Word abonnee

Kies nú voor een abonnement met korting

Abonneer nú met korting

Zoek binnen:

Zóveel calorieën verbrand je minder op een elektrische fiets

De elektrische fiets is niet meer weg te denken uit het Nederlandse straatbeeld en de verkoopcijfers blijven stijgen. Maar hoeveel calorieën verbrand je tegenwoordig met fietsen ‘nieuwe stijl’?  

Er zitten natuurlijk ontelbaar veel voordelen aan de nieuwe fiets. Een frisse neus, mobiliteit ten top én je bent lekker in beweging, want je moet toch echt zelf blijven trappen. Maar juist daar zit een groot verschil. Waar je op de ‘gewone’ fiets na een lange rit echt spierpijn kunt voelen, stap je na hetzelfde aantal kilometers op de zogenoemde e-bike zo fris als een hoentje van je fiets.

Advertentie

Stadsfiets
Calorieverbranding hangt sterk af van je gewicht, de mate van intensiviteit van je fietstocht en de fiets(banden) waarop je fietst. Gemiddeld fiets je op een gewone, degelijke stadsfiets zo’n 20 km per uur. Op deze snelheid krijg je het lekker warm van de inspanning, maar heb je nog genoeg lucht over om je fietspartner van de laatste roddels te voorzien. Houd je het een uurtje op deze snelheid vol, dan betekent dat voor een persoon van 70 kilo een calorieverbranding van 591 kcal. Toch weer een handjevol pinda’s.

E-bike
Verruil je jouw stadsfiets voor een e-bike, dan lever je toch aardig wat calorieën in. Als je een uurtje gebruikmaakt van gemiddelde trapondersteuning en uitkomt op een snelheid van 20 km per uur, dan verbrand je 260 kcal op 70 kg. Een verschil van 331 kcal.

De beste berichten van Libelle in je mailbox ontvangen? Meld je nu aan voor de nieuwsbrief!

Beeld: iStock

voor jou geselecteerd

Laat meer voor jou geselecteerd zien

Meer toeristen naar Kampen dankzij Van Rossems

Maarten van Rossem, zijn broer Vincent en zus Sis, staan niet bekend als de meest optimistische familieleden. Toch waren ze over Kampen opvallend positief. Hierdoor ziet de stad het aantal toeristen ineens flink stijgen.

RTV Oost spreekt zelfs van een ‘Van Rossems-effect’ in de Hanzestad.

Advertentie

Van Rossems positief over Kampen

De historicus, architectuurhistoricus en kunsthistorica verkennen voor hun tv-programma Hier zijn de Van Rossems steden in Nederland, Duitsland en België. Vrijwel altijd worden interessante wetenswaardigheden afgewisseld met gemopper. Maar de familieleden waren over Kampen een stuk milder.

Meer toeristen door ‘Van Rossems-effect’

Op 22 mei werd de aflevering over de Hanzestad uitgezonden op tv en dat heeft Kampen geen windeieren gelegd.

Volgens Roeland Tameling van Kampen Partners liepen er een week na de uitzending al meer bezoekers rond. Hij hoopt dat de inwoners en ondernemers mee gaan profiteren van het toerisme. “Doordat de reizigers langer in de stad blijven en er hun geld uitgeven. Dat is het doel. Wanneer ze naar musea gaan of op een terrasje zitten. Op die manier kunnen we al het moois hier in stand houden voor zowel gasten als inwoners”, zegt hij tegen RTV Oost.

Laatste aflevering van het seizoen

Zaterdagavond werd de laatste aflevering van het seizoen uitgezonden. De Van Rossems bezochten hun woonplaats Utrecht. 723.000 kijkers waren benieuwd naar hun observaties.

De beste berichten van Libelle in je mailbox ontvangen? Meld je nu aan voor de nieuwsbrief!

Bron: RTV OostTelevizier

voor jou geselecteerd

Laat meer voor jou geselecteerd zien

Meer toeristen naar Kampen dankzij Van Rossems

Maarten van Rossem, zijn broer Vincent en zus Sis, staan niet bekend als de meest optimistische familieleden. Toch waren ze over Kampen opvallend positief. Hierdoor ziet de stad het aantal toeristen ineens flink stijgen.

RTV Oost spreekt zelfs van een ‘Van Rossems-effect’ in de Hanzestad.

Advertentie

Van Rossems positief over Kampen

De historicus, architectuurhistoricus en kunsthistorica verkennen voor hun tv-programma Hier zijn de Van Rossems steden in Nederland, Duitsland en België. Vrijwel altijd worden interessante wetenswaardigheden afgewisseld met gemopper. Maar de familieleden waren over Kampen een stuk milder.

Meer toeristen door ‘Van Rossems-effect’

Op 22 mei werd de aflevering over de Hanzestad uitgezonden op tv en dat heeft Kampen geen windeieren gelegd.

