Zo maak bassara zelf:

Er zijn verschillende varianten van de dip. Zo zit de Marokkaanse versie wat dichter tegen hummus aan, terwijl andere varianten qua kleur meer weg hebben van guacamole. Nieuwsgierig naar de dip? Zo maak je ’m:

• 1 ui
• 3 tenen knoflook (volledig)
• 2 gehakte tenen knoflook
• 2 el zonnebloemolie
• 130 gram tuinbonen
• 180 ml water
• 1 tl korianderzaad
• 1 tl komijn
• 1 tl zout
• 3 el gehakte peterselie
• 3 el gehakte koriander
• 1 uitgeknepen citroen

Bereiding

• Doe het water, de bonen, de knoflook en ui in een pan en kook tot de bonen volledig gekookt zijn en zacht worden. Voeg vervolgens het zout en de komijn toe.
• Maak de olie warm in een pan en voeg de gehakte knoflook en de korianderzaadjes toe. Bak tot ze goudbruin zijn, voeg dan toe aan de andere pan.
• Voeg alles samen met de andere kruiden, mix vervolgens het mengsel in een blender en pureer tot een mooi geheel.
• Laat de dip afkoelen en giet er vervolgens wat citroensap overheen.

Smakelijk!

 

Dit bericht bekijken op Instagram

 

#bessara #poiscassés #huiledolive #cuisinemarocaine🇲🇦

Een bericht gedeeld door Maison Majorelle Paris (@maisonmajorelleparis) op 18 Apr 2020 om 4:57 (PDT)

 

Dit bericht bekijken op Instagram

 

Een bericht gedeeld door ⠀⠀ Mα fleur de jαsmin (@mafleurdejasmin) op 25 Mrt 2020 om 4:44 (PDT)

 

Dit bericht bekijken op Instagram

 

Een bericht gedeeld door Assali pur (@assali.pur) op 9 Feb 2020 om 11:56 (PST)

De beste berichten van Libelle in je mailbox ontvangen? Meld je aan voor onze nieuwsbrief.

Bron: HLN. Beeld: iStock, Instagram

Twintig scheten per dag

Nadolsky verklaart dat je nauwelijks iets verbrandt met het laten van een scheet, en dat het écht alleen overtollig gas is wat uit je lichaam ontsnapt. ‘Mensen kunnen tot 20 keer per dag scheten laten en dat wordt nog steeds in het ‘normale’ bereik beschouwd voor scheten per dag,’ legt hij uit. Je zorgen maken als er je weer eens een scheetje ontsnapt, is dus nergens goed voor.

Fabeltje

Maar wanneer je zoals beweerd wordt meer dan 60 calorieën per scheet zou verbranden, zou je door al dat gas gemiddeld tot 1.340 calorieën per dag verbranden. Dat klinkt misschien geweldig, maar de realiteit zou zijn dat je dan in enkele dagen meerdere kilo’s zou verliezen zonder enige inspanning te leveren. Een paar dagen zou dat geen kwaad kunnen, maar maanden achtereen zeker wel. Jezelf ‘dun’ scheten? Dat is dus echt een fabeltje.

Ook honden laten scheten. Stinken die van jouw viervoeter wel héél erg? Dít is waarom.

De beste berichten van Libelle in je mailbox ontvangen? Meld je aan voor onze nieuwsbrief.

Bron: Healthline. Womenshealth. Beeld: Getty

Ook het zeepsop in een bad heeft geen positief effect op je huid. Dit sop zorgt er net als het warme water namelijk voor dat je belangrijke huidvetten verliest. Ook dit draagt er dus aan bij dat je huid droger wordt.

Oplossing

Moet je dan nooit meer in bad gaan? Nee, zo erg is het niet. Wel is het aan te raden om je badmomenten te beperken en je niet dagelijks onder te dompelen in het warme sopwater. Ook is het beter voor je huid om niet al te lang in bad te blijven liggen en badproducten te gebruiken op basis van olie. Na het bad kun je jezelf het best insmeren met een vette body butter. Zo voorkom je dat je huid uitdroogt.

Heb jij vaker last van een droge huid? Dan heeft onze visagist een handige tip voor je.

De beste berichten van Libelle in je mailbox ontvangen? Meld je aan voor onze nieuwsbrief.

Bron: Nu.nl. Beeld: Getty Images. 

Huis poetsen

Een allesreiniger, een schoonmaakmiddel voor de toilet en weer een ander voor het afnemen van het aanrecht; wanneer je castille zeep in huis haalt zijn al die losse flessen niet meer nodig. Je kunt het namelijk gebruiken om het héle huis mee te poetsen. Maak er een handige schoonmaakspray van door 60 milliliter castille zeep en 900 milliliter warm water te mengen. Even schudden, en poetsen maar.

