Word abonnee

Kies nú voor een abonnement met korting

Abonneer nú met korting

Zoek binnen:

Waarom je tijdens een hittegolf beter geen nachtcrème kunt gebruiken

Oef, wat een plakkerige nachten… Tijdens dit soort hete nachten kun je beter geen nachtcrème opsmeren, waarschuwt een Belgische dermatoloog. Eerlijk gezegd moeten wij er sowieso niet aan denken om nu iets op ons klamme lijf te smeren, maar het blijkt ook absoluut geen goed idee voor je huid te zijn.

Tijdens warme nachten kunnen er op je neus, kin, borstkas en rug zogenoemde ‘zweetpuistjes’ verschijnen. Je kent ze vast wel: “Het zijn doorgaans van die rode bolletjes met helder vocht in”, zegt dermatoloog Thomas Maselis tegen het Nieuwsblad. “Je krijgt ze vooral op de rug omdat je ’s nachts transpireert en het zweet niet snel genoeg kan worden afgevoerd. Je zweetklieren raken ontstoken, met vervelende puistjes als gevolg.”

Advertentie

Goed reinigen
Ook op je gezicht kunnen dit soort zweetpuistjes opduiken. Om dat te voorkomen is het een goed idee om je gezicht voor het slapengaan altijd goed te reinigen, zegt de dermatoloog. “Gewoon met water en zeep, zodat alle restjes zonnecrème en andere producten verdwijnen. Zeker als je van nature een vette huid hebt, kun je dit beter niet overslaan.”

Dagcrème kan wel
Na het reinigen moet je vooral géén nachtcrème op je gezicht smeren, zegt Maselis. Daarmee vergroot je namelijk de kans op die zweetpuistjes. “Als je toch iets op je gezicht wilt smeren voor je naar bed gaat, gebruik dan je dagcrème. Die is minder vet en verkleint de kans op zweetpuistjes.”

Raam open
Nog een tip om zweetpuistjes te voorkomen: slaap met je raam open, zodat het koeler wordt in je kamer. Of zet een airco of ventilator aan. Krijg je toch van die vervelende pukkeltjes, knijp ze dan vooral níet uit! Dan kan het plekje gaan ontsteken en ben je nog verder van huis.

Libelle deed de test: werkt deze lifehack voor een koele slaapkamer écht? Bekijk het hier:

Bron: Nieuwsblad. Beeld: iStock

voor jou geselecteerd

Laat meer voor jou geselecteerd zien

Belangrijke feiten en cijfers over alarmmiddel NL-Alert

Als er in onze omgeving een ramp gebeurt of een noodsituatie ontstaat, informeert de overheid ons via een NL-Alert. Deze melding op je mobiele telefoon vertelt wat er aan de hand is, wat we het best kunnen doen en waar we meer informatie kunnen vinden. 

Libelle samen met de Rijksoverheid

Advertentie

Op 14 december 2012 werd NL-Alert voor het eerst ingezet bij een brand in het Groningse Tolbert. Sindsdien zijn er heel veel NL-Alerts uitgezonden tijdens allerlei incidenten. Het alarmmiddel wordt door de overheid ingezet bij uiteenlopende noodsituaties, zoals een grote brand, terroristische aanslag of onverwacht noodweer.

Verschillende situaties

In maart 2020 gebruikte de Rijksoverheid NL-Alert om mensen op te roepen thuis te blijven en drukke plekken te vermijden. Strandgasten kregen afgelopen zomer een NL-Alert om hen te waarschuwen voor gevaarlijke stromingen in zee. Hierbij was het advies om alleen tot kniehoogte het water in te gaan.

Via mobiel én schermen

Als je een NL-Alert ontvangt op je mobiele telefoon, hoor je een hard en doordringend alarmgeluid. Dit klinkt anders dan bij een appje of e-mail. Om zo veel mogelijk mensen te bereiken, wordt een NL-Alert ook getoond op digitale reclameborden en reisinformatieschermen in het openbaar vervoer.

Wat als er tijdens de les een NL-Alert binnenkomt?

Onderstaande video laat zien in wat voor situatie een NL-Alert mensen bijvoorbeeld kan waarschuwen.

