Word abonnee

Kies nú voor een abonnement met korting

Abonneer nú met korting

Zoek binnen:

Als je dít eet, blijft je lijf koel tijdens de warme nachten

Vrijdag was de heetste dag van 2020 tot nu toe. En die hoge temperaturen houden nog wel even aan. Dat betekent dat er een boel warme nachten voor de boeg staan. Maar als je dít eet, heb je het helemaal niet zo heet. 

Dat vertelde slaapexpert Winni Hofman tegen Nu.nl.

Advertentie

Warme nachten

De temperatuur steeg tot boven de 30 graden op verschillende plaatsen in Nederland. ’s Nachts zal het hier en daar afkoelen, maar vooral in de grote steden gaat dat niet zo snel. Hoe overleef je dan zo’n tropische nacht?

De oplossing

Het klinkt misschien gek, maar één van de beste dingen om te doen is een pittige curry eten. Lekker, gezond én dus perfect om mee af te koelen voor warme nachten. Het klinkt misschien gek, een hete curry om mee af te koelen. Maar volgens slaapexpert Hofman is het juist goed om voor heet te gaan als je het wat kouder wilt hebben.

Zweten

Door pittig te eten, ga je namelijk zweten. En daarmee koelt je lichaam af. That’s the trick! En dat werkt niet alleen met eten. Ook een hete kop thee is ideaal op een warme dag. Een warme douche? Ook zeker doen voor het slapengaan! Ook al heb je misschien het gevoel dat een koude douche beter op zijn plek is als je het heet hebt, is het toch echt af te raden. Door de kou, probeert je lichaam namelijk weer op te warmen. En zo heb je het uiteindelijk alleen maar heter! Door je lichaam juist warme dingen te geven, gaat het aan het werk om zichzelf af te koelen. En dat is nou precies wat je nodig hebt tijdens warme nachten.

Hebben jouw kinderen ook slapeloze nachten vanwege de hitte? Gezinsvlogger Doortje heeft daar een goede tip voor. 

De beste berichten van Libelle in je mailbox ontvangen? Meld je nu aan voor de nieuwsbrief!

Bron: Nu.nl. Beeld: iStock. 

Lees meer

voor jou geselecteerd

Laat meer voor jou geselecteerd zien

Déze wenkbrauwentrend uit de jaren negentig maakt een comeback

Waar wenkbrauwen de afgelopen jaren niet vol genoeg konden zijn, lijkt daar nu langzaam weer een verandering in te komen. Op sociale media zien we de laatste tijd steeds meer dunne wenkbrauwen voorbij komen en ook de Belgische beautyexpert Sophie Vereycken is er zeker van dat de dunne wenkbrauwentrend uit de jaren 90 een comeback maakt.

“We zaten op een punt dat onze wenkbrauwen niet meer voller kónden. Dus is het onvermijdelijk dat de trend van koers verandert”. zo legt ze aan ‘Het Laatste Nieuws’ uit.

Advertentie

Trendsetter Bella Hadid

Voorloper van de dunne wenkbrauwentrend lijkt deze keer het half Nederlandse – half Amerikaanse model Bella Hadid (24) te zijn. Waar de meeste modellen met volle, ‘fluffy’ wenkbrauwen worden gespot, draagt zij haar wenkbrauwen steevast dun én strak. En dat is niet helemaal toevallig, want Bella staat bekend om haar voorliefde voor beauty en mode uit de jaren 90. Tel daar ook nog eens bij op dat ze een ontzettende trendsetter is en je kunt de klok er op gelijk zetten dat we langzamerhand weer meer dunne wenkbrauwen gaan zien.

