the Addams Family: nu tot 50% korting

Zoek binnen:

Oh happy day! 30x een fijn verwendagje

Zin in een heerlijk verwendagje? Schrijf je dan nu in voor de 30 leukste feel good-workshops uit Libelle’s ‘250 Dagjes Uit Special’! Voor de prijs hoef je het niet te laten.

Snelcursus hippe groene smoothies maken, volleerd masseur worden, leren hoe mindful afvallen werkt, een stralende huid krijgen (én een goodiebag): dit zijn de 30 leukste én ontspannendste feel good-workshops.

Advertentie

10x mindful-dagje:

Genieten van het (high tea) moment
Wat? Mindful in het leven staan betekent accepteren wat er is. Wie dat kan, komt tot rust. De workshop Mindfulness in de natuur is een mooie (eerste) oefening om zo te leven.
Wanneer? 19 juni va 13.00-15.30 uur, 17 juli van 10.00-13.30 uur en 14 augustus van 10-13.30 uur
Waar? Amelisweerd
Kosten? € 30,-, met high tea € 50,-
Meedoen? Ga naar mindfulnessindenatuur.nu/libelle/

Mediteren op magische klanken
Wat? De workshop Mediteren met Klankschalen bewijst hoe prettig de geluidstrillingen werken: ontdek hoe lichaam en zenuwstelsel ervan opknappen.
Wanneer? 28 juni van 20.00-21.30 uur
Waar? Utrecht
Kosten? € 17,50
Meedoen? Ga naar www.balans-massage.nl

Adem in, adem uit
Wat? Ontdek in de Meditatieve Adem Workshop hoe fijn de connective breath is, een zachte diepe buikademhaling.
Wanneer? 20 juni en 30 augustus van 13.30-16.00 uur
Waar? Haarlem
Kosten? € 25,-
Meedoen? Ga naar www.soulandspirit.nl

Lekker eten én afvallen
Wat? Kennismaken met mindful eten, kijken naar het eigen eetgedrag en ontdekken waarom mindfulness helpt bij bewuster eten en slank(er) worden.
Wanneer? 28 juni en 23 augustus van 10.30-13.00 uur
Waar? Haarlem
Kosten? € 27,50
Meedoen? Ga naar www.leeflust.nl
Profiteren van speciale Libelle-korting? Kijk op pagina 99 van Libelle’s ‘250 Dagjes Uit Special’ voor de kortingsbon.

Opladen in de duinen
Wat? Leer loslaten, herontdek je talenten en stijg boven jezelf uit: dat is de bedoeling van de Zen Contemplatie workshop van coach en tai-chidocent Roderik Schoorlemmer.
Wanneer? 8 augustus van 10.00-17.00 uur
Waar? Overveen
Kosten? € 50,-
Meedoen? Kijk op www.flowsessions.com

Van dromen naar doen
Wat? Nieuwe maan? Dat is volgens de Nieuwe Maan Meditatie & Inspiratie hét moment om nieuwe doelen te stellen. Oftewel: tijd om te zaaien wat je wilt oogsten.
Wanneer? 15 juni van 14.00-17.00 uur
Waar? Deventer
Kosten? € 30,- inclusief thee, snack en moodboard
Meedoen? Ga naar www.yogametlef.nl

Meditatie voor beginners
Wat? De Meditatie Introductieworkshop is een perfecte manier om kennis te maken met de basisbeginselen van meditatie en een mooi begin te maken met oefeningen en ademhalingstechnieken.
Wanneer? 5 juli van 10.00-13.00 uur
Waar? Bussum
Kosten? € 50,-
Meedoen? Kijk op www.hearttoheart.nl

Stop met piekeren
Wat? Maak kennis met de ideeën van Jon Kabat Zinn in de Mindfulness Proefworkshop en krijg simpele oefeningen om direct mindful te worden. Niet blijven piekeren: de toekomst is vandaag.
Wanneer? 13 juni, 4 juli en 22 augustus van 10.00-13.00 uur of van 14.00-17.00 uur
Waar? Nijkerk
Kosten? € 45,-
Meedoen? Kijk op www.nulevencoaching.nl

