Italiaans leren tassen van € 329,- voor € 79,95

Zoek binnen:

Libelle Legt Uit: Onttrekt koffie vocht uit je lichaam?

Je hebt vast weleens iemand horen zeggen dat het drinken van koffie het vocht uit je lichaam onttrekt, maar is dat eigenlijk wel echt zo? Libelle ging op onderzoek uit en vertelt of je écht altijd een glas water bij je kopje koffie moet drinken.

De cafeïne in koffie zou je namelijk compleet uitdrogen, claimden allerlei voedingsdeskundigen voor langere tijd.

Advertentie

Fabel

Terwijl het ergens logisch klinkt, blijkt het niets meer dan een ouderwets fabeltje te zijn dat koffie het vocht uit je lichaam onttrekt. Dat vertelt Marianne Geleijnse, hoogleraar Voeding en Hart- en vaatziekten aan de Wageningen Universiteit aan de Volkskrant.

Vochtbalans

“De cafeïne in koffie prikkelt je blaas een beetje,” aldus de hoogleraar. “Maar dat betekent alleen maar dat je iets eerder gaat plassen van koffie, niet méér”, verklaart Marianne. Ze stelt zelfs dat het goed is voor je vochtbalans om de dag te beginnen met een kopje koffie.

Smaak

Maar waarom serveert men in koffiezaakjes dan standaard een glaasje water bij je bestelling? Dat heeft niks te maken met het vermeende uitdrogende effect van cafeïne, maar de smaak ervan. Als je eerst een paar slokken water neemt, proef je het warme drankje volgens deskundigen namelijk een stuk beter.

De beste berichten van Libelle in je mailbox ontvangen? Meld je nu aan voor de nieuwsbrief!

Bron: Margriet, Volkskrant. Beeld: iStock

Koffie - Libelel

Lees meer

Speel hier de woordzoeker van maandag 17 februari

voor jou geselecteerd

Laat meer voor jou geselecteerd zien