4 redenen waarom wijn drinken goed is voor je gezondheid
Een glaasje wijn op zijn tijd, daar is niks mee. Sterker nog: als we wetenschappers moeten geloven is het zelfs goed voor je gezondheid. Wij zetten de voordelen voor je op een rijtje.
1. Het is goed voor je botten
Mensen die regelmatig wijn drinken zouden sterkere botten hebben dan mensen die geen wijn drinken. Alcohol zou het oestrogeengehalte in je lichaam verhogen. Dit hormoon zou de afbraak van oude botten meer bevorderen dan dat het de aanmaak van nieuwe botten vertraagt.
2. Minder kans op diabetes type 2
Vrouwen die nog niet in de menopauze zijn én 1 a 2 glazen wijn per dag drinken, hebben 40% minder kans op het ontwikkelen van diabetes type 2 dan vrouwen die geen wijn drinken. Dit blijkt uit een studie van Harvard Medical School. Wijn zou de kans op insulineresistentie bij diabetes patiënten verkleinen.
3. Goed voor je afweersysteem
Uit een Britse studie blijkt dat mensen die regelmatig wijn drinken een beter afweersysteem hebben dan mensen die dit niet doen. Mensen die ongeveer 1 glas wijn per dronken hadden 11% minder kans op een infectie door de Helicobacter pylori bacterie. Deze bacterie kan ernstige klachten veroorzaken zoals een maagslijmvliesontsteking, de ziekte van Ménétrier en maagkanker.
4. Goed voor je gewicht
Ook zouden mensen die dagelijks wijn drinken een lager lichaamsgewicht hebben dan mensen die weinig wijn drinken. Verschillende studies tonen aan dat wijndrinkers een slankere taille hebben en minder buikvet. Alcohol zou het lichaam stimuleren om extra calorieën te verbranden.
De leukste artikelen van Libelle Daily in je mailbox ontvangen? Meld je nu aan op Libelle.nl/nieuwsbrief.
BEKIJK OOK: Zó wordt je wijn lekker koel maar niet waterig
LEES OOK:
- Van deze kleur wijn krijg je de ergste kater
- Dit is de reden dat wijn goed is voor je brein
- Hoeveel wijn mag je drinken als je op dieet bent?
Bron: Health.com. Beeld: Shutterstock
