null Beeld

11 dingen die je niet moet zeggen tegen iemand met een paniekaanval

Mensen hebben vaak de beste bedoelingen als je in (lichte) paniek bent, maar meestal werken hun woorden alleen maar averechts. Deze dingen wil je niet horen wanneer alleen een boterhamzakje je ademhaling onder controle kan houden. 

Susan Dalstra
  1. "Heb je weleens meditatie geprobeerd?"

null Beeld

2. "Doe eens rustig!"

null Beeld

3. "Probeer gewoon aan iets leuks te denken."

null Beeld

4. "Misschien moet je even wat eten."

null Beeld

5. "Stop met panieken, je reageert veel te dramatisch."

null Beeld

6. "Neem een bad om te ontspannen."

null Beeld

7. "Zo erg is het nou ook weer niet. Denk aan al die mensen die het slechter hebben dan jij."

null Beeld

8. "Is dit omdat je ongesteld moet worden?"

null Beeld

9. "Je bent gewoon een beetje moe."

null Beeld

10. "Iedereen is wel eens een beetje gestrest."

null Beeld

11. "Zet jezelf er even overheen."

null Beeld

LEES OOK:

Beeld: iStock

Op alle verhalen van Libelle rust uiteraard copyright. Linken kan altijd, eventueel met de intro van het stuk erboven. Wil je tekst overnemen of een video(fragment), foto of illustratie gebruiken, mail dan naar copyright@libelle.nl.
© 2022 DPG Media B.V. - alle rechten voorbehouden