Het lager zetten van de verwarming heeft dít effect op je bloeddruk
Nu de gasprijzen de pan uit rijzen, kiezen veel mensen ervoor om hun verwarming een paar graden lager te zetten. Wanneer je van 21 graden naar 18 graden gaat, kun je toch de factuur een beetje binnen de perken houden. Maar wist je dat het voor je gezondheid niet optimaal is om je verwarming lager te zetten? Sterker nog: het kan slecht zijn voor je bloeddruk.
Oppassen geblazen
Wij leggen je hier uit hoe dat zit.
Minder comfortabel
De meeste mensen zetten hun thermostaat thuis op 21 graden. En dat is niet zomaar: volgens professor biomedische wetenschappen Luc Bouwens is die 21 graden voor veel mensen het omslagpunt. Waar 21 graden als comfortabel wordt beschouwd, omdat ons lichaam dan geen extra inspanningen moet leveren qua temperatuurcontrole, is dat daaronder niet het geval. “Bij temperaturen onder 21 graden moet dat wel, waardoor mensen zich wat minder comfortabel voelen,” zo vertelt Bouwens aan Het nieuwsblad.
Vooral slecht voor ouderen
Nu is het aardig prijzig als je de thermostaat standaard op 21 graden hebt staan, dus door een graadje of twee lager te gaan kun je al aardig wat geld besparen. Onder de 18 graden kun je volgens Bouwens beter niet gaan. “Een kamertemperatuur van minder dan 18 graden zou ongezond zijn. Volgens sommige studies verhoogt dan de bloeddruk, vooral bij ouderen.” Een verlaging naar 19 graden is volgens hem het beste: “Dit kan al een besparing op je energieverbruik opleveren van zo’n 10 à 20 procent.”
Als je jaarlijkse gasfactuur zo’n 3400 euro is, dan kan dit je dus bijna 700 euro schelen. En dat is natuurlijk niet niks!
Bron: Het Nieuwsblad
