null Beeld EM-Press/Patrick van Emst
Beeld EM-Press/Patrick van Emst

Jan Smit: “Het kan nog 2 jaar duren voordat ik weer de oude ben”

Jan Smit zit sinds november 2019 thuis met een burn-out. Het Songfestival moest zijn comeback worden, maar was hij daar al klaar voor? In Gert late night geeft de zanger een update over zijn gezondheid.

Renée MulckhuijseEM-Press/Patrick van Emst

Hoewel Jan het woord burn-out vervelend vindt, geeft hij wel toe dat zijn drukke leven hem te veel werd. "Het klopt wel dat ik te veel hooi op m’n vork heb genomen. Ik was lichamelijk en mentaal helemaal kapot." Maar hoe gaat het nú met hem?

Aan de betere hand

Ondanks dat het herstel naar eigen zeggen 'heel lang duurt', gaat het beter met Jan. "Ze hebben mij gewaarschuwd dat het 1 à 2 jaar kan duren voor je mentaal weer helemaal de oude bent." De huidige quarantaine is nog wel een ding. Het is namelijk een vloek en zegen tegelijk.

"Door de quarantaine kan ik gelukkig nu echt wel tijd nemen om tot rust te komen. Al vind ik het bijzonder jammer dat het Eurovisiesongfestival geannuleerd is. Ik zou de show mee presenteren, en het moest ergens m’n comeback worden. Gelukkig komt er op 16 mei nu wel een alternatieve show."

Het proces van een burn-out verloopt heel geleidelijk, maar ben je eenmaal zo ver, dan is het ontzettend slopend en is de weg terug langzaam en moeizaam. Voorkomen is in dit geval cruciaal. Dr. Rutger vertelt je in deze video meer over wat een burn-out precies is en wat je ertegen kunt doen.

De beste berichten van Libelle in je mailbox ontvangen? Meld je aan voor onze nieuwsbrief.

Bron: Gert late night, Het laatste nieuws. Beeld: Brunopress

Op alle verhalen van Libelle rust uiteraard copyright. Linken kan altijd, eventueel met de intro van het stuk erboven. Wil je tekst overnemen of een video(fragment), foto of illustratie gebruiken, mail dan naar copyright@libelle.nl.
© 2023 DPG Media B.V. - alle rechten voorbehouden