Hop, naar buiten

Om zo’n tien uur zitten per dag te compenseren is 35 minuten beweging per dag nodig, blijkt uit onderzoek. En dan het liefst in de buitenlucht. Ja, juist ’s winters, want dat is ook nog eens goed voor je humeur.

Klop, klop

De beste anti-wallentip: klop je oogcrème zachtjes in rond de ogen. Zo stimuleer je de afvoer van afvalstoffen en vocht. Kies voor een formule met cafeïne en hyaluronzuur voor een frisse, wakkere blik.
L’Oréal Paris Revitalift Filler Yeux € 35,99 (etos.nl)

Vandaag is paars

Wil je weten welke kleuren oogschaduw passen bij jouw ogen, kijk dan eens goed naar de stipjes in je iris. Paars, licht en donker, laten bruine ogen spreken.
Morphe 2 Ready in 5 Palette From Hawaii With Love € 7,- (douglas.nl)

Voer voor het brein

Hoe gezonde voeding doorwerkt in het functioneren van de hersenen beschrijft Dr. Iris Sommer in haar boek Voed je brein. Inclusief 45 lekkere recepten.
Voed je brein € 29,95 (Hersenstichting)

Ga voor glow

Een doffe winterse teint is zo opgefrist met een druppel vloeibare highlighter door je dagcrème. Strijk uit over het gehele gezicht en voilà, een subtiele glanzende gloed.
Dr. Hauschka Illuminating Fluid X Saskia Diez, € 31,50 (drhauschka.nl)

Beautyvraag

Moet ik écht twee keer per dag mijn gezicht reinigen?

Chef Beauty Françoise: “Doe dat in elk geval altijd ’s avonds, ook als je geen make-up of crème draagt of als je de hele dag binnen hebt gezeten. Gebruik een olie, milk of balsem (zoals Clinique Take The Day Off Balm, € 13,50 via douglas.nl). ’s Ochtends volstaat een verfrissende lotion of micellair water.”
Kruidvat Rozenwater € 2,49 (kruidvat.nl)

Fotografie: Sjoerd Eijkman. | Styling: Maartje van den Broek