Queen-Musical ‘We Will Rock You’: tot € 15,- voordeel per kaart

Zoek binnen:

Waarom wandelen met je partner goed is voor je relatie

Wandelen is niet alleen goed voor je gezondheid, als je samen met je partner wandelt, is het ook nog eens goed voor je relatie. 

Samen met je geliefde een rondje lopen heeft meer voordelen voor jou en je partner dan je denkt:

Advertentie

1. Praten
Wandelen is de perfecte activiteit om ook eens goed met elkaar te praten. Je bent niet helemaal buiten adem zoals bij hardlopen en je kunt daarom goed met elkaar praten. Of dat nou gaat over je werkdag of over jullie plannen voor de toekomst, tijdens een wandeling kun je even je hart luchten bij je partner.

2. Goede gewoonte
We vinden het allemaal heerlijk om samen met onze partner op de bank te hangen. Hapje en drankje erbij, niets meer aan doen. Maar het is nog beter om iets samen te doen wat ook nog goed voor je is. Zo werk je aan je conditie en hebben jullie gelijk wat tijd samen. Win-win!

3. Humeur
Heb je niet helemaal je dag en is je partner degene op wie je dat afreageert? Dan is het ook een goed idee om even samen te gaan wandelen. Als je wandelt wordt namelijk het hormoon endorfine aangemaakt. Door dit hormoon voel je je gelukkiger en bekijk je dingen weer positiever.

4. Creatiever
Wandelen zorgt voor creativiteit. Als je aan de wandel bent, kunnen er zomaar ideeën in je opkomen die je thuis niet had kunnen bedenken. Komen jij en je partner er maar niet uit hoe jullie het interieur willen omgooien, of wat jullie volgende vakantiebestemming wordt? Misschien wel tijdens een fijne wandeling.

5. Stress
Veel stress? Ga wandelen. Wandelen zorgt op veel verschillende manieren voor minder stress. Je bent even weg uit de omgeving die de stress veroorzaakt en als je met je partner wandelt, ben je meteen met iemand die je vertrouwt en bij wie je je verhaal kwijt kunt. Je partner maakt je (hopelijk!) ook aan het lachen en ook dat zorgt voor minder stress.


De mooiste artikelen van Libelle ontvangen in je mailbox? Meld je aan voor onze nieuwsbrief.

Bron: Femalefirst.co.uk. Beeld: iStock.

voor jou geselecteerd

Laat meer voor jou geselecteerd zien