PREMIUMIk ben er even niet

21 welness- & relaxplekken in Nederland en net over de grens

null Beeld

Niets fijner dan de boel de boel laten en jezelf te verwennen met een zorgeloos dagje wellness. Dit zijn de mooiste verwenadressen in Nederland en net over de grens.

Yasmine Esser
null Beeld

Spa Sereen

Tienhoven
Mmm, wat ruikt het hier lekker naar vanille en dennenbomen! En dat uitzicht over de Maarsseveense Plassen, wauw. Kijkend naar het glinsterende water en het wuivende riet vanuit de opgietsauna is de ontspanning compleet. Alle ruimtes bij Spa Sereenkrijgen een dikke 10 voor design. Ook de tuin is knap met niet te veel poespas. Dat maakt de natuurbeleving optimaal. spasereen.nl

Sauna Drôme

Putten
Wie het goed wil doen, gaat vroeg uit de veren en begint de dag met een stevige wandeling door de Veluwse bossen. Daarna is het bezoek aan Sauna Drôme een nóg grotere beloning. Het complex ligt midden in de natuur, tussen de dennenbomen. Vanuit een aantal sauna’s heb je uitzicht op het bosmeer. Hoogtepunt is de drijvende bootsauna. In vijftien minuten – precies een saunaronde – vaart de sauna van de ene kant van het meer naar de andere. saunadrome-putten.nl

null Beeld

Thermen Bad Nieuweschans

Bad Nieuweschans
Een van de allereerste wellnesscentra van Nederland en een van de weinige échte kuuroorden in Nederland, met een eigen warmwaterbron. Het water in de baden – met de ideale temperatuur van 36 graden – komt namelijk 630 meter uit de grond. Het bevat fluor, jodium en een hoge concentratie ijzer, calcium en sulfaat-ionen en wordt daarom een heilzame werking toegedicht. Daarna lekker opwarmen in een van de elf sauna’s. Vergeet niet een opgieting of saunaritueel bij te wonen. thermenbadnieuweschans.nl

null Beeld

Ayurveda Twente

Hengevelde
Zodra je het erf van Landgoed Weldam op rijdt, in het oosten van Overijssel, midden tussen de houtwallen en bossen, daalt de rust over je neer. En dan is het kuren nog niet eens begonnen! Reeën grazen in de achtertuin en kippen scharrelen over het erf. Het is mogelijk om een arrangement te boeken voor 2,5 of 3,5 uur, maar een overnachting erbij is leuker. De slaapkamers in de rustieke boerderij hebben namelijk een luxe badkamer met ligbad, douche en toilet. Wie het echt goed wil doen, boekt een reinigingskuur (Pancha Karma) voor twee of vijf dagen. Dat klinkt als afzien, maar geloof ons, het is puur genot. Denk aan: massagebehandelingen en een modderpakking met klei uit het Himalayagebergte. Kruidentheeën, sapjes en ayurvedische maaltijden zijn inbegrepen. ayurvedatwente.nl

null Beeld

Wellnessboot Mill

Mill
Stap aan boord en laat je meevoeren naar het land der ontspanning. Oké, varen doet-ie niet, maar een dagje op de wellnessboot voelt toch als een vakantie op een cruiseschip. Piekergedachten zweet je er zo uit in een van de zes sauna’s of de zoutstoomcabine. En daarna naar de afkoelzone voor een verkwikkende douche. Bijkomen en zonnen doe je op het dek met zwembad of aan de ‘wal’. bluewellnessboot.nl

Wat is wellness?

De oude Grieken en Romeinen waren al niet vies van badhuizen en bezochten kuuroorden om gezondheidsredenen. Toch is het woord wellness pas zo’n vijftig jaar oud. De term werd bedacht door de Amerikaanse arts Halbert L. Dunn, die voegde de Engelse woorden ‘wellbeing’ (welzijn) en ‘fitness’ (algehele fitheid) samen. Dunn verklaarde het als: “Het zoeken naar een balans, zowel geestelijk als lichamelijk, in een hectische maatschappij.” Hij hamerde vooral op de eigen verantwoordelijkheid van mensen om goed voor zichzelf te zorgen, op alle gebieden: voeding, bewegen, stressmanagement, spiritualiteit, zingeving, humor en relaties. Hoewel het dus gaat over zowel inspannen als ontspannen, is vooral dat laatste blijven hangen. Bij wellness denken we tegenwoordig meestal aan een dagje spa, een retraite om tot rust te komen of een paar dagen naar een kuuroord.

