Word abonnee

Kies nú voor een abonnement met korting

Abonneer nú met korting

Zoek binnen:

Feit of fabel: is vitamine E écht een wondermiddel voor je huid?

In het ingrediëntenlijstje van huidverzorgingsproducten kom je vaak vitamine E tegen. Deze vitamine zorgt er namelijk voor dat rimpels nog even buiten de deur blijven. Maar is het echt zo’n mooimaker?

Alfa-tocoferol, beter bekend als vitamine E, is een vetoplosbare vitamine die als multitasker functioneert in je lichaam. Deze vitamine werkt als antioxidant en beschermt je cellen, bloedvaten, organen, ogen en weefsel.

Advertentie

Voeding

Je lichaam maakt zelf geen vitamine E aan, maar gelukkig halen we de portie die we nodig hebben gewoon uit onze voeding. Een tekort komt dan ook zelden voor. Deze specifieke vitamine zit voornamelijk in zonnebloemolie, halvarine, margarine, brood, graanproducten, noten, zaden, groenten en fruit.

Sterkere huid

Daarnaast kun je de vitamine ook in allerlei specifieke verzorgingsproducten terugvinden, zodat je je huid van een extra boost voorziet. Want dankzij de anti-aging en vochtinbrengende eigenschappen is het inderdaad een wondermiddel voor je huid. Bovendien versterkt vitamine E de barrièrefunctie van je huid en zorgt het ervoor dat je huid minder snel verbrand. Niet voor niets dat deze vitamine in huidverzorging- en zonbeschermingsproducten vaak een van de belangrijkste bestanddelen is.

Naast zijn antioxidatieve werking speelt deze vitamine een belangrijke rol bij de aanmaak van je rode bloedcellen. Rode bloedcellen zijn essentieel voor het transporteren van zuurstof naar al je organen.

Niet alleen

Wel is het belangrijk om te weten dat vitamine E geen soloartiest is. Zonder de aanwezigheid van andere antioxidanten kan de stof in een huidverzorgingsproduct eigenlijk niet veel voor je huid doen. Om de werkzaamheid van de vitamine te garanderen is het belangrijk dat er ook andere antioxidanten, zoals vitamine C, aan het product worden toegevoegd. Omgekeerd zorgt vitamine E ervoor dat de andere werkzame ingrediënten dieper in de huid kunnen komen om daar goed hun werk te kunnen doen.

Hoe haal je voldoende vitamine C, D, E en K uit voeding? Dr. Rutger legt uit:

De beste berichten van Libelle in je mailbox ontvangen? Meld je nu aan voor de nieuwsbrief!

Bron: Het voedingscentrum, Jetske Ultee, Apotheek & huid. Beeld: iStock

Lees meer

voor jou geselecteerd

Laat meer voor jou geselecteerd zien

Harry en Meghan delen schattige foto van jarige Archie

Archie mocht donderdag twee kaarsjes uitblazen. Ter ere van zijn verjaardag deelden Harry en Meghan op de website van hun stichting Archewell een foto van hun zoontje.

Op de foto zien we Archie die van achteren is gefotografeerd terwijl hij op een grasveld staat. In zijn hand heeft hij meerdere ballonnen in zijn hand.

Advertentie

Cadeautje

Social media stond vol met nog meer lieve babyfoto’s van de kleine Archie. Wat voor cadeautjes hij heeft gekregen, is niet bekend. Maar op de website van Archewell is te zien dat zijn ouders wel degelijk wensen hebben op zijn verjaardag. In een brief is te lezen dat Harry en Meghan een fundraiser hebben opgezet voor een bedrijf dat coronavaccins inkoopt. Deze vaccins worden verstuurd naar landen die zelf geen geld hebben voor de vaccins, maar ze wel hard nodig hebben. Online wordt er daarom aan iedereen die het kan missen een donatie gevraagd.

Meghan Markle kijkt haar zwangerschapslooks af van dít stijlicoon:

De beste berichten van Libelle in je mailbox ontvangen? Meld je nu aan voor de nieuwsbrief!

Beeld: Brunopress

Lees meer

voor jou geselecteerd

Laat meer voor jou geselecteerd zien

Harry en Meghan delen schattige foto van jarige Archie

Archie mocht donderdag twee kaarsjes uitblazen. Ter ere van zijn verjaardag deelden Harry en Meghan op de website van hun stichting Archewell een foto van hun zoontje.

Op de foto zien we Archie die van achteren is gefotografeerd terwijl hij op een grasveld staat. In zijn hand heeft hij meerdere ballonnen in zijn hand.

Advertentie

Cadeautje

Social media stond vol met nog meer lieve babyfoto’s van de kleine Archie. Wat voor cadeautjes hij heeft gekregen, is niet bekend. Maar op de website van Archewell is te zien dat zijn ouders wel degelijk wensen hebben op zijn verjaardag. In een brief is te lezen dat Harry en Meghan een fundraiser hebben opgezet voor een bedrijf dat coronavaccins inkoopt. Deze vaccins worden verstuurd naar landen die zelf geen geld hebben voor de vaccins, maar ze wel hard nodig hebben. Online wordt er daarom aan iedereen die het kan missen een donatie gevraagd.

Meghan Markle kijkt haar zwangerschapslooks af van dít stijlicoon:

De beste berichten van Libelle in je mailbox ontvangen? Meld je nu aan voor de nieuwsbrief!

