Tips tegen een slechte adem
Een slechte adem is eigenlijk heel normaal, maar absoluut niet fijn. En helemaal als je gewoon je tanden hebt gepoetst vanmorgen. Een slechte adem wordt veroorzaakt door een slechte mondverzorging of door voedsel. Wij helpen je een handje met deze tips!
1. Poets je tanden minimaal twee keer twee minuten per dag met lekkere frisse tandpasta
2. Poets behalve je tanden ook je tong. Op de tong zitten bacteriën die een slechte adem kunnen veroorzaken
3. Flossen!
4. Na poetsen van je tanden (en tong) kun je je mond nog spoelen met mondwater
5. Drink veel water
6. Eet veel fruit zoals komkommer en wortel. Dit voorkomt een droge mond en is ook nog eens gezond!
7. Kauw op een stengel munt of peterselie
De beste Huis, Tuin & Feestje-berichten op WhatsApp ontvangen? Meld je gratis aan!
LEES OOK:
- Kan dit de oorzaak zijn van je slechte adem?
- Deze tip tegen een slechte adem kende je nog niet
- Slechte adem? Dit natuurlijke middel kan je redding zijn
BEKIJK OOK DEZE VIDEO: Slechte adem? Op spreekuur bij dokter Rutger