Frisse neus én een frisse blik
Wat? Rust en kracht: wie meedoet met één met de natuurwandelingen in de Zandvoortse duinen voelt zich na afloop als herboren.
Wanneer? 3 en 17 juni van 19.00-22.00 uur, 7 en 13 juni van 10.30-14.00 uur, 22 en 23 augustus van 10.30-14.00 uur
Waar? Zandvoort
Kosten? € 15,-
Meedoen? Mail naar richard@mindful-spreken.nl

Hallo zomer!
Wat? De meest relaxte manier om de zomer in te luiden: het Midzomer Klankconcert..
Wanneer? 21 juni van 20.00-21.15 uur
Waar? Roelofarendsveen
Kosten? € 15
Meedoen? Ga naar www.balans-massage.nl

10x dagje yoga:

Slaap lekker
Wat? Leer met behulp van ontspannende houdingen uit de restorative yoga en yoga nidra moeiteloos het hele lichaam te ontspannen..
Wanneer? 6 juni, 11 juli en 29 augustus van 14.00-17.00 uur
Waar? Rotterdam
Kosten? € 30,-
Meedoen? Kijk op www.yogametlef.nl

Blij in balans
Wat? Moed, vertrouwen, vreugde, openheid: maak kennis met het nieuwe deugden-yoga. Daarbij staat telkens een andere deugd centraal.
Wanneer? 14 juli, 3 augustus en 22 augustus van 10.00-13.00 uur
Waar? Amstelveen en Alkmaar
Kosten? € 35,- of € 45,- inclusief lunch
Meedoen? Ga naar www.deugdenyoga.nl

Voor grote en kleine yogi’s
Wat? Yoga voor ouder en kind(eren) en leer verschillende yoga-oefeningen en massage- en ontspanningstechnieken om samen te doen.
Wanneer? 20 juni van 15.00-16.30 uur en 11 juli van 15.00-16.30 uur
Waar? Utrecht
Kosten? € 20,- per ouder met kind (extra kind: € 10,-)
Meedoen? Kijk op www.artemisyoga.nl/yoga-voor-ouder-kind-eren

Rennen en… rust!
Wat? Inspannen met hardlopen; ontspannen met yoga: een topcombinatie.
Wanneer? 7 juni en 16 augustus van 10.00-12.00 uur
Waar? Kennemerduinen /Santpoort
Kosten? € 22,50 inclusief thee en fruit
Meedoen? www.prana-massage.nl

Zen in Zandvoort
Wat? Laat alle stress los tijdens de workshop Early bird yoga aan zee en geniet na met een groene smoothie of een vega lunch op het terras.
Wanneer? 4 en 5 juni en 20 augustus van 9.30-12.00 uur
Waar? Zandvoort aan zee
Kosten? € 30,- inclusief groene smoothie of € 40,- inclusief smoothie en lunch
Meedoen? www.yogastudiokleverpark.nl

Bijtanken
Wat? Ziek geweest of een stresstijd achter de rug? Dan is Yoga voor heling en ontspanning een traktatie.
Wanneer? 11 juli van 10.00 – 15.00 uur
Waar? Bussum
Kosten? € 65,- inclusief lunch
Meedoen? Ga naar www.hearttoheart.nl

Liefdeslessen
Wat? Een lesje spiritualiteit. Het klinkt best hippie, maar het doel is glashelder: leer je hart te openen en te volgen.
Wanneer? 19 juni en 15 augustus van 10.00-15.00 uur
Waar? Bussum
Kosten? € 65,- inclusief lunch
Meedoen? www.hearttoheart.nl

Mag het iets langzamer?
Wat? Maak kennis met Yin en Yang Tai Chi en doe in deze workshop nieuwe energie in de buitenlucht op.
Wanneer & waar? 6 juni van 10.00-12.00 uur in Den Haag en 13 juni van 13.00-16.00 uur in Zwolle
Kosten? € 15,- (Den Haag); € 25,- (Zwolle)
Meedoen? Den Haag: www.yinyang-taichi.nl; Zwolle: www.inner-touch.nl

Ontspannen kun je leren
Wat? De mix van yoga, mindfulness en stressmanagement is een ideaal recept om de dagelijkse drukte aan te kunnen.
Wanneer? 5 juli en 30 augustus van 10.30-16.30 uur
Waar? Amsterdam
Kosten? € 79,- inclusief lunch en handout
Meedoen? Mail naar info@puur-studio.nl