Volgens Roeland Tameling van Kampen Partners liepen er een week na de uitzending al meer bezoekers rond. Hij hoopt dat de inwoners en ondernemers mee gaan profiteren van het toerisme. “Doordat de reizigers langer in de stad blijven en er hun geld uitgeven. Dat is het doel. Wanneer ze naar musea gaan of op een terrasje zitten. Op die manier kunnen we al het moois hier in stand houden voor zowel gasten als inwoners”, zegt hij tegen RTV Oost.

Laatste aflevering van het seizoen

Zaterdagavond werd de laatste aflevering van het seizoen uitgezonden. De Van Rossems bezochten hun woonplaats Utrecht. 723.000 kijkers waren benieuwd naar hun observaties.

De beste berichten van Libelle in je mailbox ontvangen? Meld je nu aan voor de nieuwsbrief!

Bron: RTV OostTelevizier

voor jou geselecteerd

Laat meer voor jou geselecteerd zien

Deense aanvoerder troostte vriendin van Christian Eriksen: foto gaat de wereld over

Nadat zaterdagavond voetballer Christian Eriksen in elkaar zakte, tijdens de wedstrijd van Denemarken en Finland, snelde aanvoerder Simon Kjaer toe om de eerste medische handelingen te verrichten. Ook troostte hij de vriendin van Eriksen. De ontroerende beelden daarvan, gaan de wereld over.

Simon Kjaer voorkwam dat Christian Eriksen zijn tong inslikte. Toen de medische stafleden hem aflosten, ontfermde hij zich al snel over de vriendin van Eriksen, Sabrina Kvist Jensen.

Advertentie

Vriendin Christian Eriksen

Tijdens de reanimatie van Eriksen betrad Sabrina huilend het veld. De Deense aanvoerder Kjaer stond meteen klaar om haar te troosten. Hij hield haar hoofd vast en sprak haar, samen met doelman Kasper Schmeichel, moed in.

Eriksen is inmiddels bij kennis en hij wordt in het ziekenhuis onderzocht. Hij werd gezien als de sterspeler van Denemarken.

Christian Eriksen en Sabrina Kvist Jensen zijn sinds 2012 samen. Sabrina schermt hun privéleven zo veel mogelijk af van de buitenwereld. Ze hebben samen twee kinderen: Alfred van drie jaar en Nina, die eind december 2020 werd geboren.

 

 

Dit bericht bekijken op Instagram

 

Een bericht gedeeld door Christian Eriksen (@chriseriksen8)

 

Dit bericht bekijken op Instagram

 

Een bericht gedeeld door Christian Eriksen (@chriseriksen8)

 

Dit bericht bekijken op Instagram

 

Een bericht gedeeld door Christian Eriksen (@chriseriksen8)

 

Dit bericht bekijken op Instagram

 

Een bericht gedeeld door Christian Eriksen (@chriseriksen8)

De beste berichten van Libelle in je mailbox ontvangen? Meld je nu aan voor de nieuwsbrief!

Bron: VolkskrantTelegraafDe GelderlanderThe Sun

voor jou geselecteerd

Laat meer voor jou geselecteerd zien

Deense aanvoerder troostte vriendin van Christian Eriksen: foto gaat de wereld over

Nadat zaterdagavond voetballer Christian Eriksen in elkaar zakte, tijdens de wedstrijd van Denemarken en Finland, snelde aanvoerder Simon Kjaer toe om de eerste medische handelingen te verrichten. Ook troostte hij de vriendin van Eriksen. De ontroerende beelden daarvan, gaan de wereld over.

Simon Kjaer voorkwam dat Christian Eriksen zijn tong inslikte. Toen de medische stafleden hem aflosten, ontfermde hij zich al snel over de vriendin van Eriksen, Sabrina Kvist Jensen.

Advertentie

Vriendin Christian Eriksen

Tijdens de reanimatie van Eriksen betrad Sabrina huilend het veld. De Deense aanvoerder Kjaer stond meteen klaar om haar te troosten. Hij hield haar hoofd vast en sprak haar, samen met doelman Kasper Schmeichel, moed in.

Eriksen is inmiddels bij kennis en hij wordt in het ziekenhuis onderzocht. Hij werd gezien als de sterspeler van Denemarken.

Christian Eriksen en Sabrina Kvist Jensen zijn sinds 2012 samen. Sabrina schermt hun privéleven zo veel mogelijk af van de buitenwereld. Ze hebben samen twee kinderen: Alfred van drie jaar en Nina, die eind december 2020 werd geboren.

 

 

Dit bericht bekijken op Instagram

 

Een bericht gedeeld door Christian Eriksen (@chriseriksen8)

 

Dit bericht bekijken op Instagram

 

Een bericht gedeeld door Christian Eriksen (@chriseriksen8)

 

Dit bericht bekijken op Instagram

 

Een bericht gedeeld door Christian Eriksen (@chriseriksen8)

 

Dit bericht bekijken op Instagram

 

Een bericht gedeeld door Christian Eriksen (@chriseriksen8)

De beste berichten van Libelle in je mailbox ontvangen? Meld je nu aan voor de nieuwsbrief!

Bron: VolkskrantTelegraafDe GelderlanderThe Sun

voor jou geselecteerd

Laat meer voor jou geselecteerd zien