Word abonnee

Kies nú voor een abonnement met korting

Abonneer nú met korting

Zoek binnen:

Geen zin in sex? 15 slaapkamersmoezen

Sex kan heel fijn en lekker zijn, maar soms heb je gewoon geen zin. En dan is een smoesje toch tactvoller dan ‘Laat me met rust!’ We vroegen vrouwen naar hun beste slaapkamersmoes.

  • “Als ik geen zin heb, zeg ik dat ik me bezweet en vies voel en eerst even wil douchen. Daar doe ik dan zo lang over dat ik zeker weet dat hij al slaapt als ik ben uitgedoucht.”
  • “Ik ga er even in mee om geen akelig mens te lijken en zeg dan sexy dat ik het bad voor hem zal laten vollopen. Daar wordt hij zo loom en doezelig van dat hij helemaal vergeet dat hij zin had om te vrijen.”
  • “O, wat jammer, ik heb net mijn nagels gelakt. Over een uurtje ben ik er helemaal klaar voor… Tegen die tijd is hij het allang vergeten.”
  • “Onze slaapkamer ligt naast het washok. Als ik geen zin heb om te sexen, zet ik op de terugweg van de badkamer stiekem de droger even aan. Die gaat dan na een minuut of wat piepen en ja, dan moet ik er toch echt even uit om hem af te zetten. Met nog even wat rommelen en treuzelen slaapt mijn man als ik terugkom.”
  • “Soms moet ik zogenaamd nog even wat werken als hij aan me begint te frutten en ik geen zin heb.”
  • “In de zomer kan het zomaar te heet zijn om te vrijen en in de winter te koud. En in de lente kan ik altijd terugvallen op hooikoorts om hem snotterig af te schrikken. Alleen voor de herfst heb ik nog niets.”
  • “Als ik echt niet in de stemming ben, ga ik met een gezichtsmasker op naar bed. Zo een die indroogt met barstjes. Alleen de oude handdoek op mijn kussen is al een afknapper voor hem.”
  • “Vaak weet ik al een paar uur van tevoren dat hij sex wil. Als ik geen zin heb, leg ik van tevoren stiekem een slapend kind in ons bed.”
  • “In ons nieuwe huis heb ik maanden getreuzeld met de gordijnen voor de slaapkamer. Ik kon zogenaamd niets vinden, maar in werkelijkheid was het een excuus om niet te hoeven vrijen.”
  • “De kat ligt er zo lekker bij, zullen we haar maar niet storen?”
  • “Ik zeg weleens dat ik vroege dienst heb om onder sex uit te komen als ik niet in de stemming ben. Ga ik er vroeg uit om een eind te gaan hardlopen, tegen de tijd dat ik klaar ben, is hij al naar zijn werk.”
  • “Melden dat ik volgens mij een koortslip krijg, is meestal afschrikwekkend genoeg voor hem om gewoon lekker te gaan slapen.”
  • “Het is wonderbaarlijk wat er bij het ontharen van je bikinilijn allemaal mis kan gaan. Soms kan ik er wel een week op terugvallen als ik geen zin heb om te vrijen. Het is nog zo schraal, hè?”
  • “Ik zeg dat ik te moe ben omdat ik naar de sportschool ben geweest, ook al heb ik daar alleen maar in de sauna op een bankje liggen stoven.”
  • “Hoewel ik al anderhalf jaar niet meer ongesteld word, hou ik de tampons in beeld om op terug te kunnen vallen als ik geen zin heb. Het is ook ‘heel onregelmatig’ op dit moment. Leve de menopauze!”

De laatste nieuwtjes, tips en trends in je mailbox? Meld je aan voor de gezelligste nieuwsbrief van Nederland!

Advertentie

LEES OOK:

BEKIJK OOK DEZE VIDEO: Te moe voor sex? Libelle TV Liefde- en passievlogger Guusje heeft 3 tips.

 

Productie: Ella Vermeulen. Beeld: iStock

voor jou geselecteerd

Laat meer voor jou geselecteerd zien

5 tips die kunnen helpen tegen brandend maagzuur

Tot wel 1 op de 5 Nederlanders heeft er weleens last van: oprispingen, boeren en een branderig gevoel achter het borstbeen. Oftewel: brandend maagzuur. Met deze tips ga je de strijd aan met dit nare gevoel. 
Libelle samen met Losecosan

Wat is brandend maagzuur?

Onze maag gebruikt zuur om voedsel te verteren en bacteriën te doden. In de maagwand zitten speciale cellen die dit zuur produceren. Overtollig maagzuur ontstaat door teveel cellen die dit zuur produceren. En juist dat overtollige maagzuur geeft een branderig gevoel in je maag en slokdarm. Overtollige maagzuur kan ook omhoog komen in de slokdarm, zeker als het ‘klepje’ tussen de slokdarm en maag niet goed functioneert.

