Softijs vs. schepijs: welke soort ijs bevat de meeste calorieën? Beeld Getty Images/iStockphoto
Softijs vs. schepijs: welke soort ijs bevat de meeste calorieën?Beeld Getty Images/iStockphoto

Softijs vs. schepijs: welke soort ijs bevat de meeste calorieën?

Haal jij in de zomermaanden ook het liefst elke dag een ijsje? Softijs, roomijs in allerlei verschillende smaken; het is allemaal heerlijk. Maar wat is de beste keuze met het oog op de calorieën?

Online redactie LibelleGetty Images/iStockphoto

Je hebt mensen die het liefst een paar bollen roomijs in een verschillende smaak eten en je hebt mensen die je juist 's nachts wakker kunt maken voor een softijsje. Maar hoe zit het met het aantal calorieën van die verschillende soorten ijs?

Softijs of schepijs?

Een verantwoorde keuze is het natuurlijk allebei niet echt. Maar ach, het is maar één keer per jaar zomer en zo af en toe mag je jezelf best iets lekkers gunnen. Wil je toch een klein beetje op de calorieën letten? Dan maakt het eigenlijk helemaal niet zoveel uit waar je voor kiest.

Het verschil in calorieën

Een softijsje van 75 gram bevat namelijk 154 kcal en een bolletje roomijs 102 kcal. Dat lijkt dus een betere keuze, maar een bol roomijs is slechts 50 gram, dus 75 gram roomijs bevat ook 153 kcal. Ga je vaak voor 2 bollen? Dan is softijs dus wel net een betere keuze op de calorieënteller.

Zó zet je binnen 1 minuut zelfgemaakt vanilleroomijs op tafel:

Bron: Voedingscentrum, Nu.nl

null Beeld

Op alle verhalen van Libelle rust uiteraard copyright. Linken kan altijd, eventueel met de intro van het stuk erboven. Wil je tekst overnemen of een video(fragment), foto of illustratie gebruiken, mail dan naar copyright@libelle.nl.
© 2022 DPG Media B.V. - alle rechten voorbehouden