null Beeld

2 belangrijke, mogelijke oorzaken van ’s nachts wakker schrikken

Soms lig je heerlijk te slapen, maar schrik je midden in de nacht plotseling wakker. Ook geen idee waar dat vandaan komt? Er kunnen verschillende redenen voor zijn.

Rachel Vieth

Wanneer kun je er het best mee naar de huisarts?

Mogelijke oorzaken van 's nachts wakker schrikken

1. Nachtmerrie of stress

Een oorzaak kan zijn dat je een nachtmerrie hebt gehad. Eigenlijk is het dan dus best wel fijn om wakker te worden. Niemand vindt het leuk om dan door te blijven dromen. Ook kan het liggen aan stress of gespannen zijn. Daardoor gaat je hart sneller kloppen waardoor je plotseling wakker kunt schrikken.

2. Medicijnen

Maar niet alleen de voor de hand liggende oorzaken zorgen ervoor dat jij 's nachts ligt te spoken. Ook medicijnen kunnen er voor zorgen dat je hart sneller gaat kloppen. Slik je bijvoorbeeld bepaalde medicijnen tegen astma, dan is de kans groter dat je 's nachts wakker schrikt. Wanneer je diabetes hebt en medicatie gebruikt voor een lagere bloedsuikerspiegel of je slaat maaltijden over, dan doet dit ook niet veel goeds voor je nachtrust.

Naar de huisarts

Wanneer je toch vaak wakker schrikt 's nachts maar niet weet waardoor je hart opeens snel tekeer ging, dan is het misschien verstandig om eens met je arts te gaan praten. Wie weet vinden jullie dan samen de oorzaak.

Slecht geslapen? Zo lap je jezelf op in vijf minuten:

De mooiste berichten van Libelle in je mailbox ontvangen? Meld je aan voor onze nieuwsbrief.

Bron: Goed gevoel. Beeld: iStock

null Beeld

Op alle verhalen van Libelle rust uiteraard copyright. Linken kan altijd, eventueel met de intro van het stuk erboven. Wil je tekst overnemen of een video(fragment), foto of illustratie gebruiken, mail dan naar copyright@libelle.nl.
© 2023 DPG Media B.V. - alle rechten voorbehouden