Maagd

Als beroeps-pietlut is dit een bijzondere dag, want er is grote kans dat je door gehaast een detail mist dat je duur kan komen te staan. Vertraag je tempo, dan is hier minder kans op.

Weegschaal

Zoek iemand op die net zoveel interesse heeft in reizen, films, muziek, boeken en kunst als jij. Ervaringen delen, naar hartenlust praten, vermindert dat saaie lock-down gevoel enigszins.

Schorpioen

Liefde kan zomaar je hart insluipen! Wees niet bang als het om iemand gaat die eigenlijk helemaal niet zo in je ‘perfecte plaatje’ past. Buitenkantjes zeggen niet zoveel in deze fase.

Boogschutter

Niet zo blij met hoe het gaat in je leven vandaag? Chagrijn-alert je dierbare(n) voordat je brokken maakt. Alleen warme belangstelling van een speciaal iemand kan je humeur redden.

Steenbok

Lastig om de mensen om je heen tevreden te stellen vandaag. Laat tijdens discussies in ieder geval merken dat je het goed bedoelt en dat je wilt samenwerken. Daarmee smelten ijsbergen.

Waterman

Je ogen spreken boekdelen over je verlangen naar liefde. Is er een speciaal iemand, dan zal diegene je wensen woordeloos aanvoelen. Single? Dat knipoogje bij de groenteafdeling doet ‘t.

Vissen

Jupiter neemt vandaag lasten van je schouders. Ben je ziek, dan knap je op. Word je gek van je gedachten, dan worden ze verdreven. En vergeet je iets bijna, dan word je eraan herinnerd.

Meer voorspellingen? Op Libelle Premium vind je ook je numerologische voorspelling >

Tekst: Viola Robbemondt.

Vocht afvoeren

Het is beter om de spinazie zo te bewaren, omdat een theedoek ‘ademt’. Hierdoor kan de theedoek vocht afvoeren uit de spinazieblaadjes. Zo voorkom je dat je spinazie zompig wordt. Ook bevordert de theedoek de luchtdoorstroom. En dat is een stuk beter voor de groente.

Wil jij je spinazie gauw opmaken voordat het over datum raakt? Maak dan deze heerlijke (en gezonde) smoothie!

De beste berichten van Libelle in je mailbox ontvangen? Meld je nu aan voor de nieuwsbrief!

Bron: Too good to go. Beeld: Getty Images.

Streng diëten? Ho maar

Dat is goed nieuws, behalve dat je dan waarschijnlijk vreest voor wekenlang rauwkost nuttigen, en leven op een dieet zonder al het lekkers uit de winkelschappen. Nu is het inderdaad niet erg slim om dagelijks veel koekjes en chocolade te eten. Maar kaas hoef je niet te laten staan als je buikvet wilt verliezen. Geitenkaas, brie en oude kaas zijn helaas niet aan te raden, maar Hüttenkäse kun je gewoon op je boterham blijven smeren.

Eiwit

Dit is een gezonde, lichte en calorie-arme bron van eiwitten. Eiwitten zijn belangrijk om op een gezonde manier af te vallen. Studies tonen aan dat het eten van eiwitten je stofwisseling stimuleert en daarmee automatisch buikvet vermindert. Het is het beste om te proberen 1,5 g eiwit per kilogram lichaamsgewicht binnen te krijgen. Met een gewicht van bijvoorbeeld 70 kilo komt dit dus overeen met 105 gram eiwit per dag.

Verantwoord afvallen

Gezonde bronnen van eiwit? Dat zijn onder andere magere kwark, Griekse yoghurt, mager vis en vlees, eieren en peulvruchten. Maar dus ook Hüttenkäse! En dat is goed nieuws, want dat kun je op heel veel verschillende manieren eten en is nog hartstikke lekker ook.

Denk bijvoorbeeld aan een geroosterde boterham met komkommer, peper en zout, of Hüttenkäse met gerookte zalm en rucola op een cracker. Ook zoet is het lekker te combineren, met bijvoorbeeld gebakken peer en wat honing.

Buikvet verliezen kan dus prima op een gezonde, en lekkere manier. Vaarwel crashdiëten, hallo gezond en verantwoord afvallen.

Wil je afvallen? Doe dan dít vooral niet:

De beste berichten van Libelle in je mailbox ontvangen? Meld je nu aan voor de nieuwsbrief!

Bron: Freundin. Beeld: Getty

3. Weegschaal

De gebalanceerde Weegschaal zal niet snel gaan voor een turbulente relatie met veel ups en downs. Zij gaat liever op zoek naar rust en stabiliteit. Wanneer ze dat heeft gevonden, zal ze haar partner overladen met liefde. Weegschaal is namelijk een sterrenbeeld dat ook in verbinding staat met liefdesplaneet Venus. Weegschalen zullen er dan ook voor zorgen dat de liefde altijd levend blijft in de relatie, maar dan zonder al te veel poespas.

4. Schorpioen

Net als Stier, is Schorpioen wat we noemen een van de ‘vaste’ sterrenbeelden. Dit houdt in dat deze sterrenbeelden vaak standvastig, overtuigd, koppig, eigenwijs en eigenzinnig zijn. De Schorpioen weet wat ze wilt en als ze dat heeft, houdt ze dat ook graag zo. Precies zo is de Schorpioen in haar relaties. Ze gaat niet actief op zoek naar een lange relatie, maar zodra het haar overkomt en ze merkt dat het goed zit, geeft ze alles en kun je voor altijd op haar bouwen.

5. Steenbok

Steenbokken zijn erg relatie georiënteerd. Ze gaan graag op zoek naar iemand die hun tijd en energie waard is. Het is bij veel Steenbokken een doel om écht zo iemand te vinden en te settelen. En wanneer een Steenbok een doel zet voor zichzelf, doet ze er alles aan om dat te behalen. Steenbokken zijn warme, sociale mensen die behoefte hebben aan goede gesprekken, sterke banden en sociaal contact en zijn met die eigenschappen dan ook gemaakt voor lange relaties.

Vind jij het toch nog lastig, zo’n lange relatie? Deze stellen vertellen je wat hun geheim is én ze doen een interessant experiment dat iedere relatie goed zal doen. 

De beste berichten van Libelle in je mailbox ontvangen? Meld je nu aan voor de nieuwsbrief!

Bron: Bustle. Beeld: iStock. 

Oeps!

Ook tijdens het eerste spel weet Splinter de verdenkingen op zich te vestigen. Om uit een kamer te kunnen ontsnappen, moeten de deelnemers allerlei vragen beantwoorden. Splinter vertelt zijn partner Rocky dat hij eerlijk antwoord heeft gegeven op de vragen. Maar toch kleurt zijn scherm rood bij één van de vragen. “Huh, wat heb ik dan ingevuld?”, zegt Splinter quasi verbaasd. Of was het opzet?

‘Mol’

In diezelfde opdracht waagt Splinter een poging om de code te kraken. Hij en zijn teampartner hebben namelijk bedacht dat het woord ‘mol’ wel eens hét woord zou kunnen zijn dat hun vrijheid zal verschaffen. En drie keer raden wie dat woord eigenhandig intypt: Splinter.

Zou dé mol het woord ‘mol’ daar hebben geschreven? Of is ook dit te wijten aan toeval? Op die antwoorden zullen we nog een paar weken moeten wachten.

De beste berichten van Libelle in je mailbox ontvangen? Meld je nu aan voor de nieuwsbrief!

Bron: Rtl boulevard. Beeld: Avrotros.