Drink veel water
Water zorgt dat je organen goed functioneren. De huid is je grootste orgaan dus ook deze verdient voldoende vocht.
Smeren
Als je voldoende water drinkt voed je de huid van binnen. Ook aan de buitenkant heeft de huid vocht nodig. Smeer je dus goed in met een vochtinbrengende crème.
Vermijd fronzen
Als je veel fronst ontstaan er rimpels. Let hier dus op.
Slaap op je rug
Als je wakker wordt met veel ‘slaaprimpels’ dan slaap je waarschijnlijk op je buik of op je zij. Het beste kan je op je rug slapen, zo blijft je huid strak.
Bescherm jezelf tegen de zon
De zon veroudert de huid. Gebruik daarom elke dag, ook al is er geen zon, een crème met een factor, ook wel SPF. In de zomer is het aan te raden om een zonnebril te dragen. De huid rondom je ogen is dun en kwetsbaar. Een zonnebril houdt de felle stralen tegen.
Niet roken
Een inkoppertje, maar roken is heel slecht voor de huid aangezien het het collageen beschadigt.
