null Beeld

Ja, echt: je wordt gelukkig van een vierdaagse werkweek

Een werkweek van 4 dagen is heel goed voor ons: je wordt er namelijk een stuk gelukkiger van dan wanneer je 5 dagen per week op kantoor zit. Dit alles blijkt uit recent onderzoek.

Tessa Heinhuis

Volgens professor David Spencer van de universiteit van Leeds zou een korte werkweek ook gewoon moeten kunnen.

Tijd voor jezelf

Door minder te werken kunnen we meer aandacht besteden aan belangrijke pijlers in ons leven, zoals onze familie, vrienden en hobby's. Om zijn argument te onderbouwen vertelt Spencer dat mensen die veel uren maken in de week meer kans hebben op hartziekten. Ook zorgt het voor een slechtere fysieke en mentale gezondheid.

Niet meer dan 30 uur

Volgens de wetenschapper hebben we door een lange werkweek van 5 dagen weinig tijd om onszelf te ontwikkelen. En daar blijft het volgens hem niet eens bij. Want ook werkgevers kunnen profiteren van kortere werkweken. Wanneer mensen wat minder werken hebben ze extra aandacht voor hun taken als ze wel op de werkvloer aanwezig zijn. Spencer zou het liefst zien dat we een werkweek krijgen van maar 30 uur. Maar voordat dat zover is, moet er waarschijnlijk nog wat werk verricht worden...

Bron: Metronieuws / Bron foto: iStock

Meer over

Op alle verhalen van Libelle rust uiteraard copyright. Linken kan altijd, eventueel met de intro van het stuk erboven. Wil je tekst overnemen of een video(fragment), foto of illustratie gebruiken, mail dan naar copyright@libelle.nl.
© 2022 DPG Media B.V. - alle rechten voorbehouden