Geen NL-Alert ontvangen?

9 op de 10 Nederlanders lezen een NL-Alert direct na ontvangst. Maar wat als je in de buurt van een incident was, maar geen NL-Alert hebt ontvangen? Daar kunnen meerdere redenen voor zijn:

  • Je mobiele telefoon stond uit of in de vliegtuigmodus
  • Je had tijdelijk geen bereik
  • Je telefoon was verbonden met een zendmast buiten het getroffen gebied, die het NL-Alert niet uitzond

Controleberichten

De overheid zendt 2 keer per jaar een NL-Alert controlebericht uit, op de eerste maandag van juni en december rond 12.00. Met dit bericht kun je ervaren hoe het is om een NL-Alert te ontvangen. Ook checkt de overheid hiermee het bereik van NL-Alert. Maar liefst 9 op de 10 Nederlanders ouder dan 12 jaar ontvingen het controlebericht afgelopen december. Op maandag 7 juni 2021 wordt rond 12.00 uur weer zo’n controlebericht uitgezonden.

Kom in actie

Zie je een NL-Alert? Lees meteen het bericht, kom in actie en help anderen daarbij. Hier kun je meer informatie en antwoorden op veelgestelde vragen vinden. Een NL-Alert ontvang je automatisch, hiervoor hoef je niks te doen.

Deze campagne is mede mogelijk gemaakt dankzij een subsidie van het Fonds voor interne veiligheid van de Europese Unie in het kader van ‘Balancing Security and Mobility’.

voor jou geselecteerd

Laat meer voor jou geselecteerd zien

De tarotkaart van 15 april: "Lieve Weegschaal, ga niet te vroeg naar bed; je dierbare(n) genieten van je"

De tarotkaart die voor donderdag 15 april is getrokken is ‘Ridder van Pentakels’. Wat betekent deze kaart voor jouw sterrenbeeld?

Deze tarotkaart staat voor: volharding en uithoudingsvermogen. Het zien van kansen en het bereiken van duurzame doelen. Liefde: betrouwbaarheid en veiligheid. Voor singles betekent deze ridder de kans op het krijgen van een vaste relatie. Werk: hard werken, betrouwbaarheid en inzicht krijgen.

Advertentie

Ram

Waarschijnlijk heb je net een prima punt gescoord. Na een energiepiek komt ook dat dal in zicht. Duik gewoon een paar dagen onder en richt je op het maken van een nieuwe to-do-lijst.

Stier

Andermans motieven ontcijferen kost veel zweetdruppels, en levert niets op. Weet dat de acties of praatjes van anderen alleen iets zeggen over die ánder. Wees de wijste, ga je eigen gang.

Tweelingen

Het daagt je vandaag waarschijnlijk dat jouw taken helemaal niet zo vervelend of lastig zijn als je dacht. Geef plannen en ambities niet op, maar pas ze aan aan de huidige realiteit.

Kreeft

Jij en je-weet-wel-wie lijken vandaag een goed geoliede machine. Is er iets dat in je achterhoofd rond blijft zoemen? Besteed er aandacht aan. De logica legt het nu af tegen je intuïtie.

Leeuw

Iedere vrouw heeft een gereedschapskist nodig. Hoe zit het met de jouwe? Je hebt waarschijnlijk best zin om in huis te klussen. Ga ervoor en geef je kozijnen een nieuwe lik verf.

Maagd

Staan er emigratieplannen op jouw duurzame menu, informeer dan eens bij ervaringsdeskundigen. En weet: je kunt Nederland wel ontvluchten, maar je komt jezelf overal tegen.

Weegschaal

Het goede humeur van iemand anders is besmettelijk. Zelfs onverwachte visite of belletjes brengen je niet uit balans. Ga niet te vroeg naar bed, je dierbare(n) genieten van je.

Schorpioen

Deze tarotkaart doet jouw verantwoordelijkheidsgevoel opvlammen. Een vleugje daarvan is mooi, maar schenk anderen ook vertrouwen en waardering. Ook zij weten van wanten.