Good vibrations
Wat? Tijdens Vibrations and Yin ontdek je hoe de combinatie van yin yoga met klankschaalmassage werkt om tot nóg diepere ontspanning te komen.
Wanneer? 26 juni van 19.00-21.30 uur
Waar? Eindhoven
Kosten? € 30,-
Meedoen? www.puresilence.nl

10x verwendagje:

Het geheim van een stralende teint
Wat? Laat je huid stralen: deze workshop doet echt wat de naam belooft. Een therapeut van het chique merk Dr. Hauschka geeft persoonlijk huidadvies, zodat vaalheid, droogte en andere huidperikelen tot het verleden behoren.
Wanneer & waar? 13 juni in Amsterdam, 4 juli in Arnhem en 8 augustus in Heereveen, van 10.00-12.30 uur of van 14.30-17.00 uur
Kosten? € 30,-
Meedoen? Ga naar www.drhauschka.nl/workshoplibelle.nl

Nooit meer een stijve nek
Wat? Meedoen aan een rug-nek-schoudermassage workshop betekent verschillende massagetechnieken leren en in de groep oefenen.
Wanneer? 4 juni van 14.00-17.00 uur en 19 juni van 10.00-13.00 uur
Waar? Nieuwegein
Kosten? € 30,-
Meedoen? Kijk op www.balans-massage.nl

Meer me-time a.ub.
Wat? Moeite om alle ballen in de lucht te houden? Doe een Vitaal Vrouw workshop en ga opgeladen weer naar huis.
Wanneer? 12 en 22 juni, 3 en 6 juli en 28 augustus van 9.30-13.00 uur
Waar? De Bilt
Kosten? € 45,- inclusief koffie en thee
Meedoen? www.heartofliving.nl

Doe-het-zelf facelift
Wat? Leer in een middag de fijne kneepjes van de Indiase hoofdmassage en de Japanse facelift-massage, en ervaar zelf ook het effect van dit oosterse ritueel.
Wanneer? 5 juni en 18 juni van 14.00-17.00 uur
Waar? Nieuwegein
Kosten? € 30,-
Meedoen? Ga naar www.balans-massage.nl

Ontdek het geluksrecept
Wat? Isabel Sips besteedt aandacht aan een goede ademhaling en brengt iedereen de basisprincipes van mediteren bij.
Wanneer? 14 juni van 14.00-17.00 en 26 juni van 19.30-22.00 uur
Waar? Haarlem
Kosten? € 29,-
Meedoen? www.pranichealingisabel.nl

Steengoed masseren
Wat? Heerlijk medicijn tegen pijnlijke vermoeide spieren en een perfecte middel voor totale ontspanning: een hotstone massage.
Wanneer? 13 en 29 juni, 29 juli en 4 en 21 augustus van 10.00-13.00 uur of van 14.00-17.00 uur
Waar? Amersfoort
Kosten? € 50,- of € 90,- voor 2 personen
Meedoen? Mail naar info@moodmassage.nl of kijk op www.moodmassage.nl

Eet je mooi
Wat? Eva van Nieuwburg is beauty- en voedingsdeskundige. In de workshop Beauty-Food legt ze uit wat goed eten voor ons uiterlijk én innerlijk kan doen.
Wanneer? 14 juni, 5 juli en 16 augustus van 13.30-17.00 uur
Waar? Soest
Kosten? € 59,-
Meedoen? Ga naar www.superfoodsvoorsupervrouwen.nl

Superfood specialist in een middag
Wat? Van camu camu en macapoeder tot gojibessen en chlorella: volg de raw foodie hands-on raw food workshop en leer alles over het nieuwste en gezondste raw- en superfood.
Wanneer? 21 en 28 juni, 5 en 18 juli en 30 augustus van 13.00 – 17.30 uur
Waar? Hillegom
Kosten? € 50,-
Meedoen? Kijk op www.rawfoodie.nl

Volleerd voetmasseur worden?
Wat? Verwen je voeten, en die niet alleen! Want van een goede voetmassage worden niet alleen voeten heerlijk soepel; het hele lichaam knapt er van op.
Wanneer? 21 juni van 10.00-13.00 uur en 2 juli van 14.00-17.00 uur
Waar? Nieuwegein
Kosten? € 30,-
Meedoen? Ga naar www.balans-massage.nl

Tekst en samenstelling: Helene Kissels. Beeld: iStock

voor jou geselecteerd

Laat meer voor jou geselecteerd zien