Center Parcs: samen uitwaaien aan de Zeeuwse kust

Zoek binnen:

Libelle Legt Uit: kan je maag echt krimpen als je minder eet?

Er wordt gezegd dat als je minder eet, je maag uiteindelijk kleiner wordt waardoor je op den duur ook veel minder honger hebt. Maar is dat echt waar?

Helaas is het zo eenvoudig niet.

Advertentie

Even groot
Als je eenmaal volwassen bent, blijft je maag vrijwel even groot. Minder eten zal je maag dus niet doen krimpen. Tenzij je je maag natuurlijk laat verkleinen door middel van een operatie.

Uitrekken
Wel kan je maag van grootte veranderen als je eet. “Je maag is een elastisch orgaan dat gemaakt is om uit te rekken”, legt Kyle Staller, een Amerikaans gastro-enteroloog uit aan Healthy Living Women. “Toch zal je maag niet op magische wijze groter of kleiner worden zodra je een grote maaltijd verorbert.” Kortom: je maag krimpt enkele uren na het eten weer terug naar z’n gewone grootte als je voedsel naar je dunne darm wordt geduwd.

Afvallen? Dit is het perfecte ontbijt volgens onze voedingsdeskundige:

De laatste nieuwtjes, tips en trends in je mailbox? Meld je aan voor de gezelligste nieuwsbrief van Nederland! 

Bron: WebMD.com, Healthy Living Women. Beeld: iStock

Dagboek Maud 24: “Mam, doe niet zo gek, dat is gevaarlijk!”

Maud - Libelle

Premium

De psycholoog heeft Maud geadviseerd haar moeder meer te stimuleren om haar uit haar depressie te trekken.

Natuurlijk ga ik proberen om mama uit haar depressie te halen. Ik wil haar laatste levensfase zo aangenaam mogelijk maken. Als me dat mijn laatste beetje vrije tijd kost, dan is dat maar zo. Gevolg is wel dat ik constant ruzie heb met Koen. Terwijl ik aan mama voordoe hoe ze een appel schilt en de tafel dekt, stoort hij me de hele tijd met onnozele vragen als: “Weet je of we nog koffiepads hebben?” “Hoe laat komt de post meestal?” “Op welke dag

Lees Verder >>

voor jou geselecteerd

Laat meer voor jou geselecteerd zien