Beeld: Brunopress

Lees meer

voor jou geselecteerd

Laat meer voor jou geselecteerd zien

Kijkers zijn verdeeld over 'Petit Chateau': "Ik mis Martien"

Helaas is het vijfde seizoen van Chateau Meiland alweer afgelopen, maar gelukkig kunnen we in de tussentijd naar het nieuwe programma van Maxime en Montana kijken. Donderdagavond is Petit Chateau van start gegaan en dat leverde een hoop verschillende meningen op.

In Petit Chateau verbouwen Maxime en Montana babykamers. In Nederland zijn er een hoop jonge gezinnen die wachten op een baby, maar door omstandigheden de babykamer niet op tijd af kunnen krijgen. De twee Meiland-dochters schieten de gezinnen te hulp en zorgen ervoor dat zowel de baby als eventuele broertjes of zusjes in een waar paleisje terechtkomen.

Advertentie

Zwanger van tweeling

In de eerste aflevering ontmoeten de twee zussen Lisanne en Ricardo uit Schiedam. Ze wonen samen met hun zoontje Xavi en hebben een zware tijd achter de rug. In 2019 werd er namelijk borstkanker ontdekt bij Lisanne. “De chemotherapieën zorgen ervoor dat je niet meer vruchtbaar bent, of nauwelijks”, vertelt de moeder. Toch blijkt ze na haar laatste behandeling zwanger te zijn van een tweeling.

Chateauwaardige babykamer

Ondanks alle blijdschap heeft de afgelopen periode voornamelijk bestaan uit ziekte, financiële tegenslag en daardoor is er nog geen babykamer. Een vriendin van Lisanne heeft daarom Maxime en Montana ingeschakeld. Zij weten wel raadt met de kinderkamer en zorgen voor een chateauwaardige slaapkamer voor zowel de tweeling als zoon Xaxi.

Genoeg van Meilandjes

De meningen over de eerste aflevering zijn verdeeld. Verschillende kijkers laten weten dat ze Martien missen en dat het nieuwe programma niet in de smaak valt.

Complimenten

Gelukkig zijn er ook positieve reacties. Zo wordt er massaal op Twitter geschreven dat kijkers de kinderkamers prachtig vinden en dat ze fan zijn van de twee zussen. “Wat leuk om Montana nu ook wat meer te zien”, schrijft een kijker. Een ander: “Vond het zó leuk geworden, gefeliciteerd met die twee prachtige, gezonde meisjes #petitchateau en alle azijnpissers volgende week lekker naar het andere net.”

Dit huis kochten Maxime Meiland en haar vriend:

De beste berichten van Libelle in je mailbox ontvangen? Meld je nu aan voor de nieuwsbrief!

Bron: LINDA. Beeld: SBS

Lees meer

voor jou geselecteerd

Laat meer voor jou geselecteerd zien

Kijkers zijn verdeeld over 'Petit Chateau': "Ik mis Martien"

Helaas is het vijfde seizoen van Chateau Meiland alweer afgelopen, maar gelukkig kunnen we in de tussentijd naar het nieuwe programma van Maxime en Montana kijken. Donderdagavond is Petit Chateau van start gegaan en dat leverde een hoop verschillende meningen op.

In Petit Chateau verbouwen Maxime en Montana babykamers. In Nederland zijn er een hoop jonge gezinnen die wachten op een baby, maar door omstandigheden de babykamer niet op tijd af kunnen krijgen. De twee Meiland-dochters schieten de gezinnen te hulp en zorgen ervoor dat zowel de baby als eventuele broertjes of zusjes in een waar paleisje terechtkomen.

Advertentie

Zwanger van tweeling

In de eerste aflevering ontmoeten de twee zussen Lisanne en Ricardo uit Schiedam. Ze wonen samen met hun zoontje Xavi en hebben een zware tijd achter de rug. In 2019 werd er namelijk borstkanker ontdekt bij Lisanne. “De chemotherapieën zorgen ervoor dat je niet meer vruchtbaar bent, of nauwelijks”, vertelt de moeder. Toch blijkt ze na haar laatste behandeling zwanger te zijn van een tweeling.

Chateauwaardige babykamer

Ondanks alle blijdschap heeft de afgelopen periode voornamelijk bestaan uit ziekte, financiële tegenslag en daardoor is er nog geen babykamer. Een vriendin van Lisanne heeft daarom Maxime en Montana ingeschakeld. Zij weten wel raadt met de kinderkamer en zorgen voor een chateauwaardige slaapkamer voor zowel de tweeling als zoon Xaxi.

Genoeg van Meilandjes

De meningen over de eerste aflevering zijn verdeeld. Verschillende kijkers laten weten dat ze Martien missen en dat het nieuwe programma niet in de smaak valt.

Complimenten

Gelukkig zijn er ook positieve reacties. Zo wordt er massaal op Twitter geschreven dat kijkers de kinderkamers prachtig vinden en dat ze fan zijn van de twee zussen. “Wat leuk om Montana nu ook wat meer te zien”, schrijft een kijker. Een ander: “Vond het zó leuk geworden, gefeliciteerd met die twee prachtige, gezonde meisjes #petitchateau en alle azijnpissers volgende week lekker naar het andere net.”

Dit huis kochten Maxime Meiland en haar vriend:

De beste berichten van Libelle in je mailbox ontvangen? Meld je nu aan voor de nieuwsbrief!

Bron: LINDA. Beeld: SBS

Lees meer

voor jou geselecteerd

Laat meer voor jou geselecteerd zien