Dikke oogleden ’s ochtends? Dit kunnen de oorzaken zijn Beeld Getty Images
Dikke oogleden ’s ochtends? Dit kunnen de oorzaken zijnBeeld Getty Images

Oogopslag

Dikke oogleden ’s ochtends? Dit kunnen de oorzaken (en oplossingen) zijn

Je hebt lekker geslapen, maar wordt wakker met gezwollen oogleden. Niet heel fraai, zeker niet als het nog uren duurt voordat de zwelling is afgenomen. Wat is nou de oorzaak van die dikke oogleden? En wat kun je ertegen doen?

Erandi GodinezGetty Images

Om te weten wat je tegen dikke oogleden kunt doen, is het natuurlijk eerst belangrijk om de oorzaak te achterhalen. Er kunnen namelijk verschillende redenen zijn waarom je wakker wordt met dikke oogleden. Wij zetten de meest voorkomende én bijbehorende tips voor je op een rijtje:

Slaaphouding

Je staat er waarschijnlijk niet bij stil, maar je slaaphouding kan invloed hebben op je je oogopslag. Als je hoofd namelijk vlak ligt tijdens het slapen, kan er vocht worden opgebouwd in de huid rondom je ogen. Hierdoor word je dus wakker met dikkere oogleden. Gelukkig kun je hier makkelijk iets aan doen: zorg ervoor dat je hoofd iets hoger ligt als je gaat slapen en dat je nek voldoende ondersteund wordt. Zo kun je het ontstaan van zwelling verminderen. Ook kan het helpen om ’s ochtends het gebied nog even te masseren met ijsklontjes die gewikkeld zijn in een theedoek.

Dikke oogleden door alcohol en zout

Ook alcohol en (veel) zout kunnen ervoor zorgen dat je vocht vasthoudt en dat er dus ook een zwelling in het gebied rondom je ogen ontstaat. Als je denkt dat dit het geval is, kun je proberen om je alcoholinname te minderen en minder zout en bewerkt voedsel te eten. Wissel je reguliere vaatje zout in voor een zout dat minder natrium bevat en probeer ook wat meer water te drinken. De kans is groot dat je na verloop van tijd een verschil merkt in je oogopslag.

Restjes oogmake-up

Als je niet zo heel netjes bent in het verwijderen van je make-up als je gaat slapen, dan zou het zomaar kunnen dat restjes oogmake-up de grote boosdoener zijn. Als je make-up de hele nacht laat zitten kan het ervoor zorgen dat je geïrriteerde en gezwollen oogleden krijgt. Zorg er dus voor dat je voor het slapengaan áltijd je make-up goed verwijdert met een milde, geurstofvrije oogmake-upremover. Ga ook zachtjes te werk bij het verwijderen van je make-up: dus niet schrobben, maar gewoon zachtjes deppen.

Heb je ook weleens last van wallen onder je ogen? Visagist Carmen Zomers heeft een belangrijke tip voor het aanbrengen van oogcrème:

null Beeld

Hoera, Libelle is genomineerd voor Website van het jaar. Winnen kan alleen met jouw hulp! Vind jij Libelle ook zo fijn? Stem dan snel. Je maakt dan ook nog eens kans op hele mooie prijzen.

Bron: Het Oogziekenhuis Rotterdam

Dikke oogleden ’s ochtends? Dit kunnen de oorzaken (en oplossingen) zijn Beeld Getty Images/Westend61
Dikke oogleden ’s ochtends? Dit kunnen de oorzaken (en oplossingen) zijnBeeld Getty Images/Westend61

Op alle verhalen van Libelle rust uiteraard copyright. Linken kan altijd, eventueel met de intro van het stuk erboven. Wil je tekst overnemen of een video(fragment), foto of illustratie gebruiken, mail dan naar copyright@libelle.nl.
© 2022 DPG Media B.V. - alle rechten voorbehouden