Word abonnee

Kies nú voor een abonnement met korting

Abonneer nú met korting

Zoek binnen:

Met dit slaapmasker van nog geen €10 zou je écht beter slapen

Slechte slapers kunnen alle adviezen inmiddels wel dromen. Geen koffie meer na het eten, na 8 uur ’s avonds niet meer op je telefoon kijken. Herkenbaar? Er is een oogmasker dat je weleens kan gaan verrassen.

Volgens onderzoek van het CBS heeft een op de 5 mensen last van slaapproblemen. Ze vallen moeilijk in slaap op worden te vroeg wakker. Heb jij daar ook last van? Het Amerikaanse televisieprogramma ‘Today Show’ ontdekte een ongekend populair slaapmasker op Amazon en besloot dat masker eens te testen.

Advertentie

Donkerder dan donker
Het oogmasker van het merk Alaska Bear – dat ook in Nederland verkrijgbaar is – kost nog geen €9. Het masker kreeg al meer dan 10.000 reviews die samen voor een gemiddelde score van 4,5 ster (van de 5) zorgden. Dat belooft veel goeds. En het bleek ook goed te zijn. Volgens de resultaten van de test van Today Show is het slaapmasker van zijde niet alleen heel zacht aan beide kanten, het is ook hypoallergeen en je hoofd blijft koel wanneer je het masker draagt. De pasvorm is daarnaast goed, maar mocht je helemaal zeker willen weten dat-ie past, dan kun je ook voor de luxere versie gaan. Dat masker kun je vormen naar je gezicht. En dan waar het allemaal om draait: het masker is volgens de review donkerder dan donker. En daardoor zou je dus écht beter slapen.

De beste berichten van Libelle in je mailbox ontvangen? Meld je nu aan voor de nieuwsbrief!

Bron: Today.com. Beeld: iStock.

voor jou geselecteerd

Laat meer voor jou geselecteerd zien

Twee druppels water: dít is de Nederlandse dubbelganger van prinses Alexia

Prinses Alexia schijnt een dubbelganger te hebben. De Nederlandse Rosa Wanders hoort wekelijks dat ze op de prinses lijkt.

Rosa werkt in een kledingwinkel in Amsterdam en wordt regelmatig verward met prinses Alexia. Telegraaf ging naar haar werkplek toe voor een interview.

Advertentie

Dubbelganger Alexia

“Ik hoor het vaker, wekelijks wel. Via sociale media, maar ook als ik bijvoorbeeld op straat met iemand praat of als iemand mij voor het eerst ziet. Ik hoor het eigenlijk pas de laatste twee, drie jaar”, vertelt Rosa.

Rode haren

Welke gelijkenissen mensen tussen haar en de prinses zien, dat denkt Rosa wel te weten: “Ik denk zelf dat het vooral door het haar komt. Ik zie het zelf niet heel erg. Ik vind haar wel een mooi meisje, dus ik vind het leuk om te horen.”

Ruilen met de prinses

Naar één ding is Rosa heel benieuwd: “Ik ben erg benieuwd of zij de vergelijking ziet en ons ook op elkaar vindt lijken.” Wanneer haar gevraagd wordt of ze met prinses Alexia zou willen ruilen, antwoordt ze heel stellig: “Nee, ik zou haar niet willen zijn. Je overal moeten verantwoorden zou ik niet leuk vinden. Als zij iets doet, komt het gelijk in de media, terwijl het niet zoveel voorstelt.” In de video van Telegraaf besluit verslaggever Jeroen Holtrop de straat op te gaan met Rosa en voorbijgangers in de maling te nemen. Dat levert hilarische situaties op.

 

Dit bericht bekijken op Instagram

 

Een bericht gedeeld door Noor (@nooramsterdam)

 

Dit bericht bekijken op Instagram

 

Een bericht gedeeld door Rosa (@rosawanders)

 

Dit bericht bekijken op Instagram

 

Een bericht gedeeld door Rosa (@rosawanders)

Zó maken prinses Amalia en prinses Alexia gebruik van social media:

De beste berichten van Libelle in je mailbox ontvangen? Meld je nu aan voor de nieuwsbrief!