Advertentie

Wat kun je doen?

Vaak denkt men: het gaat vanzelf wel weer over. Maar als je last van hebt van terugkerend brandend maagzuur doe je er goed aan om deze tips eens toe te passen. En als de tips niet helpen, kun je Losecosan proberen.

Tip 1: vermijd strakke kleding

Het klinkt misschien als een open deur, maar een broek of top die knellen rondom je buik en maag kunnen brandend maagzuur veroorzaken. Trek die comfy trui en legging dus maar uit de kast, dan heb je in ieder geval geen drukkend gevoel op je maag.

Tip 2: Gember

Gember wordt al eeuwenlang gebruikt als remedie tegen maagzuur. Het vermindert misselijkheid, dus kan het ook helpen tegen maagzuur. Je kunt in dit geval het beste gemberthee drinken. Ginger ale is niet zo slim, want hier zit koolzuur in dat het maagzuur kan versterken.

Tip 3: Rechtop

Wist je dat je houding kan bijdragen aan brandend maagzuur? Als je rechtop staat leg je minder druk op de onderste sluitspieren van je slokdarm en zo kan je voorkomen dat je maagzuur in je slokdarm naar boven komt. Extra tip: als je ’s nachts last hebt van brandend maagzuur, kun je het beste een kussen onder je romp leggen. Door je hoofd en bovenlichaam hoger te houden dan je onderlichaam, kan de pijn langzaam weggaan.

Tip 4: Geen koolzuur en koffie

Als je vaker last hebt van brandend maagzuur, kun je koolzuurhoudende dranken beter links laten liggen. Ook je bakkie koffie kun je beter even overslaan, omdat daar ook zuren in zitten. Toch zin in koffie? Kies dan voor decafé, dat heeft een lagere zuurgraad.

Tip 5: Losecosan

Als je last hebt van terugkerend brandend maagzuur, zoals bijvoorbeeld midden in de nacht, kun je Loseocan* proberen. Losecosan verlicht brandend maagzuur tot wel 24 uur lang met één tablet. Het remt de maagzuurproductie bij de bron en voorkomt op die manier dat je last krijgt van brandend maagzuur, wanneer je lekker ligt te slapen bijvoorbeeld. Bij lichte klachten, bijvoorbeeld na het eten, zou je eerst een maagzuurbinder kunnen proberen, zoals Rennie**.  Maagzuurbinders werken vaak sneller, maar uiteindelijk maar een maximaal aantal uren.

Verlichting

Door de overtollige maagzuurproductie bij de bron te remmen, verlicht Losecosan klachten tot wel 24 uur lang, met maar één tablet. De tabletten zijn gemakkelijk door te slikken met een glas water maar kunnen ook opgelost worden in niet-bruisend water of vruchtensap. Wil je kans maken op een dinerbon t.w.v. € 100,-? Doe dan mee aan de enquête op Losecosan.nl.

* Losecosan® 20mg kan niet in combinatie met alle medicijnen gebruikt worden.
** Lees voor gebruik de bijsluiter. 

KOAG/KAG-nr. 80-0221-6519

voor jou geselecteerd

Laat meer voor jou geselecteerd zien

Partij Kiezen met Libelle: álles wat je wilt weten over de lijsttrekkers

In aanloop naar de Tweede Kamerverkiezingen op 15, 16 en 17 maart willen we natuurlijk álles weten over de lijsttrekkers. Wat houdt ze bezig? Waar staan ze voor? En wie is de mens achter de politicus? Op deze pagina vind je alle informatie rondom de verkiezingen. Van leuke video’s en de columns van Wouke van Scherrenburg tot privéfotoalbums van de lijsttrekkers. Twijfel je nog op wie je gaat stemmen? Doe de Libelle Kieswijzer onderaan deze pagina.

Advertentie

‘Partij Kiezen met..’-video’s

Wordt het ja of zeggen ze nee? In de videoserie ‘Partij Kiezen met Libelle’ geven de pingpongbatjes het antwoord op prangende stellingen.

Benieuwd naar de mening van de andere lijsttrekkers? Bekijk hier de video’s van Jesse Klaver, Esther Ouwehand, Liane de Haan, Kees van der Staaij, Lodewijk Asscher en Gert-Jan Segers. Binnenkort volgen ook de video’s van Sigrid Kaag, Geert Wilders en Mark Rutte.

