Amandelmelk Beeld Getty Images
AmandelmelkBeeld Getty Images

Lekker en goedkoop: deze amandelmelk maak je met slechts 2 ingrediënten

Plantaardige melk wordt steeds populairder, alleen kunnen de pakken uit de supermarkt vrij prijzig zijn. Maak daarom een keer zelf amandelmelk. Voor dit snelle recept heb je slechts twee goedkope ingrediënten nodig.

Tegenwoordig vervangen steeds meer mensen een glas koemelk voor een plantaardige variant. De keuze is inmiddels reuze. Alleen zijn deze vervangende producten in de supermarkt niet altijd de beste keuze voor een gezond, plantaardig dieet.

Onbekende ingrediënten

Ten eerste is haver-, soja-, kokos- en amandelmelk vaak erg duur. Bovendien bevatten ze meestal een hoop onbekende ingrediënten, waardoor de melk niet altijd zo gezond is als de verpakking doet vermoeden. Gelukkig kun je amandelmelk heel makkelijk zelf maken. Je hebt er slechts twee ingrediënten voor nodig en de melk is binnen dertig seconden al klaar. Makkelijker en goedkoper kan haast niet.

Ingrediënten

  • 30 gram amandelpasta
  • 1 liter water

Zo maak je amandelmelk

  1. Doe de amandelpasta en het water in een blender.
  2. Mix het een paar seconden totdat alles goed is gemengd.
  3. Als je van een beetje zoeter houdt, kun je een beetje zoetstof naar keuze toevoegen.

Bron: Freundin.de, Instagram.

Meer over

Op alle verhalen van Libelle rust uiteraard copyright. Linken kan altijd, eventueel met de intro van het stuk erboven. Wil je tekst overnemen of een video(fragment), foto of illustratie gebruiken, mail dan naar copyright@libelle.nl.
© 2021 DPG Media B.V. - alle rechten voorbehouden