In het boek krijg je informatie over de zwangerschap, de geboorte en de eerste negen maanden met de baby. Daarnaast vind je handige tips, checklists en mamatrends. De dames achter Blond Amsterdam zijn beide moeder, dus ze spreken uit ervaring.

Het kleurrijke boek, met de bekende Blond Amsterdam-illustraties is leuk om te krijgen en cadeau te geven. Libelle zet alvast een paar mamatips voor je op een rijtje:

Bewegen tijdens de zwangerschap
De meeste sporten kun je net zo lang blijven doen als dat goed voelt. Stop dus niet meteen, lichaamsbeweging blijft goed voor je en helpt je te ontspannen. Vind je de sport die je beoefende te intensief of heb je echt geen puf, kies dan voor een rustigere vorm van bewegen als yoga of zwemmen. Of ga lekker dansen!

Zwangerschapsmasker

De aanmaak van pigment in je lichaam is tijdens de zwangerschap hoger dan normaal. De meeste vlekken verdwijnen vanzelf weer, maar pas op met de zon. Met name in je gezicht kunnen blijvende vlekken ontstaan, het zogenaamde zwangerschapsmasker. Zonnebaden op het strand of onder de zonnebank kun je beter even laten en draag een dagcrème met een UV-filter.

Fabel over borstvoeding
Geef je volledige borstvoeding, dan ben je verminderd vruchtbaar en wordt je misschien niet ongesteld, maar dat je niet zwanger zou kunnen worden is een fabel. Wil je niet meteen weer een kindje, neem dan maatregelen!

Almost Mama. Tips & Tricks – E. Reinders, F. Geffen, J. Dröge, Kosmos Uitgevers,
ISBN: 9789021550145 Prijs: €19,95.

Verse pasta heeft wat meer smaak dan gedroogde pasta, maar ook gedroogde pasta kun je met een handig trucje meer smaak geven. 

Door gedroogde pasta te roosteren vóór het koken zou het namelijk veel lekkerder smaken. En het fijne is: het is helemaal niet zo ingewikkeld om pasta te roosteren.

Waarom pasta roosteren?

Pasta is van zichzelf natuurlijk al lekker, maar de smaak is nog wel een beetje saai. Nu merk je hier niet zoveel van als je er flink wat saus over gooit, maar mocht je nu je pasta naar een hoger level willen tillen, dan kun je dat heel simpel doen door je pasta te roosteren voordat je ’t kookt. Dat ontdekte culinair redacteur Annie Crabill van website Food52. Het roosteren zou ervoor zorgen dat je pasta een nootachtige, licht geroosterde smaak krijgt. En als je je pasta dan ook nog eens combineert met een saus die niet te overheersend is, dan komt de smaak van je pasta extra goed naar voren.

In boeken, in films, in krantenartikelen… Je kunt overal inspiratie opdoen voor een babynaam. Zélfs tijdens het winkelen bij Ikea. De namen van een aantal producten zijn namelijk ook prachtige babynamen, en nee dan bedoelen we niet alleen Billy.

Ikea kiest voor zijn producten natuurlijk vaak een Zweedse naam, maar er zijn ook producten die een internationale naam hebben gekregen. Daar zitten namen tussen die zo mooi zijn dat je ze ook als babynamen kunt gebruiken. Inspiratie uit onverwachte hoek dus:

Ikea babynamen

• Lill
• Eilif
• Micke
• Justina
• Omar
• Aina
• Alex
• Mydal
• Ivar
• Jules
• Laiva
• Alvine
• Fredde
• Norna
• Tobias

Bekijk ook: Babyhapjes maken een gedoe? Sisa (45): “Zó maak je ze binnen no time“:

De beste berichten van Libelle in je mailbox ontvangen? Meld je nu aan voor de nieuwsbrief!

Bron: Freundin.de. Beeld: Getty Images.

Wat doen de sterren vandaag? De online redactie gaat scrollend de dag door en zet de leukste kiekjes van bekend Nederland op een rijtje. 

Kim-Lian van der Meij mag na vijf dagen in het ziekenhuis weer naar huis. Buiten werd ze opgewacht door haar gezin:

 

Dit bericht bekijken op Instagram

 

Een bericht gedeeld door Kim-Lian van der Meij (@kimlianvdmeij)

De coronazorgen bij ic-arts Diederik Gommers (57) beginnen fysiek hun tol te eisen. Op Instagram deelt hij een voor- en na foto waarop zijn grijs wordende haar te zien is. Maar er schijnt licht aan het einde van de tunnel, laat de bekendste arts van Nederland weten op Instagram. 

“Mijn vrouw zegt dat ik meer rimpels, wallen onder m’n ogen en grijs haar heb gekregen het afgelopen jaar”, plaatst Diederik Gommers op Instagram. Bij het bijschrift plaatst hij een foto waarop hij voor en na de coronacrisis te zien is. Niet alleen kijkt de intensive care-arts een stuk minder vrolijk op de ‘na’-foto, ook is te zien dat zijn huid wat minder kleur heeft en zijn haar inderdaad wat grijzer dan vroeger.

 

Dit bericht bekijken op Instagram

 

Een bericht gedeeld door Diederik Gommers (@diederikgommers)

Steun

Zijn volgers reageren massaal onder de post. Zo wordt hem aangeraden om wat meer zon te pakken om zo voldoende vitamine D binnen te krijgen. Ook denkt iemand te zien dat de arts is afgevallen. Ook krijgt Gommers veel steun. “Ik heb bewondering voor u”, laat iemand dan ook weten. “Let goed op uzelf.”