Boogschutter

Iets dat je tot nu toe altijd op een bepaalde manier deed, is aan een update toe. Daaraan gaat wellicht wat discussie en ongemak vooraf. Pas je aan, maar niet ten koste van alles.

Steenbok

Een perfecte dag om je ondernemende schoenen aan te trekken en iets te doen wat je nog niet eerder deed. Alle begin is moeilijk, dus verplicht jezelf wel om die schoenen elke dag in te lopen.

Waterman

Heb je een geliefde, vertel dan eens – in woord en gebaar – wat je zo leuk aan diegene vindt. Jou kennende heb je daar al eens over nagedacht, vandaag vind je een creatieve manier.

Vissen

Ontmoetingen blijven vandaag niet oppervlakkig, gesprekken gaan ergens over. Je weet nu het beste uit de ander te halen, als je je richt op waar diegene al goed in is. Maak het groter!

Meer voorspellingen? Op Libelle Premium vind je de Numeroscoop. In deze voorspelling geeft je geboortegetal inzicht in je persoonlijkheid. Bekijk het hier >

Astroloog en tarotlegger Viola Robbemondt trekt iedere dag één kaart uit de Rider-Waite kaarten en legt deze voor alle twaalf de sterrenbeelden.

Lees meer

voor jou geselecteerd

Laat meer voor jou geselecteerd zien

De tarotkaart van 15 april: "Lieve Weegschaal, ga niet te vroeg naar bed; je dierbare(n) genieten van je"

De tarotkaart die voor donderdag 15 april is getrokken is ‘Ridder van Pentakels’. Wat betekent deze kaart voor jouw sterrenbeeld?

Deze tarotkaart staat voor: volharding en uithoudingsvermogen. Het zien van kansen en het bereiken van duurzame doelen. Liefde: betrouwbaarheid en veiligheid. Voor singles betekent deze ridder de kans op het krijgen van een vaste relatie. Werk: hard werken, betrouwbaarheid en inzicht krijgen.

Advertentie

Ram

Waarschijnlijk heb je net een prima punt gescoord. Na een energiepiek komt ook dat dal in zicht. Duik gewoon een paar dagen onder en richt je op het maken van een nieuwe to-do-lijst.

Stier

Andermans motieven ontcijferen kost veel zweetdruppels, en levert niets op. Weet dat de acties of praatjes van anderen alleen iets zeggen over die ánder. Wees de wijste, ga je eigen gang.

Tweelingen

Het daagt je vandaag waarschijnlijk dat jouw taken helemaal niet zo vervelend of lastig zijn als je dacht. Geef plannen en ambities niet op, maar pas ze aan aan de huidige realiteit.

Kreeft

Jij en je-weet-wel-wie lijken vandaag een goed geoliede machine. Is er iets dat in je achterhoofd rond blijft zoemen? Besteed er aandacht aan. De logica legt het nu af tegen je intuïtie.

Leeuw

Iedere vrouw heeft een gereedschapskist nodig. Hoe zit het met de jouwe? Je hebt waarschijnlijk best zin om in huis te klussen. Ga ervoor en geef je kozijnen een nieuwe lik verf.

Maagd

Staan er emigratieplannen op jouw duurzame menu, informeer dan eens bij ervaringsdeskundigen. En weet: je kunt Nederland wel ontvluchten, maar je komt jezelf overal tegen.

Weegschaal

Het goede humeur van iemand anders is besmettelijk. Zelfs onverwachte visite of belletjes brengen je niet uit balans. Ga niet te vroeg naar bed, je dierbare(n) genieten van je.

Schorpioen

Deze tarotkaart doet jouw verantwoordelijkheidsgevoel opvlammen. Een vleugje daarvan is mooi, maar schenk anderen ook vertrouwen en waardering. Ook zij weten van wanten.

Boogschutter

Iets dat je tot nu toe altijd op een bepaalde manier deed, is aan een update toe. Daaraan gaat wellicht wat discussie en ongemak vooraf. Pas je aan, maar niet ten koste van alles.

Steenbok

Een perfecte dag om je ondernemende schoenen aan te trekken en iets te doen wat je nog niet eerder deed. Alle begin is moeilijk, dus verplicht jezelf wel om die schoenen elke dag in te lopen.