Vloer dweilen

En datzelfde geldt voor het dweilen van je vloer: ook daar schaf je meestal een speciaal schoonmaakmiddel voor aan. En da’s niet langer nodig met dit wondermiddel, want door een flinke scheut van de zeep aan een emmer warm water toe te voegen, maak je in een handomdraai je eigen middel om de vloer mee te schrobben.

Make-up kwasten schoonmaken

Nog zo’n klusje wat je waarschijnlijk maar blijft uitstellen is het schoonmaken van je make-up kwasten. De speciale reinigingsmiddelen die je ervoor gebruiken kunt zijn vaak best prijzig én heb je niet altijd in huis. Ook hier komt castille om de hoek kijken: meng simpelweg wat warm water en een beetje castille zeep, en daar is je eigengemaakte cleanser.

Tegels schrobben

Niet alleen je huis, maar ook je tuin mag lenteklaar gemaakt worden. Met castille zeep kun je heel gemakkelijk de groene aanslag van je tuintegels verwijderen, door ook hiervoor een eigengemaakt mengsel te maken. Voeg 118 milliliter castille zeep toe aan een grote emmer warm water, en klaar is Kees.

Verzorgingsproduct

Tot slot: je kunt het ook gebruiken om je make-up te verwijderen en zelfs gewoon gebruiken in bad en onder de douche. En kunnen jouw voeten wel een pedicure gebruiken? Maak dan je eigen scrub! Zo doe je dat: vermeng met 128 gram suiker, 1 eetlepel castille zeep, 2 eetlepels kokosolie en een paar druppels pepermuntolie en daar is je eigengemaakte voetenscrub.

Het filter van je afzuigkap schoonmaken? Gebruik dan dít middeltje

De beste berichten van Libelle in je mailbox ontvangen? Meld je aan voor onze nieuwsbrief.

Bron: Tipsenweetjes. Beeld: Getty

 

Dit bericht bekijken op Instagram

 

Een bericht gedeeld door Katja Schuurman (@katjaschuurman)

Bridget Maasland

Bridget Maasland spendeert dit weekend met haar zoon. En wat lijken de twee op elkaar, hè?

 

Dit bericht bekijken op Instagram

 

Een bericht gedeeld door Bridget (@bridgetmaasland)

Miljuschka Witzenhausen

Miljuschka deelt op Instagram een wel heel toepasselijk receptje. Een molshooptaart! Dat ziet er overheerlijk uit. Ga jij het maken voor de laatste aflevering van Wie is de mol??

 

Dit bericht bekijken op Instagram

 

Een bericht gedeeld door Miljuschka (@miljuschka)

Jim Bakkum

Jim heeft een heuse feestweek voor de boeg en blikt alvast even vooruit met zijn twee dochters. Kleine meisjes worden groot!

 

Dit bericht bekijken op Instagram

 

Een bericht gedeeld door J I M B A K K U M (@jimbakkum)

Fred van Leer

Fred kwam deze hilarische video van een paar jaar geleden tegen in zijn telefoon. “Laten we in ieder geval blijven lachen”, plaatst hij bij de grappige beelden. Met deze video moet dat zeker lukken.

 

Dit bericht bekijken op Instagram

 

Een bericht gedeeld door Fred van Leer (@fredvanleer)

Milou Rietjens

Je kunt het meisje uit het boerenleven halen, maar het boerenleven niet uit het meisje. Dat bewijst Milou maar weer eens met deze stoere foto.

 

Dit bericht bekijken op Instagram

 

Een bericht gedeeld door 𝙼𝚒𝚕𝚘𝚞 𝚁𝚒𝚎𝚝𝚓𝚎𝚗𝚜 (@miloumartina)

Leco van Zadelhoff

Leco geniet volop van het lenteweer en gaat zelfs het water op met zijn vriend én hond. We hopen maar dat er niemand in het koude water valt!

 

Dit bericht bekijken op Instagram

 

Een bericht gedeeld door Leco van Zadelhoff (@lecolook)

Monique van Zessen

Married at first sight-Monique heeft dit weekend genoten van een reünie met een heel bijzonder groepje. Allerlei (oud-)deelnemers van het programma lijken elkaar gevonden te hebben.

 

Dit bericht bekijken op Instagram

 

Een bericht gedeeld door Monique van Zessen (@moonv6)

Fred van Leer zat onlangs bij Libelle op de bank. Wij vroegen hem naar zijn katers, leugens en modeblunders. 

De beste berichten van Libelle in je mailbox ontvangen? Meld je nu aan voor de nieuwsbrief!

Bron: Instagram. Beeld: NT Visuals.