Slaap jij als een Mexicaanse of als een Belgische?
Ben jij het type vroege vogel dat iedere dag haar bed uit springt vol energie of kan uitslapen volgens jou juist niet lang genoeg kan duren? Een groot onderzoek komt nu met de slaapgewoontes van héél veel verschillende landen.
Dus: kun jij misschien beter je bedje neerzetten in Mexico? Of kruip je het best onder de wol in Frankrijk?
Een paar feiten op een rijtje: onderzoekers van de Universiteit van Michigan volgden de slaapgewoontes van 10.000 mensen in 20 landen over de hele wereld. Deze gegevens legden ze naast elkaar om de verschillen per land in kaart te brengen. Een paar uitkomsten: mannen in Singapore slapen gemiddeld het kortst en vrouwen in Nederland... het langst!
Als je vanavond naar bed gaat en even noteert hoe laat je dat doet, kun je via deze website morgenochtend je eigen bedtijden invoeren. Een speciaal programmaatje berekent dan voor je welk land het best past bij jouw slaapritme. En op dezelfde site vind je de complete lijst van bedtijden van de deelnemende landen.
Welterusten!
LEES OOK:
- Dit is wat moet zijn echt met je lichaam doet
- Weet jij waar dat slaapzand in je ooghoeken vandaan komt?
- Van deze 10 tips krijg je direct energie
Bron: Time.com. Beeld: iStock
