IJsjes – Lekker zomers
Het verhaal doet de ronde dat ijsjes slecht zijn voor de lijn. Dit wil natuurlijk niemand horen in de tijd dat er in bikini over het strand geparadeerd moet worden. Maar wees gerust. Er zijn ook ijsjes die u met gerust hart kunt snoepen op warme zomerdagen. Onthoud onderstaande vier ijsjes, Want deze passen binnen het ik-moet-nog-in-mijn-bikini-dieet.
De racket
Het bekende ijsje met de kleuren roze, oranje en geel is sinds de jaren zestig van de vorige eeuw al het best verkochte ijsje van Nederland. Dit waterijsje bevat maar 40 kcal. Een paar baantjes extra zwemmen tijdens uw vakantie en weg is de racket.
Het perenijsje
Ook dit waterijsje is er na een paar stappen lopen weer af. Het fruitige ijsje met perensmaak bevat namelijk maar 50 kcal. Het mag dus wel gezegd worden dat dit ijsje lekker, maar ook verantwoord is!
Split
Nog zo’n bekende. Het split ijsje. Ook dit verkoelende tussendoortje mag best af en toe. Dit ijsje, met oranje van buiten en wit van binnen, bevat namelijk maar 65 kcal.
Calippo Cola
Dit ijsje bevat van deze vier de meeste kcal, maar een schuldgevoel na het eten ervan is niet nodig. De Calippo Cola bevat namelijk 95 kcal. Het is meer dan het dubbele van een racket, maar veel minder dan een roomijsje.
Zelf waterijs maken
Zelf ijsjes maken is heel gemakkelijk. U kunt dan ook opletten dat u een ijsje maakt wat niet teveel calorieën bevat. U kunt ijslollyvormpjes vullen met bijvoorbeeld cola loght, siroop of andere light dranken. Even in de vriezer leggen en binnen een paar uur kunt u uw zelfgemaakt ijsjes eten.