Anastasia nu met € 10,- voordeel naar de voorpremières!

Zoek binnen:

Genieten van Spaanse tapas? Déze bevatten de minste calorieën

Hoe graag we ook onder het motto ‘viva España’ willen leven, inclusief alle lekkere tapas, weten we ook: ieder pondje gaat door het mondje. En dat is voor de typische Spaanse hapjes niet anders.

Maar om daarom tapas over te slaan? Heus niet. Je kunt je uitleven op de avonden wanneer jij er zin in hebt, maar mocht je toch op de calorietjes willen letten, hier is een overzicht, opgesteld aan de hand van het Voedingscentrum.

Advertentie

1. 1 schaaltje olijven (40 gram) bevat 55 calorieën

Zwarte olijven

2. Albondigas, 5 gehaktballetjes (25 gram) bevatten 35 calorieën inclusief 60 gram tomatensaus in totaal 71 calorieën

Albondigas

3. 1 portie ensalada rusa (25 gram) bevat 72 calorieën

ensalada rusa

4. 1 soepkom gazpacho (250 gram) bevat 78 calorieën

gazpacho

5. 3 plakjes rauwe ham (45 gram) bevat 84 calorieën

rauwe ham

6. 3 gefrituurde gamba’s (90 gram) bevat 117 calorieën

gamba's

7. 3 plakjes salami (45 gram) bevat 177 calorieën

salami

8. 5 stukjes inktvis (250 gram) bevat 185 calorieën

inktvis

9. 3 verse sardines (120 gram) bevat 204 calorieën

sardines

Waar kun je beter tapas eten dan in Spanje? Sevilla is de bakermat van de flamenco, de stad van Carmen en dé Spaanse stad waar je de beste tapas kunt vinden. Verblijf  in een prachtig hotel, doe de wandelroute langs de verborgen juweeltjes van Sevilla en plof ’s avonds neer op het terras – dieet of geen dieet.

Droomreis naar Sevilla 3 dagen
Droomreis naar Sevilla 3 dagen
v.a. € 299,- p.p.
Bekijk hier

Niet op reis naar Spanje dit jaar? Zo maak je met 2 tomaten een supersnel tapasgerecht:

De mooiste berichten van Libelle in je mailbox ontvangen? Meld je aan voor onze nieuwsbrief.

Bron: HLN. Beeld: iStock

voor jou geselecteerd

Laat meer voor jou geselecteerd zien