Word abonnee

Kies nú voor een abonnement met korting

Abonneer nú met korting

Zoek binnen:

4 tips om gezond te eten tijdens een lange autorit

We zijn vaak geneigd om een grote tas vol met ongezonde snacks mee te nemen tijdens de lange autorit naar onze vakantiebestemming. Dat kan nog weleens voor misselijkheid zorgen.

En dat terwijl we tijdens zo’n intensieve autorit dubbelop brandstof nodig hebben.

Advertentie

First things first

Allereerst is een koelbox of -tas handig, tipt Elle. Dit houdt het eten een stuk verser. Daarin kun je bakjes gebruiken om te voorkomen dat eten in de de tas gaat smelten en lekken. Denk daarbij ook aan bestek, servetten en zakjes. De rommel kun je hierdoor afgesloten en gemakkelijk wegstoppen. Vermijd tenslotte etenswaren als filet american – al helemaal onderweg naar een zonbestemming.

Brood + beleg

Van een broodje met ‘natte’ ingrediënten wordt niemand blij. Let daarom op welke ingredienten je op je broodje doet. Door tomaat kan het brood bijvoorbeeld sompig worden. Wél een goed idee is een omelet. Dit bevat veel eiwitten en is koud ook hartstikke lekker.

Broodvervangers

Maar wil je het over een andere boeg gooien, kies dan voor wraps. Deze zijn ideaal om voor te bereiden. Je kunt de wraps insmeren met mayonaise of zure room en vervolgens beleggen met gegrilde groenten. Ben je van plan niet te lang te wachten met het opeten? Dan kun je er nog vleeswaren of vis op doen. Rol de wraps op en verpak ze in aluminiumfolie.

Fruit

Dan nu het fruit. Want soms heb je eindelijk de smaak te pakken, maar haal je een poepiebruine banaan uit je tas. Een bakje met fruitsoorten als appel, aardbeien, bessen of druiven blijven daarentegen wel lang goed in de koelbox. Door er wat citroensap overheen te doen voorkom je dat het fruit bruin wordt. En een appel houd je met deze slimme truc langer vers:

De groe(n)ten

Helemaal op de letterlijke en figuurlijke gezonde tour? Neem dan rauwkost mee. Snijd wortels, tomaatjes, komkommer, paprika’s, radijzen en bleekselderij en neem het mee in een bakje. Je kunt hier eventueel wat hummus bij doen. Als dat niet gezond is?

En om onszelf te vermaken in de auto hebben we natuurlijk het Libelle Vakantieboek:

Libelle Zomer vakantieboek
Libelle Zomer vakantieboek
€9,99
Bestel

Vlogger Christien geeft tips om een lange autoreis af te leggen met kinderen:

De mooiste berichten van Libelle in je mailbox ontvangen? Meld je aan voor onze nieuwsbrief.

Bron: Elle. Beeld: iStock

voor jou geselecteerd

Laat meer voor jou geselecteerd zien

Omstreden Oranjefeest van Radio 538 gaat tóch niet door

De geruchten gingen al even, maar maandagmiddag is de kogel door de kerk: het omstreden Oranjefeest van Radio 538 is écht van de baan. De gemeente heeft geen vergunning gegeven voor het feest, meldt Radio 538.

Koningsdag wordt dus voor iedereen ook dit jaar weer ‘Woningsdag’.

Advertentie

Omstreden Oranjefeest

Het Oranjefeest zou plaatsvinden in Breda met maar liefst tienduizend bezoekers en gelden als een proefevenement in coronatijd. De volledige opbrengst van de tickets voor het feest zou naar de Voedselbank gaan, maar er klonk direct een tegengeluid. Velen waren het niet eens met het grootschalige Fieldlab-evenement.

Geen vergunning

Meerdere petities werden op poten gezet, waarvan de grootste 300.000 keer ondertekend werd. De gemeente van Breda ontging de reuring niet, waarna het besloot geen vergunning te geven voor het Oranjefeest. “De politie krijgt steeds meer signalen dat 538 Oranjedag voor- en tegenstanders van het coronabeleid en de fieldlabs aan zal trekken met alle veiligheidsrisico’s van dien”, aldus burgemeester Paul Depla van de stad.

“Als burgemeester sta ik pal voor de veiligheid van de politieagenten, omwonenden en bezoekers van het evenement. Ik betreur het, maar op basis van deze informatie kan ik niet anders dan geen vergunning verlenen voor 538 Oranjedag op 24 april op het Chasséveld.”

Online Koningsdag

Radio 538 laat weten niet bij de pakken neer te gaan zetten, maar een online Koningsdag te organiseren voor feestgangers. “We gaan er alles aan doen om samen met de 538-dj’s en artiesten alsnog op 27 april het Koningsdaggevoel bij 17 miljoen mensen thuis te brengen. Want Koningsdag is 538.”, aldus de radiozender in een reactie.

De beste berichten van Libelle in je mailbox ontvangen? Meld je nu aan voor de nieuwsbrief!

Bron: NU.nl. Beeld: Getty

Lees meer

voor jou geselecteerd

Laat meer voor jou geselecteerd zien

Omstreden Oranjefeest van Radio 538 gaat tóch niet door

De geruchten gingen al even, maar maandagmiddag is de kogel door de kerk: het omstreden Oranjefeest van Radio 538 is écht van de baan. De gemeente heeft geen vergunning gegeven voor het feest, meldt Radio 538.

Koningsdag wordt dus voor iedereen ook dit jaar weer ‘Woningsdag’.

Advertentie

Omstreden Oranjefeest

Het Oranjefeest zou plaatsvinden in Breda met maar liefst tienduizend bezoekers en gelden als een proefevenement in coronatijd. De volledige opbrengst van de tickets voor het feest zou naar de Voedselbank gaan, maar er klonk direct een tegengeluid. Velen waren het niet eens met het grootschalige Fieldlab-evenement.

