Femke- sporten

    




    



    
 

Toen schrijfster Jet Berkhout in NRC Handelsblad beschreef hoe ze ongetraind een marathon uitliep, was ik met stomheid geslagen.




Het kostte me een week om deze informatie te verwerken. Ook zette haar prestatie mij aan om nog eens naar mijn eigen bewegingsmodus te kijken.


Ik fiets elke ochtend zeven minuten naar het station en ’s avonds diezelfde zeven minuten weer terug. Veertien minuten lichaamsbeweging en verder is het zitten achter een computer, hangen op een bank, zitten in een café en liggen in een bed. Nu Jet Berkhout

had laten zien hoe ver zij kon gaan, moest het mij toch lukken om ook eens een rondje te rennen. Ik begon met een stukje van 1,7 kilometer. Een behapbare afstand, die ik in een kwartier wist af te leggen.






	


Daarna onder een hete douche, geen centje pijn. Tenminste, dat dacht ik. Dag een ging het lopen van een leien dakje. Er kwamen jeugdherinneringen boven over hardloopsessies met mijn vader in de Veluwse bossen en vooral ook hoe ik het destijds lang niet zo stom vond als nu. De volgende dag had ik vanzelfsprekend tegenstribbelende benen, maar ik besloot dat ik moest doorbijten.


Dus rende ik op dag twee door de pijn heen. Deze keer liep ik het rondje zelfs sneller dan op dag een. Verbazingwekkend, mijn conditie leek in een dag al verbeterd (en dat met die ouwe rooklongen van mij). Natuurlijk sloeg mijn hoofd meteen op hol en begon ik te dromen van slanke armen, benen, dijen en een fantastisch platte buik.


O, wat zou ik een sexy dertiger worden. Gedurende twee dagen voelde het als een bereikbaar ideaal. En toen kwam dag drie. De dag waarop mijn kuiten zodanig gemolesteerd bleken dat elke stap gruwelijke pijn deed.

Het kostte me een uur langer dan gewoonlijk om me te douchen en aan te kleden. Reinier keek me hoofdschuddend aan en zei: ‘Het lijkt wel alsof je mishandeld bent.’


Ik liep inderdaad alsof ik een paar flinke stokslagen te verduren had gekregen. Naarmate de uren voorbijtikten, steeg mijn lichaamstemperatuur, begon ik te rillen, ontwikkelde zich een stevige hoofdpijn en werd ik misselijk. Werkelijk alles deed me pijn: ik was ziek als een hond door twee rondjes om de vijver. Mijn lichaam heeft me duidelijk gemaakt wat ik diep van binnen al heel lang wist. Sporten is gewoon niet goed voor je.


















x




                        

                            

                                
yukio 2011-06-19 15:52:01

                                    

                                    Ach dat weet Femke ook allemaal wel hoor dames, maar een goede journalist doet haar werk pas goed als ze het een beetje smeuig en overdreven kan brengen..vind het trouwens wel een travestie dat Femke hier een column mag optekenen zonder dat ze daar iets voor hoeft te doen, hoeft ze niet te lezen of te reageren, sorry hoor Femke maar ik denk dat je net als bij het sporten je jezelf er wel heel makkelijk van af brengt.

Had het feit dat je niet meer regaeerd niet te maken met het feit dat je er niet tegen kunt dat mensen een negatieve reactie op je columns zouden geven...net zo slap dus als zeggen dat sporten niet goed voor je is....ik zal bij deze dan ook nooit meer reageren op wat je schrijft, bveels te veel moeite.
                                

                            

                        

                    
                        

                            

                                
HennyM 2011-06-17 19:47:03

                                    

                                    Femke leest dit wel niet, maar evenzo goed wil ik toch wat zeggen. Ik geloof niet dat Femke echt denkt dat ze ziek wordt van sporten. Maar net als ik, weer een excuus om er mee te stoppen. Ook ik heb een bloedhekel aan sporten. Ik vind het niet erg om een stuk te gaan lopen of fietsen met familie/vrienden/collegas. Doe genoeg tuinwerk, het huishouden en  ik fiets regelmatig naar mijn werk. Maar nooit zal ik iets in sport verband doen. Ik ben lid geweest van een sportschool en kwam er zo chagerijnig vandaan. Ik heb er gewoon helemaal geen lol in.

Net als er mensen zijn die ook niet van koken houden.
                                

                            

                        

                    
                        

                            

                                
mijntweedeik 2011-06-17 11:43:39

                                    

                                    Hahaha,



Je weet donders goed dat sporten wel goed voor je is. Oké dus dat rennen geef je op...Weet je dat huishoudelijk werk ook top sport is. Hier een lijstje met dagelijkse dingen waar je calorieen mee verbrand en waar je ook conditie mee kan opbouwen:

http://mens-en-gezondheid.infonu.nl/dieet/4027-makkelijk-calorieen-verbranden.html



PS. Zie dat nachtje slapen...450 calorieen verbrand je. Ik denk dat ik daar nu ( 13.45 ) maar mee begint. Zomaar met niets doen, calorieen verbranden...hahaha.
                                

                            

                        

                        

    LEES MEER REACTIES OP DIT ARTIKEL 


    Reageer:



    

        
Om te reageren dient u ingelogd te zijn. Klik hier om in te loggen.

    

        x


























x









x



x
x
x