Word abonnee

Kies nú voor een abonnement met korting

Abonneer nú met korting

Zoek binnen:

Er bestaat zoiets als chocolade hummus en zó simpel maak je het

Waarom hebben we hier niet eerder aan gedacht? Bij dit recept wordt het beste van twee werelden (zoet en zout) samengebracht. Houd je vast voor: chocolade hummus.

Wie dacht dat hummus zich enkel leende tot zoute snack, had het mis. Met een toevoeging van wat cacaopoeder en vanille (in plaats van knoflook en olie) tover je een heerlijk zoet hapje op tafel. Enfin, Luister maar:

Advertentie

Recept
Het Instagramaccount ‘Vegainsfood’ laat zien hoe je de chocolade hummus in een handomdraai maakt. Wat heb je ervoor nodig volgens hen?

  • 400 gram gekookte of ingeblikte zoutvrije kikkererwten
  • 2 eetlepels notenboter
  • Een scheutje plantenmelk
  • 2-3 eetlepels cacaopoeder
  • Vanillearoma of extract
  • 5 ontpitte dadels

 

Dit bericht bekijken op Instagram

 

CHOCOLATE HUMMUS ✨ – 400g cooked or canned salt free chickpeas (don’t use chickpeas with salt it will taste gross 😝) 2 tablespoons nut butter (we used cashew butter) a little plant milk 2-3 tablespoons cacao powder vanilla flavor or extract 5 pitted dates – Throw everything in a food processor and blend until smooth. Add some chocolate chips if you want and you are ready to go! We loved to dip in some apple slices but feel free to use whatever ❤️ – For a even nicer and more detailed version go to YouTube/scorpionmind for @scoprionmind YouTube video 😍 ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ 🍎Vegan Nutrition Guide IS NOW AVAILABLE: vegainstrength.de (link in bio @vegainsfood) 📹YouTube: Vegains & Vegains DE 👕Merch: @vegansavage 😎Lifestyle Channel: @vegainstrength – – – – – #chochummus #chocolatehummus #chocolatehummusrecipe #hummus #hummusrecipe #dessert #food #desserts #veganmeal #yum #yummy #amazing #instagood #instafood #sweet #chocolate #cake #beavegansavage

Een bericht gedeeld door Ferdinand Beck (@vegainsfood) op

Is het gezond?
Want dat vinden we natuurlijk ook belangrijk om te weten. Het fijne aan normale hummus is dat er vaak één gram vezels inzitten en één tot twee gram eiwit per portie. Goed nieuws: bij chocolade hummus is dat ook het geval. Maar anders dan normale hummus is het aantal suiker; namelijk 5 gram portie van twee eetlepels, volgens diëtist Maggie Michalczyk. De calorieën zijn wel hetzelfde: namelijk 50 per twee eetlepels. Best gezond dus, en daarom is het ook een goede vervanger voor chocoladepasta of hagelslag.

 

Dit bericht bekijken op Instagram

 

Een bericht gedeeld door Lauren (@flora_and_vino) op

Nog meer lekkere recepten?

Libelle special 2 – Lekker
Libelle special 2 – Lekker
€4,55
Bestel

De mooiste berichten van Libelle in je mailbox ontvangen? Meld je aan voor onze nieuwsbrief.

Bron: womenshealthmag. Beeld: iStock

voor jou geselecteerd

Laat meer voor jou geselecteerd zien

Déze BN'er wordt de nieuwe buurvrouw van de familie Meiland

Martien en Erica Meiland verhuizen over twee maanden van Hengelo naar Noordwijk, waar ze een prachtige villa hebben gekocht. Nu blijkt dat ze een wel heel bekende buurvrouw zullen krijgen.

In de podcast van Shownieuws onthult presentator Bart Ettekoven wie dat is.

Advertentie

Familie Meiland krijgt bekende buurvrouw

Namelijk niemand minder dan Eva Jinek! Hij vertelt: “De villa ligt prachtig. Ze kunnen ook bijna zwaaien naar Eva Jinek, dat is wel leuk.” Eva heeft een huis gekocht in Abcoude, maar dat is nog niet af. “Tot dat huis klaar is, wisselt ze Amsterdam en Noordwijk af”, laat Bart weten.

