Moet je 's nachts vaak plassen? Dat zou weleens op dit probleem kunnen wijzen
Er gaat niets boven een goede nachtrust. Je hebt dan ook liever niet dat je midden in de nacht wakker wordt en je warme bed moet verlaten omdat je moet plassen. Het verstoort niet alleen je slaap, maar kan ook een teken zijn van een zorgwekkend gezondheidsprobleem.
Als je regelmatig midden in de nacht een bezoek moet brengen aan de wc, kan dat wijzen op een (te) hoge bloeddruk. Dat toont nieuw onderzoek aan. “Ons onderzoek geeft aan dat als je in de nacht vaak moet plassen – wat ook wel ‘nycturie’ wordt genoemd -, je een verhoogde bloeddruk kunt hebben”, zegt Satoshi Konno van het Tohoko Rosai-ziekenhuis in Japan.
Even plassen
De onderzoekers vonden een duidelijke link tussen ’s nachts plassen en een hoge bloeddruk onder de Japanse bevolking. Simpel gezegd: hoe vaker de proefpersonen een bezoekje aan de wc brachten, hoe hoger het risico op een te hoge bloeddruk was.
Geen paniek
Ben je zelf zo’n nachtplasser? Raak dan niet meteen in paniek. Konno: “Het wil niet meteen zeggen dat je ook echt een (te) hoge bloeddruk hebt als je vaak wakker wordt om te plassen. Er is alleen een sterke relatie tussen die 2 zaken. Het kan ook zijn dat je veel vocht in je lichaam hebt of je zoutinname moet verlagen. Maar als je ’s nachts blijft passen, kan het handig zijn om je huisarts eens te vragen om je bloeddruk te meten.”
Ernstiger voorkomen
Het resultaat van het onderzoek is belangrijk, laat Konno weten. “Deze studie kan helpen om hartaandoeningen eerder te ontdekken. Een miljard mensen wereldwijd heeft een te hoge bloeddruk. En dat is weer een risicofactor voor hartziekten. Als we een hoge bloeddruk vroeg op kunnen sporen, kunnen we hopelijk veel hart- en vaatziekten voorkomen.”
Heb je last van een blaasontsteking? Dokter Rutger legt uit wat je zelf kunt doen:
lees ook
De beste berichten van Libelle in je mailbox ontvangen? Meld je aan voor onze nieuwsbrief.
Bron: Mindbodygreen. Beeld: iStock