null Beeld

De Thermen van Spa

Spa
De spa in Spa mag niet ontbreken in dit lijstje. Al is het maar omdat de naam ‘spa’ hiervandaan komt. Het draait hier vooral om eindeloos badderen in het thermale en heilzame water; binnen, onder de indrukwekkende glazen koepel, of met mooi weer in de open lucht. Verwacht niet te veel van de sauna- en hamamruimte. De verschillende behandelingen en massages zijn wel een aanrader. Vergeet niet van het uitzicht te genieten: de Thermen van Spa liggen op een heuveltop, omringd door de typische natuur van de Hoge Venen. thermesdespa.com

Spa Cinq Mondes

Terhulpen
Spa Cinq Mondes, onderdeel van resort Dolce la Hulpe, mag dan dicht bij Brussel liggen, in het hart van het Zoniënwoud, het heeft meer weg van India, China, Japan, Thailand, Marokko, Brazilië, de Polynesische eilanden... Het kuuroord is gebaseerd op traditionele, wereldwijde en voorouderlijke schoonheidsrituelen en geneesmiddelen. Maar dan zonder jetlag dus! dolcelahulpe.com

null Beeld

Thermae Boetfort

Melsbroek
Je voelt je net een jonkvrouwe in het gerenoveerde, vierhonderd jaar oude kasteel van Boetfort. Tegenwoordig is er Thermae Boetfort gevestigd, een schoonheidsinstituut waar je een dag of meerdere dagen, want er zijn ook hotelkamers, ongestoord in de watten wordt gelegd. Het kuuroord is verdeeld in twee delen: een badkleding- en een naaktgedeelte. In totaal zijn er negen sauna’s, zwembaden, stoombaden, verschillende jacuzzi’s en relaxbaden. thermae.com/nl/thermae-boetfort

Waer Waters

Dilbeek
Een zenparadijs, zo kunnen we het twaalfduizend vierkante meter grote Waer Waters wel noemen. De ruimte is onderverdeeld in een ontspanningszone, fitnesszone en een deel met hotelkamers. De ideale plek dus om even te ontsnappen aan de sleur van alledag. Even gewoon zíjn. Zelfs het interieur is sereen, door de houten elementen en het gebruik van steen. Er zijn uiteraard genoeg zwembaden, sauna’s jacuzzi’s en stoombaden te vinden. Zowel binnen als buiten, voor gasten die graag gekleed gaan en die graag naakt ontspannen. waerwaters.com

null Beeld

Domaine de Ronchinne

Maillen
Een kuuroord of wellness willen ze zichzelf niet noemen. Domaine de Ronchinne is meer een openluchtruimte die in het teken staat van welzijn en diepe ontspanning. De hottub en het verwarmde zwembad zijn in de buitenlucht. In de tuin staan her en der hamam- en saunahutjes. Omdat tot rust komen hier centraal staat, is de wellness (we noemen het toch maar even zo) alleen toegankelijk voor gasten van het hotel, de prijs van een kamer is inclusief kuren. Nu is het alleen nog kiezen tussen slapen in het bijgelegen chateau of in de boomhut. nl.domainederonchinne.be

null Beeld

Conservatorium hotel

Amsterdam
Alsof je 24 uur aan één stuk hebt geslapen, zo noemen bezoekers een dagje spa in de Van Baerlestraat. Er valt dan ook werkelijk niets anders dan lof te schrijven over het Akasha Holistic Wellbeing Centre. De duizend vierkante meter aan wellness, verstopt in de kelder van het hotel, is opgedeeld in zeven behandelruimten, een jacuzzi, sauna en hamam. Er is een groot zwembad aanwezig en een bad voor Watsu-behandelingen. Watsu-wat? Een massage in het water, op het ritme van de muziek. Enige minpuntje misschien: de saunadag is eindig. conservatoriumhotel.com

Fort Beemster

Zuidoostbeemster
Een oud fort is omgetoverd tot wellness. Alles is eco-friendly; de baden blijven op temperatuur door de restwarmte van de sauna’s. Ook het regenwater en de zon worden ingezet om de locatie zo duurzaam mogelijk te maken. Bij mooi weer is het heerlijk bij de zwemvijver. Neem een duik of doezel weg in de hangmatten. Er is ook een blotevoetenpad, meditatietuin en warmwaterbron. fortresortbeemster.nl

null Beeld

Thermen Goirle

Goirle
Voelt het nog onwennig om alle kleren uit te trekken? Bij Thermen Goirle went het snel. Omdat het een van de grootste sauna’s van Nederland is, let niemand op elkaar en voelt het veilig anoniem. Bijzonder: afkoelen na een saunaronde kan hier in een sneeuwcabine. Net Scandinavië, waar mensen na een kwartier puffen in de hitte ook in de sneeuw rollen. thermengoirle.nl

