Het verhaal doet de ronde dat ijsjes slecht zijn voor de lijn. Dit wil natuurlijk niemand horen in de tijd dat er in bikini over het strand geparadeerd moet worden. Maar wees gerust. Er zijn ook ijsjes die u met gerust hart kunt snoepen op warme zomerdagen. Onthoud onderstaande vier ijsjes, Want deze passen binnen het ik-moet-nog-in-mijn-bikini-dieet.

De racket
Het bekende ijsje met de kleuren roze, oranje en geel is sinds de jaren zestig van de vorige eeuw al het best verkochte ijsje van Nederland. Dit waterijsje bevat maar 40 kcal. Een paar baantjes extra zwemmen tijdens uw vakantie en weg is de racket.

Het perenijsje
Ook dit waterijsje is er na een paar stappen lopen weer af. Het fruitige ijsje met perensmaak bevat namelijk maar 50 kcal. Het mag dus wel gezegd worden dat dit ijsje lekker, maar ook verantwoord is!

Split
Nog zo’n bekende. Het split ijsje. Ook dit verkoelende tussendoortje mag best af en toe. Dit ijsje, met oranje van buiten en wit van binnen, bevat namelijk maar 65 kcal.

Calippo Cola
Dit ijsje bevat van deze vier de meeste kcal, maar een schuldgevoel na het eten ervan is niet nodig. De Calippo Cola bevat namelijk 95 kcal. Het is meer dan het dubbele van een racket, maar veel minder dan een roomijsje.

Zelf waterijs maken
Zelf ijsjes maken is heel gemakkelijk. U kunt dan ook opletten dat u een ijsje maakt wat niet teveel calorieën bevat. U kunt ijslollyvormpjes vullen met bijvoorbeeld cola loght, siroop of andere light dranken. Even in de vriezer leggen en binnen een paar uur kunt u uw zelfgemaakt ijsjes eten.

Het Centraal Bureau voor de Statistiek (CBS) heeft bekendgemaakt dat ruim 18% van het totaal aantal kiesgerechtigden in Nederland mag stemmen per post. Het gaat om zo’n 2,4 miljoen senioren van 70 jaar en ouder.

Deze mensen mogen hun stem per post uitbrengen vanwege het risico op een coronabesmetting. Uit de cijfers van het CBS blijkt dat in Utrecht en Urk het aandeel 70-plussers onder de kiesgerechtigden het kleinst is. 10% mag hier stemmen per post. Laren heeft de meest stemgerechtigde senioren: hier mag 32% van de inwoners stemmen per post.

Briefstemmen

Het stembiljet wordt thuisbezorgd, maar het is wel belangrijk dat er goed wordt gelezen hoe het briefstemmen werkt. Anders loop je de kans dat de stem ongeldig wordt verklaard. Momenteel zijn er in totaal 13,2 miljoen mensen in Nederland kiesgerechtigd. Sinds de vorige Kamerverkiezingen in 2017 zijn ruim 883.000 jongeren 18 jaar geworden. Hiervan mag 73.000 niet stemmen, omdat ze niet de Nederlandse nationaliteit hebben. 810.000 jongeren mogen dat dus wel.

De beste berichten van Libelle in je mailbox ontvangen? Meld je nu aan voor de nieuwsbrief!

Bron: NOS. Beeld: Getty Images.

Prins Harry (36) en Meghan Markle (39) verwachten een tweede kindje. Dat maakte het stel op Valentijnsdag bekend. Of Archie een broertje of een zusje krijgt, weten we nog niet. Of heeft Meghan het geslacht toch stiekem al verklapt?

Harry en Meghan maakten het nieuws op een bijzonder moment bekend. Precies 37 jaar nadat prinses Diana haar zwangerschap van prins Harry aankondigde, brachten ook zij mooi babynieuws naar buiten.

Meghan verklapt geslacht baby

Zoontje Archie wordt dus grote broer. Het stel heeft nog niet verklapt of er een meisje of een jongen op komst is. De fans van het stel willen het geslacht van de baby natuurlijk graag weten en denken dan ook een hint te hebben gezien in de ring die Meghan droeg tijdens een digitale bijeenkomst van Spotify. Tijdens die bijeenkomst droeg Meghan een opvallende ring om haar vinger. Mét een 6-karaats roze saffier. Roze, ja. Zou ze daarmee stiekem hebben willen laten zien dat ze een dochter krijgen?

 

Dit bericht bekijken op Instagram

 

Een bericht gedeeld door Meghan Markle 🔵 (@meghanmarkle_official)

 

Dit bericht bekijken op Instagram

 

Een bericht gedeeld door Misan Harriman (@misanharriman)

De beste berichten van Libelle in je mailbox ontvangen? Meld je dan nu aan voor de nieuwsbrief!

Bron: Elle.com. Beeld: Instagram.

We spraken Lieke (36) in juni 2020. Ze zat toen al drie maanden thuis met coronaklachten. Nu, bijna een jaar na haar besmetting, is ze nog altijd niet de oude. Wél heeft ze een podcast ontdekt die haar weer hoop heeft gegeven.

“De nasleep is erg hobbelig geweest met meerdere terugvallen. Ik had nog steeds pijn in de borst, hartkloppingen, een brandende tong, het gevoel dat ik menthol inademde – en dat terwijl het virus niet meer in m’n lijf zat. Dat is heel frustrerend. Waarom ging dat niet over?”

Lieke vervolgt: “Ondanks een ontstoken hartzakje in juni bleek uit de enorme hoeveelheid testen dat ik geen permanente schade heb overgehouden aan corona. Maar deed ik bijvoorbeeld een fietstest in januari, dan schrok de begeleider zich te pletter van de slechte resultaten. Ook lag ik in november weer een hele maand op de bank als ik even te veel van mezelf had gevraagd. Wandelen én met een vriendin praten tegelijk? Dat zorgde echt voor een mentale en fysieke overbelasting. En dat triggert op z’n beurt een terugval.”

De tarotkaart die voor dinsdag 2 maart is getrokken, is ‘Aas van Bekers’. Wat betekent deze kaart voor jouw sterrenbeeld?

Deze tarotkaart staat voor potentie en kansen. Deze Aas werkt als een Klavertje Vier: geluksbrenger. Liefde op het eerste gezicht, vervulling van wensen, dankbaarheid, levensgeluk. Ook mensen die single (willen) zijn, vinden bij deze kaart zekerheid in zichzelf en een diep gevoel van vervulling.

Ram

Deze kaart geeft je vandaag alles waaraan het je soms ontbreekt: geduld, rekening houden met anderen en bescheidenheid. Doe er je voordeel mee door (online) zoveel mogelijk onder de mensen te zijn.

Stier

Luister naar je lichaam als het ‘moe’ zegt. Dan maak je ook minder fouten. Sla jezelf ook niet met missers om de oren. Een fout is geen fout, zolang je er maar van leert.

Tweelingen

Check jouw ideaalplaatje heel nauwkeurig. Klopt het wel met de werkelijkheid? Het is vandaag heel belangrijk om niet slaapwandelend door het leven te gaan. Neem alert beslissingen.