Geometrical pattern with white sugar cubes and a teaspoon on pastel pink background Beeld Getty Images
Geometrical pattern with white sugar cubes and a teaspoon on pastel pink backgroundBeeld Getty Images

Minder suiker eten? Let dan op déze 77 schuilnamen voor suiker op verpakkingen

Suikervrij of suikerarm eten is sowieso al geen makkie, maar wat het nog moeilijker maakt is dat suiker lang niet altijd als zodanig vermeldt is op de verpakkingen van etenswaren. Daarom bij deze een overzicht: 77 namen van ingrediënten die puntje bij paaltje gewoon (een vorm van) suiker zijn.

Houd pen en papier bij de hand want een paar van deze namen duiken steeds vaker op in de supermarkt:

  1. Sucrose
  2. Sacharose
  3. Saccharose
  4. Stroop
  5. Siroop
  6. Fruitsuiker
  7. Fructose
  8. Fructosestroop
  9. Druivensuiker
  10. Dextrose
  11. Glucose
  12. Glucosestroop
  13. D-glucose
  14. Glucose-fructosestroop
  15. Melksuiker
  16. Melkpoeder (bevat 51% suiker!)
  17. Vruchtensapconcentraat
  18. Geconcentreerd perensap
  19. Geconcentreerd appelsap
  20. Geconcentreerd vruchtensap
  21. Kaneelsuiker
  22. Lactose
  23. Galactose
  24. Moutsuiker
  25. Maltose
  26. Maltodextrine
  27. Basterdsuiker
  28. Poedersuiker
  29. Kristalsuiker
  30. Rietsuiker
  31. Bietsuiker
  32. Demerara
  33. Honing
  34. Nectar
  35. Palmsuiker
  36. Kokosbloemsuiker
  37. Kokosbloesemsuiker
  38. Ahornsiroop
  39. Esdoornsiroop
  40. Maple Syrup
  41. Melasse
  42. Molasses
  43. Zwarte rietsuikermelasse
  44. Blackstrap Molasses
  45. Muscovado
  46. Barbados suiker
  47. Agavesiroop
  48. Agavenectar
  49. Turbinado
  50. Oersuiker
  51. Panocha
  52. Panela
  53. Piloncillo
  54. Parelsuiker
  55. Maïssuiker
  56. Maisstroop
  57. Rijstsuiker
  58. Rijststroop
  59. Invertsuiker
  60. Invertstroop
  61. Treacle
  62. Caramel (verhitte suiker)
  63. Basterdsuiker (licht & donker)
  64. Geleisuiker
  65. Vanillesuiker
  66. Dadelstroop
  67. Tarwestroop
  68. Schenkstroop
  69. Bruine suiker
  70. Kandij(-suiker)
  71. Gula djawa
  72. Gula kelapa
  73. Gula aren
  74. Tafelsuiker
  75. Geraffineerde suiker
  76. Johannesbrood siroop
  77. Carob siroop

Wij gaan in het vervolg dit lijstje, opgesteld door Voedingsweetjes, erbij houden als we op zoek zijn naar suikervrije lekkernijen!

pinterest suiker Beeld GettyImages
pinterest suikerBeeld GettyImages

Bron: Voedingsweetjes.com

Meer over

Op alle verhalen van Libelle rust uiteraard copyright. Linken kan altijd, eventueel met de intro van het stuk erboven. Wil je tekst overnemen of een video(fragment), foto of illustratie gebruiken, mail dan naar copyright@libelle.nl.
© 2021 DPG Media B.V. - alle rechten voorbehouden