Privésauna Ishidoro

Holten
Geen zin om bij vreemden uit de kleren te gaan? Of op zoek naar een romantisch uitje? Huur dan privé-sauna Ishidoro, geschikt voor twee tot tien personen. Ishidoro mag dan knus en kleinschalig zijn, aan sauna-voorzieningen geen gebrek. Er is een voetenbad, infraroodsauna, een stoomcabine, panoramasauna, whirlpool en een zithoek met open haard. Hier kost het geen moeite om zorgen los te laten en te ontspannen! ishidoro.nl

null Beeld

Ayurveda boerderij

Siddeburen
Yoga, wandelen, heerlijk puur ayurvedisch eten en natuurlijk een bezoek aan de sauna. Dit is nog eens kuren. Professionele detoxbegeleiding is inbegrepen. En dat allemaal in het boetiekhotel, gevestigd in een gerestaureerde boerderij, midden in het Groningse landschap. Minimale verblijfsduur is vier nachten. thelandofnow.com

Devarana

Den Bosch
Devarana betekent ‘hemelse tuin’ en een bezoek aan de spa is dan ook als een Oosters sprookje. Het interieur is geïnspireerd op verre reizen. Denk: overal mozaïek steentjes en hanglampen met oriëntaalse patronen erin. Door de verlichting in het plafond van het zwembad lijk je te zwemmen onder de sterrenhemel. Daal af naar de zoutgrot, stap onder de waterval, trakteer jezelf op een beautybehandeling en zwerf door de tuin. Sluit de dag af met een diner bij een van de twee restaurants. saunadevarana.nl

null Beeld

Spa Gouda

Gouda
In de binnenstad, achter een gevel in de stijl van de Amsterdamse School, zit een bijzondere wellnesslocatie verborgen. Het pand werd in 1922 gebouwd als badhuis en negentig jaar later is het een kleinschalige spa met moderne faciliteiten. Druk is het nooit, want er mogen niet te veel mensen naar binnen. De sfeer en inrichting: Hollandse historie verweven met een duizend-en-één-nachtgevoel. Er zijn verschillende sauna’s en (dompel)baden. Zeker doen: naar de hamamruimte voor een behandeling volgens eeuwenoude traditie. spagouda.nl

null Beeld

Carolus Thermen

Aken
In Aken borrelt op verschillende plaatsen geneeskrachtig bronwater omhoog, soms wel tot 74 graden. Het water, boordevol mineralen en spoorelementen, zou helpen bij huid- en reumatische aandoeningen. Door de geschiedenis heen genoten bekende mensen van de zwavelhoudende dampen van de warme bronnen. Zo nodigde Karel de Grote soms wel honderden mensen uit om samen te badderen. Ook tsaar Peter de Grote, componist Georg Friedrich Händel, koning Frederik de Grote van Pruisen, koning Gustav III van Zweden en keizerin Joséphine baadden hier in het geneeskrachtige water. Anno 2022 is Carolus Thermen het bekendste kuuroord van de stad. Gasten kiezen er uit verschillende binnen- en buitenbaden en diverse thema-saunaruimten. Er is ook een Japanse saunatuin en een ‘feminarium’, een sauna voor vrouwen. Vanwege verbouwingen geeft Carolus Thermen momenteel 20 procent korting op de entreeprijs. carolus-thermen.de

Claudius Therme

Keulen
Al poedelend in het warme bronwater met therapeutische kwaliteiten, kijk je uit over de Rijn en de wereldberoemde Dom. Keulen is al eeuwenlang een bekende plek om te kuren. De architectuur en het interieur van Claudius Therme zijn gebaseerd op die van de Romeinen. Behalve thermale baden met fonteinen zijn er ook sauna’s en stoombaden. claudius-therme.de

null Beeld

Bentheimer Mineraltherme

Bad Bentheim
Duitsland is hét kuurland. Een keer per jaar kuren werd zelfs jarenlang vergoed vanuit de Duitse ziektekostenverzekering. Hoewel daarop is bezuinigd, zijn de Duitsers nog steeds overtuigd van de heilzame en preventieve werking van een dagje zweten in de spa en badderen in thermaal water. Kuuroord Bad Bentheim is dan ook gebouwd als een medische kliniek. In 1722 werden hier al mensen met reuma en huidproblemen geholpen. Het water is rijk aan zwavelwaterstof, calciumsulfaat en andere mineralen, wat een helende werking wordt toegedicht en het immuunsysteem zou verbeteren. Een goede massage helpt ook goed bij het relaxen. En daarna een lekkere smoothie bij de open haard. bentheimer-mineraltherme.nl

