Pfoe, of: Oud?!-deel 2
Pfoe, het is zover, was ik er al een tijdje achter dat ik niet meer jong ben (alhoewel ik sinds mijn vorige blogje over OUD?! inmiddels beschik over een smartphone mèt apps maar nog steeds geen twitter) ik voel me ineens ook oud….een paar keer per dag bevliegt mij een warme gloed en zit ik met rode wangen en zwetende handen te puffen en te blazen. Rustig zitten en ademhalen (na vele jaren yoga heb ik dat wel geleerd) werkt wel maar ik hoop dat het niet erger wordt dan dit! Gezien de meewarige reacties van de vrouwen om mij heen die de overgang al hebben doorstaan stelt het allemaal nog niet veel voor; ik gooi ‘s nachts het dekbed nog niet van me af en het zweet loopt me nog niet van de rug. Ook de woorden van mijn moeder spelen door mijn hoofd: "Als het begin van de menstruatie onregelmatig verloopt als je tiener bent wordt de overgang ook een langdurige toestand". Fijn. Dat belooft ook niet veel goeds. Tot nu toe heeft het me altijd geholpen om situaties waar ik toch niets aan kan veranderen met veel humor tegemoet te treden, dat ga ik nu ook doen. Dus: overgang, ik kan je aan! Binnenkort kan ik strijken met mijn handen in plaats van met mijn strijkijzer, heb ik geen pyama’s en dekbed meer nodig en, het grootste voordeel: heb ik eindelijk ‘s nachts warme voeten!
Maartje 44 2011-08-16 06:53:56
En dat is meteen ook BETER voor je hart en bloedvaten,ook worden stemmingswisselingen meer opgevangen en zijn die zweetaanvallen stukken minder.
Dat alles word veroorzaakt door het hormonen te-kort omdat de eierstokken minder produceren.
Dussss aanvullen en dan langzamer afbouwen dan je eigen lijf (vaak)doet,is beter.
Slapen is een belangrijk gegeven om overdag goed tefunctioneren.
internetredactie 2011-08-15 21:55:16
LEES MEER REACTIES OP DIT ARTIKEL
Reageer:
Om te reageren dient u ingelogd te zijn. Klik hier om in te loggen.