null Beeld

7x waarom koffie goed voor je is

Kan jij niet zonder je bakkie troost? Dat is helemaal niet erg, want koffie is juist goed voor je. En wel om deze 7 redenen.

1. Het is goed voor je hart

Dat blijkt uit een Koreaans onderzoek. De onderzoekers kwamen erachter dat mensen die 3 tot 5 bakkies leut per dag drinken minder kans hebben op hart- en vaatziekten.

2. Het heeft mogelijk een beschermende werking op de lever

Wie meer dan 3 kopjes met het zwarte goud drinkt, heeft minder abnormale leverenzymen dan de niet-koffiedrinkers en maakt minder kans op levercirrose – een ziekte die ontstaat door teveel drank. Dat geldt trouwens ook voor koffie zonder cafeïne.

3. Cafeïne is goed voor de bloedsomloop

Het zou het functioneren van de kleine bloedvaten verbeteren. Bij 27 volwassenen werd de bloedstroom in een vinger gecontroleerd na het drinken van een kop koffie. Gedurende 75 minuten was de doorstroom 30% hoger dan bij decafeïne-drinkers.

4. Er zitten antioxidanten in

In groenten en fruit zitten antioxidanten, maar in koffie ook. En díe antioxidanten neemt je lichaam nog beter op ook.

5. Het kan alzheimer en parkinson remmen

Het drinken van 5 koppen met het zwarte goud per dag zou de klontering van het schadelijke amyloïde-eiwit in de hersenen kunnen stopzetten. Wetenschappers onderzoeken nu of cafeïne kan worden ingezet als medicijn tegen alzheimer.

6. Een scrub van koffiedik vermindert cellulitis

Meng het koffiedik met een beetje olijfolie, een paar keer per week inwrijven onder de douche en 5 minuten laten inwerken. Dat zou al helpen tegen putjes.

7. Het is goed voor je gebit

Volgens Braziliaanse onderzoekers voorkomt koffie tandbederf. Sommige soorten koffiebonen hebben namelijk een antibacteriële werking. Wel met mate drinken, want te veel koffie kan weer vlekken op de tanden veroorzaken.

De meest gelezen berichten van Libelle Daily dagelijks in je mailbox? Meld je aan voor de Daily Update!

BEKIJK OOK DEZE VIDEO:

Waarom je koningin Maxima beter geen kopje koffie kunt aanbieden:

LEES OOK:

Beeld: iStock

Meer over

Op alle verhalen van Libelle rust uiteraard copyright. Linken kan altijd, eventueel met de intro van het stuk erboven. Wil je tekst overnemen of een video(fragment), foto of illustratie gebruiken, mail dan naar copyright@libelle.nl.
© 2022 DPG Media B.V. - alle rechten voorbehouden