Columns van Wouke van Scherrenburg

Wouke van Scherrenburg (74) is voormalig politiek verslaggever en nog steeds actief op radio, televisie en vooral Twitter. Haar stem wordt in de politiek nog steeds hoog gewaardeerd, juist omdat ze het belang van ‘gewone’ mensen nooit uit het oog verliest. We zijn dan ook trots dat Wouke gedurende deze verkiezingstijd en de daaropvolgende formatietijd columns voor ons gaat schrijven. Lees hier haar laatste column over haar zorgen om de geluiden van een groep economen die de samenleving wil opsplitsen in 65-minners en -plussers.

Het fotoalbum van…

Wie is nou eigenlijk de mens achter de politici? De komende weken vind je hier verschillende privéfotoalbums met anekdotes van de politici door de jaren heen. Deze week lijsttrekker Liane den Haan van 50PLUS. We kennen Natalia Liane den Haan (53) allemaal als politicus, maar wie is ze als mens? Hoe was haar jeugd, wie zijn haar dierbaren? Libelle zocht het hier voor je uit.

Libelle Kieswijzer

Welk thema is voor jou belangrijk en welke lijsttrekker past daar goed bij? Voor onze Kieswijzer legden we 30 stellingen voor aan 18 lijsttrekkers. Ontdek hier met welke lijsttrekker jouw mening het meest overeenkomt.


 

voor jou geselecteerd

Laat meer voor jou geselecteerd zien

Last van Zoom-vermoeidheid? Dít kun je er tegen doen

Na maanden van videobellen is het niet zo gek dat je af en toe je Zoom-meetings helemaal zat bent. Sterker nog: als we wetenschappers moeten geloven, is hier zelfs een naam voor, namelijk ‘Zoom-vermoeidheid’. Maar hoe kun je hier nu het beste mee omgaan?

Wij zetten een aantal belangrijke punten uit een onderzoek van de Stanford Virtual Human Interaction Lab (VHIL) voor je op een rijtje. Voor dit onderzoek werd namelijk gekeken naar wat de psychologische effecten zijn bij mensen die veelvuldig moeten videobellen. Dokter Jeremy Bailenson, oprichter van VHIL én onderzoeksleider, ontdekte dat Zoom-vermoeidheid verschillende oorzaken heeft, maar dat er gelukkig ook genoeg aan te doen is.

Advertentie

1. Overmatig oogcontact van dichtbij

In de juiste context (en met de juiste persoon) kan oogcontact een positief effect hebben op intimiteit en communicatie. Maar juist omdat het zo intiem is, kan te veel oogcontact intens zijn en zelfs stressvol. Tijdens het videobellen ben je genoodzaakt om langere tijd oogcontact met iemand te maken, van eigenlijk heel dichtbij. Denk er maar eens over na: als jij nu in het echt met die persoon een gesprek zou hebben, zou je het gezicht van diegene dan ook zo dichtbij zien?

“Met Zoom krijgt iedereen elkaar non-stop van dichtbij te zien. Dit is een beetje vergelijkbaar met dat je bijvoorbeeld in een overvolle trein zou zitten en genoodzaakt zou zijn om te staren naar de persoon die heel dichtbij je staat, in plaats van dat je naar beneden naar je telefoon kan kijken,” zo schrijft Bailenson in het onderzoek.

Dít kun je eraan doen:

Volgens Bailenson is de oplossing tegen overmatig oogcontact van dichtbij heel simpel: zet je laptop of computer voortaan wat verder van je vandaan of schuif zelf met je stoel wat meer naar achter. Probeer een beetje de afstand na te bootsen die je normaal in het echt met iemand zou hebben.

2. Je moet constant naar jezelf kijken

Waar dansers gewend zijn om de hele dag voor een spiegel te werken, is dat met de gemiddelde persoon natuurlijk wel wat anders. Bij veel mensen zou de Zoom-vermoeidheid dan ook te maken hebben met het feit dat ze ineens constant naar zichzelf moeten kijken. Uit onderzoek blijkt dat mensen geneigd zijn om zichzelf te gaan evalueren wanneer ze zichzelf in spiegelbeeld zien. “Gezien eerdere onderzoeken is de kans groot dat het constant naar jezelf moeten kijken in Zoom voor zelfreflectie zorgt en negatieve effecten heeft,” aldus Bailenson.

Dít kun je er aan doen

Als het uitzetten van de camera geen optie is, dan kun je het beste de optie om jezelf te zien uitzetten bij Zoom. Zo kunnen je gesprekspartners je nog wel gewoon zien, maar hoef je zelf niet de hele tijd naar je gezicht te kijken.