Dunne wenkbrauwentrend

Best gek als je bedenkt dat deze wenkbrauwentrend nog niet zo heel lang geleden not done was. Maar volgens Sophie Vereycken is dat juist hoe de meeste trends verlopen. “Ook in beautytrends gaan we van het ene uiterste naar het andere en vervolgens weer terug.” Toch is er wel een verschil te zien tussen de dunne wenkbrauwen van Bella Hadid en de dunne wenkbrauwen van vrouwen uit de jaren 90. Bella houdt haar kleur namelijk zo licht en naturel mogelijk, waardoor ze toch ook wat minder ‘hard’ ogen. Nieuwsgierig naar haar wenkbrauwen? Hier een paar foto’s ter inspiratie:

 

Dit bericht bekijken op Instagram

 

Een bericht gedeeld door Bella 🦋 (@bellahadid)

 

Dit bericht bekijken op Instagram

 

Een bericht gedeeld door Bella 🦋 (@bellahadid)

Met deze truc lijken je wenkbrauwen strakker zonder ze te epileren:

De beste berichten van Libelle in je mailbox ontvangen? Meld je nu aan voor de nieuwsbrief!

Bron: HLN. Beeld: Instagram, Getty Images.

Lees meer

voor jou geselecteerd

Laat meer voor jou geselecteerd zien

Kijkers 'Bouwval gezocht' sprakeloos na 'zinloze aflevering'

De nieuwste aflevering van ‘Bouwval gezocht’ begon woensdagavond zoals elke andere aflevering: Edwin en Inge hadden een enorm perceel gekocht, met daarop een verwaarloosd vrijstaand huis. Hun droom was om het ‘bouwval’ om te toveren tot hun droomwoning, maar helaas voor de twee verloopt de verbouwing allesbehalve soepel.

Als uiteindelijk blijkt dat er voor een ton is verbouwd (maar niet aan het huis) en dat de relatie tussen Edwin en Inge is gestrand, vragen veel kijkers zich af waar de ‘zinloze aflevering’ op slaat.

Advertentie

Wonen in stacaravans

In ‘Bouwval gezocht’ is het normaal de bedoeling dat mensen met een beperkt budget een ‘bouwval’ omtoveren tot droomwoning. De eigenaren worden van aankoop tot inrichting van de woning gevolgd een aan het eind van de verbouwing taxeren de makelaars de woning. De droom van Edwin en Inge lijkt hier in eerste instantie aan te voldoen: ze hebben namelijk een verwaarloosd huis op een groot perceel gekocht en willen dit graag verbouwen tot een prachtige villa. Om tijdens de verbouwing niet in het huis te hoeven wonen, kopen ze drie stacaravans die ook aan een opknapbeurt toe zijn. Het is de bedoeling dat ze hier met hun zoon in verblijven totdat de verbouwing voltooid is.

Tweets over ‘Bouwval gezocht’

De verbouwing verloopt echter allesbehalve soepel en dat heeft ook zo z’n effect op de relatie van Edwin en Inge: halverwege de aflevering wordt namelijk duidelijk dat hun relatie voorbij is en dat er ook bar weinig aan het bouwval gedaan is. Het enige wat namelijk ‘verbouwd’ blijkt te zijn, zijn de drie stacaravans. Voor Bob zit er dan ook niks anders op dan deze aan het einde van de aflevering te inspecteren. Op Twitter regent het al snel kritiek op de aflevering: mensen vragen zich af waar ze nu precies naar hebben gekeken

De beste berichten van Libelle in je mailbox ontvangen? Meld je nu aan voor de nieuwsbrief!

Bron: RTL 4, Twitter. Beeld: Screenshot Videoland

Lees meer

voor jou geselecteerd

Laat meer voor jou geselecteerd zien

Horeca gooit uit protest terrassen open op 2 maart: "Het kan veilig"

Verschillende horecagelegenheden zijn van plan de terrassen op 2 maart weer te openen. Tegen de regels van de huidige lockdown in: het is een protest vanuit caféhouders en restauranteigenaren, die het verbod hierop niet langer trekken.

Een actiegroep die lid is van de Koninklijke Horeca Nederland (KHN), roept alle horeca in Nederland om op 2 maart klanten op hun terrassen te verwelkomen. “Er móet iets gebeuren.”

Advertentie

De maat is vol voor horeca

Onder de actiegroep vallen 65 rebellerende afdelingen van de KHN. Deze horecavereniging pleit al maanden met een routekaart voor een verantwoorde heropening van cafés en restaurants. Tot nu toe dus zonder groen licht van de overheid. De maat is vol, de KHN sleept de Staat voor de rechter. En sommige leden gaan dus nog een stapje verder door de terrassen open te gooien. Vooral veel Brabantse horecabazen doen mee. “Wij weten zeker dat we veilig en verantwoord onze zaak kunnen openen. Om te beginnen buiten met de terrassen”, zo laat actiewoordvoerder Johan de Vos weten aan Omroep Brabant.

