null Beeld Getty Images/iStockphoto
Beeld Getty Images/iStockphoto

Ben je echt een ochtendmens? Dan heeft de wetenschap goed nieuws

Sta jij ’s ochtends altijd vrolijk naast je bed of ben jij toch echt een avondmens? Mensen uit de tweede categorie zouden meer kans hebben op psychische problemen.

Kirsten BloemenGetty Images/iStockphoto


Uit een onderzoek bij 700.000 mensen uit de Verenigde Staten en het Verenigd Koninkrijk blijkt namelijk dat ochtendmensen minder kans hebben op psychische problemen.

Vroege vogel

Ochtendmensen zouden volgens dit onderzoek gezonder zijn dan avondmensen. Ook hebben ze minder kans op psychische problemen, zoals schizofrenie of depressie. Hoe dit komt? Volgens de onderzoekers zou een mogelijke verklaring zijn dat vroege vogels meer aan natuurlijk zonlicht worden blootgesteld. Hierdoor maken zij meer serotonine, het zogenoemde geluksstofje, aan.

Nachtbraker

Geen zorgen voor de nachtbrakers onder ons. Uit het onderzoek kwam alleen een verband naar boven, maar dit betekent niet dat avondmensen gedoemd zijn om met psychische problemen te lopen. Er is nog verder onderzoek nodig om het verband tussen ochtendmensen en psychische problemen te verklaren.

De beste berichten van Libelle in je mailbox ontvangen? Meld je nu aan voor de nieuwsbrief!

Bron: HLN. Beeld: iStock

Meer over

Op alle verhalen van Libelle rust uiteraard copyright. Linken kan altijd, eventueel met de intro van het stuk erboven. Wil je tekst overnemen of een video(fragment), foto of illustratie gebruiken, mail dan naar copyright@libelle.nl.
© 2022 DPG Media B.V. - alle rechten voorbehouden