Ontvang wekelijks de e-column van Manon (dochter Anne-Wil)

Zoek binnen:

Dit gebeurt er als je iedere dag 2 eieren eet

Veel onderzoekers beweren dat eieren ongezond zijn, mede door het cholesterol wat erin zit. Een nieuw onderzoek toont echter dat het cholesterol in eieren helemaal niet slecht voor je is.

Sterker nog: de dag beginnen met twee eieren is zelfs goed voor je.

Advertentie

Voordelen
Wanneer je voortaan elke dag begint met 2 of zelfs 3 eieren, krijg je volgens het onderzoek een beter zicht, zal je huid er fris en jong uit zien en je geheugen verbeteren. Daarnaast zouden minstens twee eieren per dag zelfs het risico op hartziekten en borstkanker verminderen.

Voedingswaarden
Niet alleen je ogen, huid en geheugen worden blij van eieren. Ook de rest van je lichaam wordt gevuld met goede voedingswaarden. Eieren barsten namelijk van het calcium en de vitamine D. Dit onderzoek is er dus stellig in: een ei hoort erbij. Hoe eet jij jouw eitje het liefst?

De beste berichten van Libelle in je mailbox ontvangen? Meld je nu aan voor de nieuwsbrief!

Bron: Tiphero. Beeld: iStock

voor jou geselecteerd

Laat meer voor jou geselecteerd zien