Nu met 40% korting: 2 olijfbomen in Elho pot

Zoek binnen:

Magere, volle, naturel... Dít zijn de verschillen tussen Griekse yoghurt

Waar we eerst moesten kiezen tussen slechts ‘gewone’ yoghurt en Griekse yoghurt, kunnen we tegenwoordig weer ongelooflijk veel onderscheid maken in de Griekse yoghurt an sich.

Griekse yoghurt, yoghurt in Griekse stijl, Griekse stijl naturel, magere Griekse yoghurt, Griekse yoghurt 10% vet of juist 0,1%, Griekse schapenyoghurt… you name it. Wist jij dat daar dus een verschil in zit? De ene Griekse yoghurt is de andere niet en bevat namelijk veel meer vet dan de andere.

Advertentie

Varianten
Aangezien zuivel onder de Schrijf van Vijf van Het Voedingscentrum valt, besloten zij het ons een stukje duidelijker te maken. 6 soorten op een rij:

Romiger
Het moge duidelijk zijn dat we het beste voor Zuivelmeester, Campina of Almhof moeten kiezen. “De hoeveelheid verzadigd vet bepaalt of een Griekse yoghurt binnen de Schijf van Vijf valt of niet, en de cijfers lopen nogal uiteen”, legt Jasper de Vries van het Voedingscentrum aan AD uit. “Yoghurt zit vol goede voedingsstoffen zoals calcium, eiwitten en vitamine B12. Griekse yoghurt is vaak romiger dan ‘gewone’ yoghurt en bevat soms veel verzadigd vet.”

Deze heerlijke yoghurtsnoepjes maak je in een handomdraai:

De mooiste berichten van Libelle in je mailbox ontvangen? Meld je aan voor onze nieuwsbrief.

Bron: AD. Beeld: iStock

Annemiek: “Ik zie haar nog zitten met haar bollende buikje, stralend van geluk”

dochter - Libelle

Premium

Annemiek haar dochter werd jong moeder en heeft een druk leven. Soms maakt Annemiek zich zorgen, redt haar dochter het allemaal wel? 

Annemiek (49): “Mijn dochter kreeg op haar 21ste haar eerste kind en 1,5 jaar later haar tweede. Dat was een bewuste keuze van haar en haar man. ‘We zijn nu jong en kunnen alles aan’, zei ze. ‘Als de kinderen de deur uit zijn, hebben wij nog een heel leven voor ons!’

Ik zie haar nog zitten met haar bollende buikje, stralend van geluk

Lees Verder >>

voor jou geselecteerd

Laat meer voor jou geselecteerd zien