Hoe zien 2.000 calorieen eruit?
Je hebt dagelijks gemiddeld zo'n 2100 calorieën nodig, afhankelijk van je leeftijd en activiteiten. Maar het is niet altijd even goed in te schatten hoeveel je al op hebt en of je die ene snack nog wel of beter niet kunt nemen. Er is nu een filmpje gepubliceerd dat toont hoe 2.000 calorieën eruit zien in eten.
De site BuzzFeed publiceerde het filmpje en liet zich hiervoor inspireren door WiseGeek.com. Deze site heeft een overzicht gemaakt van porties voedsel van 200 calorieën.
Het filmpje van BuzzFeed vertelt je per product hoeveel calorieën erin zitten. Eén pizza bevat bijvoorbeeld al zo'n 2.000 calorieën. Bekijk hieronder de video en doe er je voordeel mee.
Bron: BuzzFeed
Eerder verschenen op VrouwOnline
