Mamma Mia! Ontvang tot € 20,- voordeel per kaart t/m 31 mei

Zoek binnen:

Boerenkool vs hutspot: welke stamppot bevat de meeste calorieën?

Nederland is een echt stamppotland. De vrieskou is dan ook het ultieme excuus voor een bord stamp. Maar welke stamppot bevat nou eigenlijk de meeste calorieën?

Boerenkool, hutspot, andijvie en zuurkool zijn de populairste stamppotten. Je zou denken dat deze stampotten qua calorieën niet zoveel van elkaar verschillen, want al deze gerechten bestaan uit aardappelen en groente. Maar toch verschillen die groente nog best van elkaar qua calorieën.

Advertentie

Boerenkool vs zuurkool
Als we kijken naar een portie van 400 gram, dan is er best wel wat verschil in calorieën tussen de verschillende stamppotten. Zo bevat stamppot met zuurkool per 400 gram zo’n 212 kcal, terwijl een bord andijvie zo’n 256 kcal bevat. Hutspot bevat daarnaast weer ‘maar’ 244 kcal. Stamppot met boerenkool staat bovenaan dit rijtje met 336 kcal. Dat valt natuurlijk allemaal wel mee voor een avondmaaltijd, maar mocht je een beetje op je calorieën willen letten, dan kun je dus het best voor zuurkool gaan.

De beste berichten van Libelle in je mailbox ontvangen? Meld je nu aan voor de nieuwsbrief!

Bron: Dieetplaneet.nl. Beeld: iStock

voor jou geselecteerd

Laat meer voor jou geselecteerd zien