletje gerold en even later weggeschoten. Waar blijft dat balletje? Tegen het raam of op de bijrijdersstoel waar later weer iemand op gaat zitten? Ik wil het niet zien maar elke keer weer gebeurt het voor mijn ogen. Walgelijk.

Je hebt ook van die mannen die van die vieze rochelgeluiden maken. Als ik dat hoor, gaan mijn haren recht overeind staan. Een klodder snot in de keel wordt flink naar achteren gehaald met zo’n goor schrapend geluid en het schijnt niet uit te maken dat iedereen het hoort. Er is duidelijk een steekje blijven hangen in de opvoeding. Vreselijk.
Spugen is ook zoiets. Er wordt wat rond gespuugd door mannen. Niet alleen op de sportvelden maar ook gewoon zo op straat. Het maakt niet eens uit of ze alleen zijn of met een groep. Het wordt normaal gevonden. Overal zie je klodders rondvliegen. Stoer hoor. Verschrikkelijk.
 

Lichamelijke verzorging vind ik heel erg belangrijk. Niet alleen de dagelijkse douche maar ook zeker het haar. En dan bedoel ik niet alleen het haar op zijn hoofd maar vooral ook het lichaamshaar. Als de man wat ouder wordt – laten we zeggen zo rond de veertig – dan begint het haar overal te groeien waar je het niet wil zien. Niet alleen de wenkbrauwharen gaan ineens hun eigen weg leiden. In de oren en in de neus zie ik bij sommige mannen ook hele bossen. Een compleet oerwoud kan daar tevoorschijn komen. En het nadeel van zo’n jungle in de neusgaten is, dat je de snotjes er zo in ziet hangen, daar word je niet vrolijk van. Gelukkig zijn er van die leuke kleine apparaatjes verkrijgbaar; de neustrimmertjes. Maar het lijkt wel of mannen niet weten dat die trimmertjes te koop zijn. Als ik zo’n man zie met haar uit neus en oren, dan heb ik de neiging om er wat van te zeggen. Ik moet me echt bedwingen. Ik begrijp ook niet dat hun vriendin of vrouw er niks van zegt. Ik spreek nog niet eens over borst- en rughaar, daar kun je bij sommige mannen ook zo op afknappen. Ben ik de enige die zulke dingen ziet?

 

In 1954 is het begonnen

woensdag, februari 17th, 2010

Mijn leven.

Familiegeheim

woensdag, februari 17th, 2010

Patricia (32): Mijn schoonmoeder heeft me onlangs in vertrouwen een verschrikkelijk familiegeheim verteld. Mijn man is daar ook onderdeel van, maar ik mag hem niets vertellen. Ik vind dat erg moeilijk. Wat moet ik doen?

Hebt u zelf een probleem wat u aan de Denktank wilt voorleggen dan kunt u dit mailen naar de Denktank. Wie weet wordt uw probleem dan wel geplaatst in het blad of op de website.

[rectangle]

Kweek uw eigen groenten en kruiden

woensdag, februari 17th, 2010

Appeltaart die net uit de oven komt, zelfgemaakt ijs, of eigen gekweekte groenten en kruiden. Voor het kweken van groenten en kruiden hebt u niet persé een tuin nodig. Vele kruiden kunnen gekweekt worden in potten op het balkon of terras, of met een handig kweekkasje.

Mini-kweekkasje
Er kan van alles gezaaid en gestekt worden in een kweekkasje. Van bloemen, over kruiden, groenten & fruit tot eventueel heesters en struiken. Het mini-kweekkasje is ontwikkeld om voor een plezierige bodemwarmte te zorgen voor het kiemen van zaden en het bewortelen van stekken.

Tips! 

  • Zaai de zaden niet al te vroeg en denk eraan dat als de zaden ontkiemd zijn of de wortels zijn aangeslagen, deze verspeend of opgepot moeten worden en langzaam afgehard alvorens u ze uitplant.
  • U kunt vanalles kweken in het mini-kweekkasje. Denk naast de voor de hand liggende groenen ook aan meloen, rucola, courgette, peper, augurk, tarwe, broccoli, rode kool.
  • Kookt u veel met verse kruiden dan is het kweekkasje ideaal voor in de keuken. U kunt er onder andere koriander, dille, tuinkers of mosterd in kweken.
  • Zorg voor de juiste temperatuur: de normale ontkiemingtemperatuur ligt tussen de 12°C en 25°C, maar er zijn natuurlijk uitzonderingen. Sla ontkiemt vanaf 8°C tot maximum 12°C. Tomaten en komkommers hebben minimum 18°C nodig.

Meer informatie over de kweekkasjes en diverse modellen zijn te vinden op de website www.acd-kassen.nl

[rectangle]

hersens of beton ?

woensdag, februari 17th, 2010

De Eerste Kamer heeft de Crisis- en Herstelwet voorlopig even in de ijskast gezet. De reden is dat zij moeite heeft met het gebrekkige democratische gehalte van de wet. Het zou echter goed zijn als de Eerste Kamer zich ook zou richten op het gebrekkige economische karakter van de wet. En dan gaat het niet om de schade aan planten en dieren, want daar is men in Den Haag even helemaal niet voor in. Nee, het gaat gewoon om het niet effectief investeren van overheidsmiddelen in de BV Nederland.
In Den Haag hebben alle partijen van links tot rechts de crisis niet zien aankomen en vrolijk bijgedragen door het nationale serviesgoed te verkwanselen en te investeren in beton in plaats van hersens. En dan zouden ze nu kennelijk wel ineens weten hoe we eruit moeten komen. Het zou zeer gepast zijn als diezelfde partijen enige bescheidenheid laten zien, of beter nog: enige wijsheid demonstreren.