null Beeld Hahn Lionel/ABACA USA
Beeld Hahn Lionel/ABACA USA

Dit zelfhulpboek is het grote geheim achter het gewichtsverlies van Adele

Zangeres Adele onderging een grote metamorfose. Ze viel tientallen kilo's af én ging voor een nieuwe coupe. Ze ziet er fantastisch uit en de hele wereld wil weten: hoe is ze die kilo's toch kwijtgeraakt? De zangeres onthult haar geheim.

Tara StokdijkHahn Lionel/ABACA USA

Eerder onthulde de Britse media al dat Adele zich houdt aan het Sirtfood-dieet. Daarmee zou ze al 44 kilo zijn afgevallen. Nu doet ze zelf uit de doeken welk boek haar leven heeft veranderd.

Boek

Op Instagram post de zangeres een foto van het boek: Ongetemd leven – Vind het lef om helemaal jezelf te zijn van Glennon Doyle. Ze laat weten dat dit boek er voor gezorgd heeft dat ze weer goed in haar vel zit en dat ze liefde voor haar lichaam heeft ontwikkeld: "Als je er klaar voor bent, zal dit boek je ogen openen. Ik voel me voor het eerst weer thuis in mijn eigen lichaam."

Eyeopener

Niet alleen op fysiek gebied, maar ook op mentaal gebied voelt Adele zich een ander mens dankzij het bestuderen van dit zelfhulpboek. Ze raadt het dan ook aan iedereen aan. "Lees dit boek en maak aantekeningen! Ik heb nooit geweten dat ik verantwoordelijk ben voor mijn eigen vreugde, geluk en vrijheid. Hiervoor was ik gestresst, slordig en verward. Glennon Doyle is een held!"

Dit is het sirtfood dieet waarmee zangeres Adele kilo’s afviel

De beste berichten van Libelle in je mailbox ontvangen? Meld je nu aan voor de nieuwsbrief!

Bron: Flair. Beeld: Brunopress

Op alle verhalen van Libelle rust uiteraard copyright. Linken kan altijd, eventueel met de intro van het stuk erboven. Wil je tekst overnemen of een video(fragment), foto of illustratie gebruiken, mail dan naar copyright@libelle.nl.
© 2022 DPG Media B.V. - alle rechten voorbehouden