Geen vergunning

Meerdere petities werden op poten gezet, waarvan de grootste 300.000 keer ondertekend werd. De gemeente van Breda ontging de reuring niet, waarna het besloot geen vergunning te geven voor het Oranjefeest. “De politie krijgt steeds meer signalen dat 538 Oranjedag voor- en tegenstanders van het coronabeleid en de fieldlabs aan zal trekken met alle veiligheidsrisico’s van dien”, aldus burgemeester Paul Depla van de stad.

“Als burgemeester sta ik pal voor de veiligheid van de politieagenten, omwonenden en bezoekers van het evenement. Ik betreur het, maar op basis van deze informatie kan ik niet anders dan geen vergunning verlenen voor 538 Oranjedag op 24 april op het Chasséveld.”

Online Koningsdag

Radio 538 laat weten niet bij de pakken neer te gaan zetten, maar een online Koningsdag te organiseren voor feestgangers. “We gaan er alles aan doen om samen met de 538-dj’s en artiesten alsnog op 27 april het Koningsdaggevoel bij 17 miljoen mensen thuis te brengen. Want Koningsdag is 538.”, aldus de radiozender in een reactie.

De beste berichten van Libelle in je mailbox ontvangen? Meld je nu aan voor de nieuwsbrief!

Bron: NU.nl. Beeld: Getty

Lees meer

voor jou geselecteerd

Laat meer voor jou geselecteerd zien

Zó bracht koningin Elizabeth de allerlaatste ode aan haar prins Philip

Tijdens de uitvaart van prins Philip (1921-2021) was koningin Elizabeth (94) volledig in het zwart gehuld. Het leek een eenvoudige outfit, maar er blijkt een bijzondere betekenis achter haar outfit te zitten.

Met haar zorgvuldig samengestelde outfit bracht ze namelijk een laatste ode aan haar overleden man.

Advertentie

Outfit koningin Elizabeth

Wegens de coronamaatregelen zat koningin Elizabeth helemaal alleen tijdens de uitvaart van prins Philip. Ze droeg voor de verdrietige gelegenheid een zwarte hoed, een volledig dichtgeknoopte zwarte wollen jas en een zwarte Launer-handtas. Ze is fan van dit merk, want ze bezit de tas in meerdere kleuren.

Bijzondere broche

Op haar jas droeg ze één van haar grootste diamanten broches: de bijzondere Richmond-broche. De broche dankt haar naam aan de stad Richmond, die het sieraad op haar trouwdag in 1893 aan koningin Mary schonk.

Armband met betekenis

Volgens ingewijden droeg ze ook een betekenisvol armbandje, waarmee ze haar overleden man nog een laatste dienst bewees. Het betreft een armbandje vol diamanten dat ze van prins Philip kreeg op hun trouwdag in 1947. De armband is echter niet gefotografeerd, aangezien ze zwarte handschoenen droeg die het sieraad bedekten.

In haar tas zou ze nog meer dierbare items van haar man bij zich dragen, waaronder een witte zakdoek van prins Philip en een foto van hen toen ze pas getrouwd waren.

koningin Elizabeth

Dit is de betekenis achter de bijzondere tiara die Kate droeg tijdens haar eerste staatsbanket als Duchess of Cambridge.

De beste berichten van Libelle in je mailbox ontvangen? Meld je nu aan voor de nieuwsbrief!

Bron: Marie Claire. Beeld: Getty Images.

Lees meer

voor jou geselecteerd

Laat meer voor jou geselecteerd zien

Zó bracht koningin Elizabeth de allerlaatste ode aan haar prins Philip

Tijdens de uitvaart van prins Philip (1921-2021) was koningin Elizabeth (94) volledig in het zwart gehuld. Het leek een eenvoudige outfit, maar er blijkt een bijzondere betekenis achter haar outfit te zitten.

Met haar zorgvuldig samengestelde outfit bracht ze namelijk een laatste ode aan haar overleden man.

Advertentie

Outfit koningin Elizabeth

Wegens de coronamaatregelen zat koningin Elizabeth helemaal alleen tijdens de uitvaart van prins Philip. Ze droeg voor de verdrietige gelegenheid een zwarte hoed, een volledig dichtgeknoopte zwarte wollen jas en een zwarte Launer-handtas. Ze is fan van dit merk, want ze bezit de tas in meerdere kleuren.

Bijzondere broche

Op haar jas droeg ze één van haar grootste diamanten broches: de bijzondere Richmond-broche. De broche dankt haar naam aan de stad Richmond, die het sieraad op haar trouwdag in 1893 aan koningin Mary schonk.

Armband met betekenis

Volgens ingewijden droeg ze ook een betekenisvol armbandje, waarmee ze haar overleden man nog een laatste dienst bewees. Het betreft een armbandje vol diamanten dat ze van prins Philip kreeg op hun trouwdag in 1947. De armband is echter niet gefotografeerd, aangezien ze zwarte handschoenen droeg die het sieraad bedekten.

In haar tas zou ze nog meer dierbare items van haar man bij zich dragen, waaronder een witte zakdoek van prins Philip en een foto van hen toen ze pas getrouwd waren.

koningin Elizabeth

Dit is de betekenis achter de bijzondere tiara die Kate droeg tijdens haar eerste staatsbanket als Duchess of Cambridge.

De beste berichten van Libelle in je mailbox ontvangen? Meld je nu aan voor de nieuwsbrief!

Bron: Marie Claire. Beeld: Getty Images.

Lees meer

voor jou geselecteerd

Laat meer voor jou geselecteerd zien