Waterman

Heb je een geliefde, vertel dan eens – in woord en gebaar – wat je zo leuk aan diegene vindt. Jou kennende heb je daar al eens over nagedacht, vandaag vind je een creatieve manier.

Vissen

Ontmoetingen blijven vandaag niet oppervlakkig, gesprekken gaan ergens over. Je weet nu het beste uit de ander te halen, als je je richt op waar diegene al goed in is. Maak het groter!

Meer voorspellingen? Op Libelle Premium vind je de Numeroscoop. In deze voorspelling geeft je geboortegetal inzicht in je persoonlijkheid. Bekijk het hier >

Astroloog en tarotlegger Viola Robbemondt trekt iedere dag één kaart uit de Rider-Waite kaarten en legt deze voor alle twaalf de sterrenbeelden.

Lees meer

voor jou geselecteerd

Laat meer voor jou geselecteerd zien

Waarom je je gezicht beter niet met make-updoekjes kunt reinigen

Ze lijken zo handig: make-updoekjes. Geen gedoe met losse wattenschijfjes en dure reinigingsmiddelen. Toch blijken ze helemaal niet zo goed te zijn voor je huid.

En wel vanwege verschillende redenen.

Advertentie

Make-updoekjes niet voldoende

Doekjes werken prima als je alleen wat vuil van je gezicht wilt halen, maar echt reinigen is een ander verhaal. Dermatologe Archana Sangha: “Er blijven altijd nog make-uprestjes achter op je huid. Je kunt echt beter een cleanser gebruiken. Daarmee reinig je niet alleen je huid, maar je masseert je huid ook nog eens, wat zorgt voor een betere bloedcirculatie. Omdat de doekjes niet voldoende reinigen, kan het gebeuren dat je poriën verstopt raken. Dat kan op den duur zorgen voor (meer) puistjes.”

Bijverschijnselen

Ook zitten make-updoekjes vol oplosmiddelen en emulgatoren. Door alleen doekjes te gebruiken, stel je je huid bloot aan hoge concentraties reinigingsingrediënten die je daarna niet van je gezicht afspoelt. Daarbij komen verschijnselen als uitdroging, irritatie en overgevoeligheid bij doekjes ook veel vaker voor, omdat ze dus vrij veel conserveermiddelen bevatten. Die irriteren de huid nog meer.

Ook UV-licht wordt een probleem als je dagelijks make-updoekjes gebruikt. De textuur van zo’n doekje is namelijk ontzettend ruw voor je gezicht. Hierdoor wordt de kans groter dat je de beschermlaag van je gezicht schrobt, waardoor je overgevoelig kunt worden voor UV-straling en/of vervuilende deeltjes in de lucht.

Plakkerig laagje

Reinigingsdoekjes beloven meestal je huid schoon achter te laten. Toch blijft er vaak een plakkerig laagje op je gezicht achter na het schoonmaken. Dat laagje trekt alleen maar weer meer bacteriën en verontreinigende stoffen aan, die als het ware op je huid blijven plakken. En gezien je in deze tijd ook makkelijk puistjes kunt krijgen van een mondkapje, wil je dat natuurlijk voorkomen.

Opletten

En tot slot: alle make-updoekjes zijn anders. Zo zijn doekjes met hypoallergene, geurloze reiniging een stuk beter voor je huid dan doekjes met alcohol en parfum. Vooral voor mensen met een gevoelige of droge huid is het opletten geblazen. Ze werken ideaal om je huid bijvoorbeeld op reis tussendoor even snel te reinigen, maar het blijft nog altijd het best om je gezicht met lauwwarm water en een goede cleanser schoon te maken.

Benieuwd naar een alternatieve manier om je gezicht te reinigen als je beautyproducten op zijn?

De beste berichten van Libelle in je mailbox ontvangen? Meld je nu aan voor de nieuwsbrief!

Bron: Huffpost, Grazia. Beeld: Shutterstock

make-updoekjes

Lees meer

voor jou geselecteerd

Laat meer voor jou geselecteerd zien