null Beeld

Deze 100-jarige oma onthult het geheim achter haar lenige lijf

Het geheim voor een fit, gezond en vooral lenig lijf op je ouwe dag? Als we de 100-jarige oma Tao Porchon-Lynch moeten geloven, is dat het dagelijks beoefenen van yoga. Ze vertelt dat het haar leven compleet veranderd heeft.

Tao is yogadocent en wil iedereen inspireren om vaker yoga te gaan doen. De vrouw voelt zich beter dan ooit, terwijl ze na een valpartij zelfs een gebroken heup heeft gehad.

Fitte 100 jarige oma

De 100-jarige oma doet al aan yoga sinds ze 7 jaar is en is er nooit meer mee gestopt. Wat begon als hobby groeide uit tot grote passie én haar werk, want inmiddels is de vrouw al jaren yogadocent. Zelfs nu ze flink op leeftijd is, inspireert en motiveert ze haar leerlingen nog dagelijks in haar New Yorkse yogaschool. Ze kan zich ondanks haar leeftijd nog steeds in allerlei bijzondere yogahoudingen wurmen.

Haar geheim

Terwijl Tao niet onder stoelen of banken steekt dat veel bewegen en het doen van ademhalingsoefeningen zeker bijdragen aan een gezonde(re) oude dag, laat de vrouw weten wat volgens haar hét geheim is om oud te worden. Ze vertelt dat ze nog steeds erg van het leven geniet en ontzettend veel plezier maakt. "Als ik wakker word, vertel ik mezelf dat dit de beste dag van mijn leven is. En dat is het ook altijd", vertelt ze in de video.

Hieronder kun je de video van de inspirerende yogadocente bekijken.

Bron: Lindanieuws. Beeld: iStock

De beste berichten van Libelle in je mailbox ontvangen? Meld je aan voor onze nieuwsbrief.

Meer over

Op alle verhalen van Libelle rust uiteraard copyright. Linken kan altijd, eventueel met de intro van het stuk erboven. Wil je tekst overnemen of een video(fragment), foto of illustratie gebruiken, mail dan naar copyright@libelle.nl.
© 2021 DPG Media B.V. - alle rechten voorbehouden