Dirk Kuijt en Harry Mens

Ook weet Bart nog wat andere bekende buren op te noemen: “Dirk Kuijt woont er ook om de hoek, maar die heeft het verkocht. Het is daar prachtig wonen.” Als laatste sneert hij: “Het enige nadeel is dat je Harry Mens als overbuurman hebt.”

Miljoenenvilla

De miljoenenvilla die de Meilandjes kochten in Noordwijk ligt in het gebied Zuidduinen, op loopafstand van de duinen en de zee. De woonoppervlakte bedraagt 327 vierkante meter en in totaal telt het huis tien kamers, waaronder vijf slaapkamers en vier badkamers, verdeeld over drie woonlagen. Uit het document blijkt dat de koopakte voor de villa op 18 februari is ondertekend. Er hangt wel een flink prijskaartje aan, want de vraagprijs was 2.695.000 euro dat hebben Martien en Erica er ook exact voor betaald. Ze kochten het stulpje van Kensington-drummer Niles Vandenberg.

Naast deze bekende buren wonen Erica en Martien straks ook op steenworp afstand van dochter Maxime, haar vriend Leroy en kleindochter Claire. Bekijk in onderstaande video welk huis zij kochten. 

De artikelen van Libelle in je mailbox ontvangen? Meld je nu aan op Libelle.nl/nieuwsbrief.

Bron: Shownieuws. Beeld: Talpa

Lees meer

voor jou geselecteerd

Laat meer voor jou geselecteerd zien

Déze BN'er wordt de nieuwe buurvrouw van de familie Meiland

Martien en Erica Meiland verhuizen over twee maanden van Hengelo naar Noordwijk, waar ze een prachtige villa hebben gekocht. Nu blijkt dat ze een wel heel bekende buurvrouw zullen krijgen.

In de podcast van Shownieuws onthult presentator Bart Ettekoven wie dat is.

Advertentie

Familie Meiland krijgt bekende buurvrouw

Namelijk niemand minder dan Eva Jinek! Hij vertelt: “De villa ligt prachtig. Ze kunnen ook bijna zwaaien naar Eva Jinek, dat is wel leuk.” Eva heeft een huis gekocht in Abcoude, maar dat is nog niet af. “Tot dat huis klaar is, wisselt ze Amsterdam en Noordwijk af”, laat Bart weten.

Dirk Kuijt en Harry Mens

Ook weet Bart nog wat andere bekende buren op te noemen: “Dirk Kuijt woont er ook om de hoek, maar die heeft het verkocht. Het is daar prachtig wonen.” Als laatste sneert hij: “Het enige nadeel is dat je Harry Mens als overbuurman hebt.”

Miljoenenvilla

De miljoenenvilla die de Meilandjes kochten in Noordwijk ligt in het gebied Zuidduinen, op loopafstand van de duinen en de zee. De woonoppervlakte bedraagt 327 vierkante meter en in totaal telt het huis tien kamers, waaronder vijf slaapkamers en vier badkamers, verdeeld over drie woonlagen. Uit het document blijkt dat de koopakte voor de villa op 18 februari is ondertekend. Er hangt wel een flink prijskaartje aan, want de vraagprijs was 2.695.000 euro dat hebben Martien en Erica er ook exact voor betaald. Ze kochten het stulpje van Kensington-drummer Niles Vandenberg.

Naast deze bekende buren wonen Erica en Martien straks ook op steenworp afstand van dochter Maxime, haar vriend Leroy en kleindochter Claire. Bekijk in onderstaande video welk huis zij kochten. 

De artikelen van Libelle in je mailbox ontvangen? Meld je nu aan op Libelle.nl/nieuwsbrief.

Bron: Shownieuws. Beeld: Talpa

Lees meer

voor jou geselecteerd

Laat meer voor jou geselecteerd zien

Prins Philip wordt op 17 april begraven, publiek krijgt geen toegang

Prins Philip wordt op zaterdag 17 april begraven. Dat maakte Buckingham Palace zaterdag bekend. Het wordt geen staatsbegrafenis want dat wilde de echtgenoot van koningin Elizabeth niet.

Het publiek krijgt dan ook geen toegang. Volgens de Britse coronaregels zijn er maar 30 personen welkom. De dienst wordt wel op nationale televisie uitgezonden.

