Dít is wat jouw ontbijtkeuze iedere ochtend over je zegt

Een normale boterham met hagelslag

Niets is beter voor jou dan de dag starten met een paar plakken brood en een flinke berg hagelslag. Boterhammen ongezond? Hagelslag te veel suiker? Dat is maar onzin volgens jou. En een ontbijtje in elkaar flansen met een paar besjes en een paar zaadjes is maar priegelwerk, vind jij. Jij bent lekker jezelf en doet je eigen ding.

Yoghurt

En dat eet je waarschijnlijk al tijden iedere ochtend. Je wil de dag graag gezond beginnen maar een smoothie is voor jou te licht. Yoghurt vult nog en je krijgt de eiwitten ook gelijk binnen. Jij bent vast en zeker degene die altijd op alles voorbereid is. Iemand hoofdpijn? Jij staat vooraan met een pijnstiller.

Dat wisselt iedere ochtend

Je voelt 'm dan misschien al aankomen: je bent onvoorspelbaar (net als je ontbijtkeuze). Jij houdt van avontuur en afwisseling in je leven en bent totaal geen routine-persoon.

Een sapje

Stiekem leef je graag volgens de laatste trends. Een smoothie of een sapje is voor jou het perfecte snelle ontbijt en toch een handige manier om gezond te leven. Je hebt de vitamientjes al binnen die ochtend en bent klaar voor de rest van de dag.

Tip: probeer je smoothie vaak te wisselen van ingrediënten. Iedereen heeft een favoriet, maar als je toch zo goed bezig bent, kun je beter van alles iets binnenkrijgen.

Iets makkelijks voor onderweg

Waarom rustig de tijd nemen om te ontbijten als je ook langer kunt slapen en het tijdens het reizen kunt opeten? In dit geval: je houdt van gemak en hebt altijd haast. Maar kijk uit, want ontbijten tijdens het rijden is absoluut geen goed idee en soms is het openbaar vervoer zo druk dat je geen momentje vindt om te ontbijten. Leer jezelf daarom aan om de avond van te voren een smoothie te maken en deze klaar te zetten voor in de ochtend. Deze drink je thuis op en daarna kun je alsnog gaan met die banaan (niet letterlijk meer hierna dus).

Een prachtige smoothiebowl

Tja, wie wil dat nu niet in de ochtend? Het daadwerkelijk in elkaar zetten is het tweede. Maar niet voor jou: jij houdt ervan alles onder controle te hebben en schotelt jezelf daarom iedere ochtend een foto-waardig ontbijt voor. Je bent heel perfectionistisch en wilt dat alles er piekfijn uitziet.

Eh, niks

Ben jij een persoon die het ontbijt overslaat? Dan ben je vast een dromer en een bezige bij. O ja, koffie; dat kan er altijd wel in bij jou in de ochtend.

Ooit gedacht aan ontbijten met chocolade? Libelle's Daphne testte hoe het is om dat een week lang iedere ochtend te doen:

De mooiste berichten van Libelle in je mailbox ontvangen? Meld je aan voor onze nieuwsbrief.

Bron: Cosmopolitan, Fitgirls. Beeld: iStock