3. Je bent minder mobiel en hebt minder bewegingsruimte

Iets wat ook een grote rol zou spelen in Zoom-vermoeidheid, is dat je weinig beweegt en weinig ruimte hebt. “Tijdens face-to-face afspraken bewegen mensen,” zo legt Bailenson uit. “Ze gaan even rechtop staan, rekken zichzelf uit, kliederen een beetje op een notitieblok, staan voor een bord of lopen even weg om een glas water voor zichzelf te pakken.” Tijdens videomeetings is dit niet zo. Om ervoor te zorgen dat iedereen je goed kan zien, ben je beperkt tot een kleine ruimte om in te bewegen. En dat kan af en toe best vermoeiend zijn.

Dít kun je er aan doen

Probeer jezelf wat meer bewegingsvrijheid te geven door je laptop verder van je af te schuiven en wat meer van je bureau af te gaan zitten. Probeer ook af en toe te switchen naar videobellen als je daar de gelegenheid voor hebt. Zo kun je ondertussen bijvoorbeeld een lekkere wandeling maken.

4. Non-verbale signalen zijn moeilijker te interpreteren

Non-verbale signalen zijn essentieel tijdens het voeren van een gesprek. Uit onderzoek blijkt dat je dit soort signalen in het echt veel beter kunt interpreteren dan op video. Daarnaast is het volgens Bailenson zo dat als jij degene bent die non-verbale signalen geeft, je extra moeite moet doen om dit over te kunnen brengen, wat dus extra energie kost. “Zelfs de manier waarop we tijdens het videobellen praten kost moeite.”

Dít kun je er aan doen

Als je elkaar niet per se voor een gesprek de hele tijd hoeft aan te kijken, dan kun je best voorstellen aan je gesprekpartner(s) om even allebei je scherm uit te zetten zodat je elkaar alleen nog hoort. Draai vervolgens je rug naar je laptop en probeer dan zo de meeting te vervolgen. Zo hoef je even niet ‘aan’ te staan voor een ander.

Met deze 7 tips voorkom je onhandige momenten tijdens het videobellen:

De beste berichten van Libelle in je mailbox ontvangen? Meld je nu aan voor de nieuwsbrief!

1

Bron: Mind Body Green. Beeld: Getty

Lees meer

voor jou geselecteerd

Laat meer voor jou geselecteerd zien

Zo bereidt Elise Schaap zich voor op haar typetjes in 'De tv kantine'

Elise Schaap staat bekend als dé imitatiekoningin van Nederland. Donderdagavond vertelde ze in de ‘achter de schermen’-aflevering van De tv kantine hoe zij haar typetjes voor het programma voorbereidt. 

Donderdagavond kreeg de kijker een klein kijkje achter de schermen van De tv kantine. Zo werden bloopers vertoond, was te zien hoe de acteurs in de grimage zitten en vertelden de acteurs hoe zij hun typetjes perfectioneren.

Advertentie

Imitaties

In het afgelopen seizoen van De tv kantine schitterde Elise Schaap onder anderen als koningin Máxima, styliste Roos, Nicolette van Dam en Fidan Ekiz. De persiflagekoningin van Nederland weet iedereen die zij nadoet altijd perfect te imiteren. En daar gaat behoorlijk wat werk in zitten, laat de actrice weten.

Fidan Ekiz

Zo is te zien dat Elise eerder op de set aanwezig is, omdat ze nog extra wil oefenen voor een nieuw typetje. “Ik ben best wel zenuwachtig voor Fidan Ekiz. Ik heb de héle week naar haar lopen koekeloeren. Zij zit er nog niet zo goed in”, laat Elise weten over de imitatie. Vervolgens is te zien hoe de actrice wordt omgetoverd tot Fidan Ekiz door middel van een andere kaak, een kin, neus, lippen en pruik. Uiteindelijk weet ze toch een heel geloofwaardige imitatie van de presentatrice neer te zetten.

Nicolette van Dam

Ook geeft Elise ons een kijkje in haar voorbereidingen voor de rol van Nicolette van Dam. “Romantischhhh”, oefent Elise achter de schermen nog even. “Ze zit heel erg met de r’en en de t’s en ze houdt een beetje haar tanden op elkaar”, vertelt de actrice tijdens het oefenen. Elise weet haar typetjes dus vooral goed neer te zetten door heel goed te analyseren hoe ze praten en bewegen. En uiteindelijk zorgt dat er ook voor dat haar imitatie van Nicolette van Dam weer spot on is.

Wij vroegen Elise Schaap wanneer ze voor het laatst de stoute schoenen aantrok, iets spannends deed en een complimentje ontving. Haar antwoorden zie je hier:

De beste berichten van Libelle in je mailbox ontvangen? Meld je nu aan voor de nieuwsbrief!

1

Bron & Beeld: De TV Kantine.

Lees meer

voor jou geselecteerd

Laat meer voor jou geselecteerd zien