Hoe sterk is jullie relatie? Doe hier de test>

Zoek binnen:

Een fruitsalade in 6 minuten

 

 

Advertentie

 

 

 

Ananas Schil de ananas en snijd deze in blokjes 
Papaya Schil de papaya en snijd ook deze in blokojes
Mint Pluk de muntblaadjes van de steeltjes en meng met de ananas en papaya
Lemon  Drup wat limoensap over het fruit
Schaaltje Doe alles in een schaaltje en de gezonde hap is klaar om geserveerd te worden

 

Zó hou je je brein fit naar mate je ouder wordt: “Nieuwe dingen proberen is een must voor het oudere brein”

brein

Dat je hersenen net als de rest van het lichaam ouder worden, is niet per se slecht nieuws, in sommige opzichten werkt het oudere brein zelfs beter dan dat van een dertiger. Wel is het van belang om de hersenen fit en lenig te houden: “Kantklossen, sambadansen, sudoku’s: nieuwe dingen proberen is een must!”

Eh, hoe heette die acteur ook alweer? En wat was de titel van dat mooie boek dat ik laatst las? Het zal veel 50-plussers bekend voorkomen. Als de jaren gaan tellen laat het geheugen ons nu eenmaal wat vaker in de stee

Lees Verder >>

voor jou geselecteerd

Laat meer voor jou geselecteerd zien