Boodschappenlijstje!
Met dit handige boodschappenlijstje heb je alles in huis voor een nieuwe, derde week Libelle Lijnt Lekker. Alle dagmenu's zijn voor één persoon. Eet de rest van de familie ook mee, haal je niet één banaan - maar twee. Kortom: hoeveel je precies nodig hebt, bepaal je zelf!
Groenten
Uien (1 bosui, 1 rode ui)
Courgette
Aubergine
Champignons (middelgroot)
Bloemkool
Trostomaten
Spruiten
Witte kool
Bleekselderij
Pastinaak
Aardappel
Bietjes
Cherry tomaatjes
Broccoli
Kikkererwtenspread/hummus
Boerenkool
Bleekselderij
Winterpeen
Komkommer
Ijsbergsla
Knolselderij
Kastanje champignons
Verse spinazie
Fruit
Bananen
Citroen/limoen
Kiwi's
Appels (Granny Smith)
Mandarijnen
Sinaasappels
Verse kruiden
Basilicum
Munt
Dille
Bieslook
Zuivel
Fetakaas
Kookroom light of sojaroom
Zuivelspread light
Magere kwark
Yoghurt
Geraspte kaas 30+
Vlees/vis/eieren
Ham (in plakjes)
Zalmsnippers
Karbonade
Kipfilet
Paling- of forelfilet
Hollandse nieuwe
Gerookte zalm
Zalmfilet
Kabeljauwfilet
Kippenpootje(s)
Eieren
Lang houdbaar (en grotendeels al in huis)
Crackers (volkoren/vezelrijk)
Bronwater met prik
Kokosmelk
Olijfolie
Balsamico
Knoflook
Peper
Zout
Italiaanse kruiden
Paprikapoeder en/of chilipeper
Mayonaise
Honing (of een andere zoetstof)
Vis- en groentenbouillon
Sambal
Rode currypasta
Ongezouten noten
Lijnzaad
Kokos
Kaneel
Rozijnen
Komijn
Linzen (in blik)
Tomatenpuree (idem)
Zoetzure augurken
Sojamelk
Havermoutpap
Gedroogde cranberries
Walnoten
Bevroren frambozen
Jam
Benieuwd naar de recepten van vorige week? Like ons ook op Facebook!
