Ontvang wekelijks de e-column van Manon (dochter Anne-Wil)

Zoek binnen:

Het geheim van een gezond leven? Groenten!

Op de boodschappenlijstjes van Libelle Lijnt Lekker staan heel veel groenten. Dat is geen toeval: alles wat je eet, heeft invloed op je gezondheid. Daarom beginnen we bij de basis. Juist, groenten. 

Wist je dat maar 5% van de Nederlanders voldoende groenten eten? Liever gaan we voor het gemak van industrieel bereide producten als gedroogde soep, koekjes, zoete yoghurtdranken of pizza. Wie meedoet aan Libelle Lijnt Lekker eet ook pizza – maar dan wel eentje die gemaakt is van aubergine.

Advertentie

200 gram per dag is genoeg
De dagmenu’s van Libelle Lijnt Lekker zijn makkelijk en snel. Er zitten geen ingewikkelde ingrediënten in als laurierblad of gemberschaafsel en je hoeft ook echt je eigen bouillon niet te trekken. Wel eet je ten minste 200 gram groenten per dag en je merkt al heel snel wat dat met je doet! Nieuwsgierig? Het recept van de groentepizza vind je hier.

Tekst: Foodsisters. Beeld: iStock.

voor jou geselecteerd

Laat meer voor jou geselecteerd zien