Bron: Telegraaf. Beeld: ANP

Lees meer

voor jou geselecteerd

Laat meer voor jou geselecteerd zien

Twee druppels water: dít is de Nederlandse dubbelganger van prinses Alexia

Prinses Alexia schijnt een dubbelganger te hebben. De Nederlandse Rosa Wanders hoort wekelijks dat ze op de prinses lijkt.

Rosa werkt in een kledingwinkel in Amsterdam en wordt regelmatig verward met prinses Alexia. Telegraaf ging naar haar werkplek toe voor een interview.

Advertentie

Dubbelganger Alexia

“Ik hoor het vaker, wekelijks wel. Via sociale media, maar ook als ik bijvoorbeeld op straat met iemand praat of als iemand mij voor het eerst ziet. Ik hoor het eigenlijk pas de laatste twee, drie jaar”, vertelt Rosa.

Rode haren

Welke gelijkenissen mensen tussen haar en de prinses zien, dat denkt Rosa wel te weten: “Ik denk zelf dat het vooral door het haar komt. Ik zie het zelf niet heel erg. Ik vind haar wel een mooi meisje, dus ik vind het leuk om te horen.”

Ruilen met de prinses

Naar één ding is Rosa heel benieuwd: “Ik ben erg benieuwd of zij de vergelijking ziet en ons ook op elkaar vindt lijken.” Wanneer haar gevraagd wordt of ze met prinses Alexia zou willen ruilen, antwoordt ze heel stellig: “Nee, ik zou haar niet willen zijn. Je overal moeten verantwoorden zou ik niet leuk vinden. Als zij iets doet, komt het gelijk in de media, terwijl het niet zoveel voorstelt.” In de video van Telegraaf besluit verslaggever Jeroen Holtrop de straat op te gaan met Rosa en voorbijgangers in de maling te nemen. Dat levert hilarische situaties op.

 

Dit bericht bekijken op Instagram

 

Een bericht gedeeld door Noor (@nooramsterdam)

 

Dit bericht bekijken op Instagram

 

Een bericht gedeeld door Rosa (@rosawanders)

 

Dit bericht bekijken op Instagram

 

Een bericht gedeeld door Rosa (@rosawanders)

Zó maken prinses Amalia en prinses Alexia gebruik van social media:

De beste berichten van Libelle in je mailbox ontvangen? Meld je nu aan voor de nieuwsbrief!

Bron: Telegraaf. Beeld: ANP

Lees meer

voor jou geselecteerd

Laat meer voor jou geselecteerd zien

'Corrigerende tik' heeft zelfde effect op hersenen als ernstige mishandeling

Een corrigerende tik lijkt misschien heel onschuldig. Maar uit nieuw onderzoek blijkt die vork toch anders in de steel te zitten. Kinderen reageren na zo’n tik namelijk hetzelfde op gevaar als kinderen die te maken hebben gehad met ernstigere vormen van geweld.

Uit nieuw onderzoek van de Harvard-universiteit blijkt dat de ‘pedagogische tik’ de hersenontwikkeling van kinderen op dezelfde manier kan beïnvloeden als ernstige mishandeling.

Advertentie

Onderzoek stress bij kinderen

Voor dit onderzoek toonden de onderzoekers van Harvard een groep kinderen foto’s van mensen met bange gezichten en foto’s van mensen met een neutralere gezichtsuitdrukking. Een scan registreerde ondertussen de hersenactiviteit in de prefrontale cortex. Dat is het gedeelte dat de cognitieve en emotionele functies van de hersenen aanstuurt.

Stressreactie na corrigerende tik

Wat bleek: de kinderen die regelmatig te maken hebben gehad met geweld reageerden sterker op de angstige gezichten dan kinderen die nooit te maken hebben met geweld. De laatste groep kinderen reageerden niet sterk op deze beelden. Dat terwijl bij de andere groep kinderen het stressresponssysteem voortdurend op scherp stond tijdens de test. De opvallendste uitkomst van dit onderzoek is dat er geen enkel verschil zichtbaar was tussen kinderen die zwaar mishandeld worden en kinderen die af en toe een ‘corrigerende tik’ krijgen. De stressreactie van al deze kinderen was even groot.