‘Winkels open is horeca open’

Dat winkels vanaf 3 maart wél flinke versoepelingen krijgen, schiet horeca in het verkeerde keelgat. “Bij ons kwamen mensen al op afspraak, zijn er al looproutes en is er triage vooraf”, vertelt De Vos. “Er is dus geen enkele gegronde reden dat de winkels wel weer ruimte krijgen en de horeca niet. Winkels open is horeca open en hiermee nemen we zelf de eerste stap.”

Boete riskeren

Hoeveel horecazaken precies meedoen aan de actie, is nog niet bekend. Maar met 65 afdelingen van de KHN die meedoen, zullen dit er wellicht aardig wat zijn. Ook is nog niet duidelijk hoe er wordt opgetreden tegen cafés en restaurants die op 2 maart de terrassen opengooien – en klanten die op de terrassen neerstrijken. Er hangt zaken die tegen de coronamaatregelen ingaan in elk geval wel een boete boven het hoofd.

‘Ondernemers gaan geestelijk kapot’

De Vos benadrukt ook de psychologische impact van de lange sluiting op ondernemers. “Ook door de beelden van massa’s Nederlanders samen op het ijs en van overvolle parken. De terrassen hadden vol kunnen zitten, maar de horeca mag geen mensen ontvangen. Dat maakt ondernemers geestelijk kapot.”

Iedere dag de best gelezen berichten van Libelle in je mailbox? Meld je aan voor de nieuwsbrief!

Bron: Omroep Brabant, Koninklijke Horeca Nederland. Beeld: Getty Images.

voor jou geselecteerd

Laat meer voor jou geselecteerd zien

'MAFS'-Mick deelt alsnog heuglijk liefdesnieuws

Het lijkt erop dat Mick na zijn Married at first sight (MAFS)-avontuur weer gelukkig is in de liefde. Hij verklapt dat er iets ‘heel prils’ gaande is. 

Het was met het stranden van vijf van de zes huwelijken niet echt een geslaagd Married at first right-seizoen. Maar drama was er genoeg, en daar smullen kijkers nog flink van na. Van Lars die woedend is op Lizzy tot en met Daisy die Mick op tv afkatte. Mick deelt nu in elk geval heuglijk nieuws.

Advertentie

Nieuwe liefde na MAFS voor Mick

Kijkers kwamen massaal op voor Mick, die volgens veel van hen beter verdiende dan zo afgezeken te worden op nationale tv. Maar Mick is daar al wel overheen, hoor. Sterker nog: hij heeft mogelijk een nieuwe liefde. “Ik heb wel iemand op het oog”, verklapt hij aan RTL Boulevard. “Het is nog heel pril. Ik denk dat ik het een kans ga geven. Ik hoop ook dat het van beide kanten komt.” De eerste ontmoeting moet nog plaats vinden, vertelt Mick. “We hebben elkaar nog niet gezien.”

Excuses van Daisy

Daisy vertelt dat er sinds haar breuk met Mick geen nieuwe man in haar leven is geweest. “Ik ben nu ook happy, ik ga niet geforceerd daten.” Wel geeft ze aan dat ze onlangs nog contact heeft gezocht met Mick om haar excuses aan te bieden. “Ik ben bij hem langs geweest om erover te praten.” Mick beaamt dit. “Toen heeft ze ook aangegeven: het was niet helemaal fair hoe ik me naar jou toe heb gedragen. Dat deed me wel goed.”

 

Dit bericht bekijken op Instagram

 

Een bericht gedeeld door Mick Römer (@romertje)

Iedere dag de best gelezen berichten van Libelle in je mailbox? Meld je aan voor de nieuwsbrief!

Bron: RTL Boulevard. Beeld: NT Visuals (via RTL)

voor jou geselecteerd

Laat meer voor jou geselecteerd zien