Producten die gezonder zijn dan je dacht

    




    



    
 

Eieren, chocolade en pindakaas. Deze producten staan er nu niet direct bekend om dat ze gezond voor je zijn.




Maar diverse onderzoeken bewijzen dat deze producten gezonder zijn dan je dacht. En dat is goed nieuws voor de chocoholics onder ons.

 

Pindakaas

Misverstand: men denkt dat pindakaas erg vet is, veel calorieën bevat en daardoor slecht voor de lijn is.

Maar: pinda’s zijn cholesterolverlagend en zorgen voor een lagere triglyceridewaarde. Daarmee kan het dus hartziekten voorkomen. En pinda’s mogen dan wel wat vettig zijn, maar ze vullen veel beter dan light snacks! Hierdoor eet je er veel minder van eet en is het uiteindelijk juist beter voor de lijn. Wist je trouwens dat pinda’s geen noten zijn, maar vruchten?

 

Chocolade

Misverstand: chocolade zou vet zijn, daarnaast bevat het suiker en dus veel calorieën.

Maar: wanneer je de bittere of in ieder geval pure variant neemt, is chocolade een bron aan belangrijke mineralen, aminozuren en polyfenolen. Chocolade zou zelfs meer antioxidanten bevatten dan blauwe bessen en groene thee. Dagelijks twee blokjes pure chocolade verlaagt de bloeddruk, je cholesterol en vermindert de neiging tot stolsels in het bloed. En buiten al die geweldige eigenschappen, is het daarnaast natuurlijk gewoon super lekker. Ook belangrijk.


Eieren

Misverstand: zou bevat veel cholesterol bevatten.

Maar: het zijn voedingsstoffenbommetjes met slechts 75 calorieën per ei. Ze bevatten veel nuttige stoffen zoals proteïnen, riboflavinen, selenium, B12, luteïne (antioxidant) en choline die helpt bij het afbreken van vet en opbouwen van spieren. Het schijnt daarnaast zo te zijn dat zwangere dieren door het eten van eieren een beter geheugen hebben. Momenteel wordt er onderzoek gedaan naar de werking van eieren bij zwangere vrouwen. Kies natuurlijk wel voor vrije uitloop, rondeel of een biologisch ei.


Kijk voor meer onverwacht gezonde producten.








	















x




                        

                            

                                
Joanmaan 2011-12-03 22:34:06

                                    

                                    sjonge leuk dat onderzoek aangaande zwangerschap en het nuttigen van eieren, destijds toen ik zwanger was van mijn eerste kind at ik 7 eieren per dag.

Soms probeerde ik het niet te doen maar dan liep ik te stuiteren, na de geboorte had ik er geen behoefte meer aan.

Na ongeveer 4 a 5 jaar lustte het kind pas eieren.
                                

                            

                        

                    
                        

                            

                                
internetredactie 2011-11-25 08:01:12

                                    

                                    Plaats hier uw reactie voor Producten die gezonder zijn dan je dacht
                                

                            

                        

                        

    LEES MEER REACTIES OP DIT ARTIKEL 


    Reageer:



    

        
Om te reageren dient u ingelogd te zijn. Klik hier om in te loggen.

    

        x


























x









x