Eyeopener

De onderzoekers lichten toe: “Het is belangrijk om te bedenken dat niet alle kinderen hetzelfde reageren op een corrigerende tik. Maar de belangrijkste boodschap is dat een corrigerende tik het risico op problemen in de ontwikkeling van kinderen vergroot. Ouders en beleidsmakers moeten ervoor zorgen dat het minder gebeurt.” Ze hopen dat dit onderzoek een eyeopener is voor ouders. En dat het ervoor zorgt dat ouders de corrigerende tik minder vaak gaan gebruiken.

In de meeste Europese landen is de pedagogische tik verboden. In Nederland is het sinds 2007 niet toegestaan om je kind een corrigerende tik te geven. Volgens artikel 247 van het Burgerlijk Wetboek passen ouders “in de verzorging van het kind geen geestelijk of lichamelijk geweld of enig andere vernederende behandeling toe”, dat wordt gezien als kindermishandeling.

De beste berichten van Libelle in je mailbox ontvangen? Meld je nu aan voor de nieuwsbrief!

Bron: Harvard. Beeld: Getty

Lees meer

voor jou geselecteerd

Laat meer voor jou geselecteerd zien

'Corrigerende tik' heeft zelfde effect op hersenen als ernstige mishandeling

Een corrigerende tik lijkt misschien heel onschuldig. Maar uit nieuw onderzoek blijkt die vork toch anders in de steel te zitten. Kinderen reageren na zo’n tik namelijk hetzelfde op gevaar als kinderen die te maken hebben gehad met ernstigere vormen van geweld.

Uit nieuw onderzoek van de Harvard-universiteit blijkt dat de ‘pedagogische tik’ de hersenontwikkeling van kinderen op dezelfde manier kan beïnvloeden als ernstige mishandeling.

Advertentie

Onderzoek stress bij kinderen

Voor dit onderzoek toonden de onderzoekers van Harvard een groep kinderen foto’s van mensen met bange gezichten en foto’s van mensen met een neutralere gezichtsuitdrukking. Een scan registreerde ondertussen de hersenactiviteit in de prefrontale cortex. Dat is het gedeelte dat de cognitieve en emotionele functies van de hersenen aanstuurt.

Stressreactie na corrigerende tik

Wat bleek: de kinderen die regelmatig te maken hebben gehad met geweld reageerden sterker op de angstige gezichten dan kinderen die nooit te maken hebben met geweld. De laatste groep kinderen reageerden niet sterk op deze beelden. Dat terwijl bij de andere groep kinderen het stressresponssysteem voortdurend op scherp stond tijdens de test. De opvallendste uitkomst van dit onderzoek is dat er geen enkel verschil zichtbaar was tussen kinderen die zwaar mishandeld worden en kinderen die af en toe een ‘corrigerende tik’ krijgen. De stressreactie van al deze kinderen was even groot.

Eyeopener

De onderzoekers lichten toe: “Het is belangrijk om te bedenken dat niet alle kinderen hetzelfde reageren op een corrigerende tik. Maar de belangrijkste boodschap is dat een corrigerende tik het risico op problemen in de ontwikkeling van kinderen vergroot. Ouders en beleidsmakers moeten ervoor zorgen dat het minder gebeurt.” Ze hopen dat dit onderzoek een eyeopener is voor ouders. En dat het ervoor zorgt dat ouders de corrigerende tik minder vaak gaan gebruiken.

In de meeste Europese landen is de pedagogische tik verboden. In Nederland is het sinds 2007 niet toegestaan om je kind een corrigerende tik te geven. Volgens artikel 247 van het Burgerlijk Wetboek passen ouders “in de verzorging van het kind geen geestelijk of lichamelijk geweld of enig andere vernederende behandeling toe”, dat wordt gezien als kindermishandeling.

De beste berichten van Libelle in je mailbox ontvangen? Meld je nu aan voor de nieuwsbrief!

Bron: Harvard. Beeld: Getty

Lees meer

voor jou geselecteerd

Laat meer voor jou geselecteerd zien