Waldsauna

Bad Essen
Vanaf Utrecht is het zo’n 2,5 uur naar Bad Essen, een vakwerkdorp in het Teutoburgerwoud. De perfecte plek voor een vertraagweekend. Logeer bij boshotel Müllers im Waldquartier en maak gebruik van de bijbehorende Waldsauna. Aan de rand van het bos vind je een biosauna (65 graden) en twee Finse sauna’s (85 graden en 100 graden). In de omgeving is het ook leuk wandelen, fietsen en waldbaden, het Duitse woord voor bosbaden. Wie zich helemaal wil onderdompelen in het bos en de zintuigen wil prikkelen, boekt een bosbadsessie via het toerisme-bureau in Bad Essen. waldsauna-badessen.de

null Beeld
  1. Bosbaden
    In slowmotion door het bos lopen is al langer een trend en gaat voorlopig nog niet weg. Doel van het onderdompelen in het woud: in het hier-en-nu komen en één worden met de natuur.
  2. Wellness door de maag
    Een mooie huid komt ook van binnenuit. Astrid Koole schreef daarom het Collageenkookboek, met meer dan vijftig lekkere en gezonde recepten voor een stralende teint. Of probeer de gerechten uit The Wellness Lifestyle, een kookboek samengesteld door chef-kok Daniel Orr en wellnesscoach Kelly Baute.
  3. Thuisspa
    Een dag wellness hoeft niet altijd in een kuuroord of dure spa. Ook de eigen badkamer mag een plek voor ontspanning zijn. Kies niet alleen fijne beautyproducten, maar koop ook goede handdoeken en een lekker plaid van merinowol voor een gevoel van luxe, gewoon thuis.
  4. Privésauna’s
    Ongetwijfeld heeft de pandemie hier invloed op gehad: de privésauna’s schieten als paddenstoelen uit de grond. Het fijne: zelf kiezen voor naakt of badkleding en niemand die de hele tijd het voetenbad bezet houdt.
  5. Badderen in melk
    Keizerin Sisi en Cleopatra deden het vroeger al: een melkbad nemen. Goed voor de huid, vanwege de van nature aanwezige alpha-hydroxycumarinyl-zuren in melk. Werkt eigenlijk als een exfoliant; het verwijdert dode huidcellen, waardoor je er weer fris en egaal uitziet.
  6. Slaap
    Anno 2022 hebben we steeds beter door hoe belangrijk slaap is voor de fysieke én mentale gezondheid. We houden onze slaap bij met smartwatches om ons ervan te verzekeren dat we genoeg uren in dromenland vertoeven.
  7. Mooie verpakkingen
    Eigenlijk hebben we altijd geleerd om niet op het uiterlijk af te gaan, maar we worden toch wel gelukkig van een mooi flesje of doosje. Of het nou gaat om schoonmaakmiddelen, handzeep of een pot himalayazout, alles mag eruitzien als een fijn beautyproduct.
  8. Vakantiehuisjes met bubbelbad
    Een weekendje weg in de natuur? Dan wel in een huisje met een jacuzzi of hottub voor de deur, graag. Boekingswebsites zien dat er de laatste tijd steeds vaker gezocht wordt naar dit soort accommodaties.
  9. Vinotherapie
    Klinkt als een bacchanaal onder het mom van ‘goed voor de (mentale) gezondheid’. Wat het echt is? Een beautybehandeling met de schil, pit en olie van druiven. Die zitten namelijk vol antioxidanten en andere stoffen waar de huid blij van wordt. De eerste vinospa werd geopend in – hoe kan het ook anders? – Frankrijk. Inmiddels zijn er op meerdere plekken wellnesslocaties met vinotherapie. Tip: zoek er eentje uit waar ze ook wijnproeverijen houden.
  10. Joy of missing out
    Hadden we vroeger fomo (fear of missing out, de angst om ervaringen te missen), tegenwoordig is er jomo, joy of missing out, oftewel genieten in het hier en nu. Zónder te piekeren over gemiste feestjes en social media-updates. We beseffen steeds vaker dat wellness ook betekent: genieten van de kleine dingen en niet de wereld over racen om de bucketlist af te strepen.

Fotografie: Ayurveda, Patrick van Beek/Wellnessboot, Claudius Therme, Elia Fairytale/Pexels, Fort Beemsterresort, Getty Images, Karolina Grabowska/Pexels, Nati Melnuchuk/Unsplash, Alex Perri/Unsplash, Jen P/Unsplash, Saunadrome Putten, Sora Shimazaki/Pexels, Triptyque, Sanne Tulp, Tristan Vankann, Ivan Verzaar, Paje Victoria/Unsplash

Op alle verhalen van Libelle rust uiteraard copyright. Linken kan altijd, eventueel met de intro van het stuk erboven. Wil je tekst overnemen of een video(fragment), foto of illustratie gebruiken, mail dan naar copyright@libelle.nl.
© 2022 DPG Media B.V. - alle rechten voorbehouden