Advertentie

Uitvaart prins Philip

De uitvaart vindt plaats in St. George’s Chapel op Windsor Castle. Het lichaam van de hertog van Edinburgh wordt in een door hem ontworpen Land Rover naar de kapel gebracht. Vlak voordat de ceremonie begint zal het hele land om 15:00 uur één minuut stilte houden voor de Britse prins.

Prins Harry

Prins Harry komt vanuit de Verenigde Staten naar Engeland toe om aanwezig te zijn bij de uitvaart. Zijn vrouw Meghan is op dit moment hoogzwanger en blijft thuis. Haar is afgeraden om te reizen.

Overlijden prins Philip

Vrijdag maakte Buckingham Palace in een officieel bericht bekend dat prins Philip op 99-jarige leeftijd is overleden. De man van koningin Elizabeth overleed vrijdagochtend op Windsor Castle. Op 10 juni zou hij 100 jaar zijn geworden.

Ziekenhuis

Op 16 februari werd Philip opgenomen in het ziekenhuis omdat hij zich niet lekker voelde en onwel was geworden. Daarna werd hij overgeplaatst naar het St. Bartholomew’s Hospital om verder te worden behandeld aan de infectie die hij had opgelopen. Ook werd zijn hartaandoening daar getest en geobserveerd. Die hartaandoening had de prins al langer: in 2011 werd hij al behandeld voor een verstopte kansslagader, waarbij hij een stent geplaatst kreeg. Hoewel werd gezegd dat de prins goed reageerde op de behandeling in het ziekenhuis, is hij toch overleden.

 

Dit bericht bekijken op Instagram

 

Een bericht gedeeld door The Royal Family (@theroyalfamily)

Dit is dé dag dat queen Elizabeth (94) gaat aftreden

De artikelen van Libelle in je mailbox ontvangen? Meld je nu aan op Libelle.nl/nieuwsbrief.

Bron: AD. Beeld: Brunopress

Lees meer

voor jou geselecteerd

Laat meer voor jou geselecteerd zien

Prins Philip wordt op 17 april begraven, publiek krijgt geen toegang

Prins Philip wordt op zaterdag 17 april begraven. Dat maakte Buckingham Palace zaterdag bekend. Het wordt geen staatsbegrafenis want dat wilde de echtgenoot van koningin Elizabeth niet.

Het publiek krijgt dan ook geen toegang. Volgens de Britse coronaregels zijn er maar 30 personen welkom. De dienst wordt wel op nationale televisie uitgezonden.

Advertentie

Uitvaart prins Philip

De uitvaart vindt plaats in St. George’s Chapel op Windsor Castle. Het lichaam van de hertog van Edinburgh wordt in een door hem ontworpen Land Rover naar de kapel gebracht. Vlak voordat de ceremonie begint zal het hele land om 15:00 uur één minuut stilte houden voor de Britse prins.

Prins Harry

Prins Harry komt vanuit de Verenigde Staten naar Engeland toe om aanwezig te zijn bij de uitvaart. Zijn vrouw Meghan is op dit moment hoogzwanger en blijft thuis. Haar is afgeraden om te reizen.

Overlijden prins Philip

Vrijdag maakte Buckingham Palace in een officieel bericht bekend dat prins Philip op 99-jarige leeftijd is overleden. De man van koningin Elizabeth overleed vrijdagochtend op Windsor Castle. Op 10 juni zou hij 100 jaar zijn geworden.

Ziekenhuis

Op 16 februari werd Philip opgenomen in het ziekenhuis omdat hij zich niet lekker voelde en onwel was geworden. Daarna werd hij overgeplaatst naar het St. Bartholomew’s Hospital om verder te worden behandeld aan de infectie die hij had opgelopen. Ook werd zijn hartaandoening daar getest en geobserveerd. Die hartaandoening had de prins al langer: in 2011 werd hij al behandeld voor een verstopte kansslagader, waarbij hij een stent geplaatst kreeg. Hoewel werd gezegd dat de prins goed reageerde op de behandeling in het ziekenhuis, is hij toch overleden.

 

Dit bericht bekijken op Instagram

 

Een bericht gedeeld door The Royal Family (@theroyalfamily)

Dit is dé dag dat queen Elizabeth (94) gaat aftreden

De artikelen van Libelle in je mailbox ontvangen? Meld je nu aan op Libelle.nl/nieuwsbrief.

Bron: AD. Beeld: Brunopress

Lees meer

voor jou geselecteerd

Laat meer voor jou geselecteerd zien